そうですよね！頑張れば頑張っただけ、カラダは正直なもんで答えを出してくれるはハズ！昨日ジムお休みしたので、今日はしっかりジムで汗流してきま〜す♪

おはようございます♪体調は大丈夫ですか？会社でも風邪を引いている人がちらほら居てます。季節の変わり目はどうしても体調崩しやすいですから、回復するまでは無理は禁物ですよ〜★
プチシェイク、美味しいですよね♪私も何年か前に食べた事ありますよ(^^)ホントにフル−チェみたいでいいですよね♪寒天と一緒に食べるのはイイ考えですね！腹持ちもよくなるし(^^)私の家にも寒天あるんですが、使わずじまいでどう使おうか…と思ってるところデス(^_^;)お通じにも効くのはいいなぁ♪

私も今回やっと、ダイエットに真剣になれてきたように思います。今までいろ〜〜んなダイエットをしては止めて､｢ま、いいや｣を繰り返していましたが､これじゃ、あかんねんなぁとやっと気持ちが定まってきたように思います。やっぱりここでほぼ毎日カキコして色んな人に見てもらえてるのは、自分にとってもいい刺激になると思うし、逆に見させていただいて､毎日がんばっている人の日記を見ると余計に｢がんばらなくちゃ！｣と、やる気や元気をもらいます。
そして、スタイルのいい人を見ると、今までは｢いいなぁ〜｣くらいしか思わなかったけれど、最近は｢私も頑張ってたら、あんな風になれるのは夢じゃないんや｣なんて思えるようになりました。まあ、道のりは長〜〜〜いんですけどね…｡私も太ってるって言うコンプレックスは、本当に大きいです。だから、コンプレックスから脱出する為に、痩せて､キレイになれるように日々努力ですよネ♪

★Mickey★さんありがとうございました♪」すごく励みになりますo(*^-^*)o
私はこのサイトで日記をつけるまではイマイチダイエットにやる気が無かったけど、ここで頑張っているヒトに刺激されたり、ヒントをもらったりしてダイエットへの姿勢が変われた気がします。頑張ってきれいになって好きな服選んでオシャレしたり、太ってるコンプレックスの無いステキな毎日を送りたいです。頑張りましょうね〜★

おひさです〜♪お元気ですか？カキコありがとうございます♪運動は、やっぱり大事なんだと思います☆で、今は｢体重よりも体脂肪｣と、自分に言い聞かせて減らない体重を見ても焦らないようにしています〜｡ただ、土日は自分に甘くなっちゃうの分かりますよ〜！！私も１日家にいたら食べまくってますもんね…(ｰｰ;)しかも今週は3連休やし、どうしようって結構ジタバタしてます(*_*)
ダイエットって、本当に長い長い自分との戦いじゃないですか〜☆だから、私は忠実に体重が落ちていかなくても、少しでも自分の食生活や行動が前向きに変わっていってるだけでも前進だ、と思うようにしてるんです。じゃないと､すぐ投げ出しちゃうので…(^_^;)
お互い焦らずに頑張って行きましょ〜♪♪♪

こんにちは〜♪
そうなんですよね♪テレビ見てたらあっという間！！ホント､昨日ビックリしましたヨ★でも、昨日ガツガツ歩いたせいか、ちょっと膝が痛いです…(ｰｰ;)こんなんで痛くなるなんて、何てうちは運動不足なんやろうって、痛感しました☆今日はちょっとぺースを落として歩いてみようと思ってます♪
11月、お友達の結婚式があるんですね♪痩せる為に目標があると、頑張れちゃいますよね〜！私も10月の旅行と､12月の旅行の為に、頑張らなくっちゃ！！

おはようございます〜☆★☆すっかりお返事遅くなってごめんなサイ(>_<)
スープのレシピ、ありがとうございました♪トマトジュースよく飲みはるんですね！私はトマトジュース、ニガテなんですよ…(ｰｰ;)最近になって、やっとトマト入り野菜ジュースが飲めるようになったんです…逆にスープにした方が飲みやすいかもしれないですね♪これを機に、トマトジュース好きにならないかなぁ･･･☆
今日から1週間始まりましたね(^^)今週も1週間頑張りましょう〜！！

再び参上デス☆
ご実家で、猫ちゃん飼ってはるんですか？イイなぁ〜ペット〜(^^)それならなおさらネコちゃん飼いたくなっちゃいますネ！ネコちゃんとお散歩…屋根に登ったり色んなところ行っちゃいそうですね(^_^;)かなりアクロバットなお散歩…？！(笑)
何の種類のネコちゃん飼ってはるんですか？私はもし犬飼うなら大本命はゴールデンレトリバーで、小型犬ならトイプードルとか、ミニチュアダックスですかね〜☆
←お昼のリゾット、美味しそうですね♪♪トマトスープは、トマト缶とかで作るんですか〜？

こんにちは〜♪ジム､行きましたよ〜！スタジオレッスン楽しかったです☆
★さくら★さん、結構遅くまでお仕事されてるんですね(>_<)なのに、ちゃんとジムに行ってカラダを動かしてはるのは凄いですよ★(^｡^)私やったら「遅いから…」とか理由つけていってなさそうですもん★
★さくら★さん、胃小っちゃくなってきてるなんて、羨ましい〜！食べる、飲む事が大〜好きな私は、まだまだ到達するのに時間がかかりそうです…
★さくら★さん、猫派なんですね♪私は犬派です(^｡^)（でも昔、性格が猫みたいって言われた事があります…）動物って、心が和んで癒されてイイですよね♪ペットショップ大好きですもん(*^o^*)ワンワンワールドとかにも行った事があります…★私もマンション住まいなんで生まれてこの方動物を飼ったことなんて無く、買うの、憧れです(☆o☆)
あれ…？なんか変な話になっちゃいましたね★今日も頑張りましょう〜(~o~)/

停滞期っぽいかも？ですが頑張ってください！！この前２０日ぐらい１日１食しか食べない人が体重減らないのをみた事が励みになっています。（涙）ダイエット日記の方でスムーズにおちて行く人は運動してますよね〜。がんばんなきゃーって思います。

おはようございますぅ〜☆いよいよ明日からジムに行く事になりました〜。明日は何をしようかな〜って迷っています。★さくら★さんは、泳がれたんですね♪プール、気持ちよさそうですね〜♪(^o^)

こんにちは〜♪早速の返信嬉しかったデス★この日記をつけてはや1ヶ月経つんですが､本当にぐうたらしすぎて体重もほぼ変わらずです(ｰｰ;)ホントにちゃんとやらないと、ずーっとこのままなんですもんね〜(>_<)

★Mickey★さん、こんにちは！身長体重の似ている人がいるととても励みになりますね♪私も出来る限りジムに通って頑張ります！

★さくら★さん、初めまして。私の体重､身長共に似ていたのでカキコしちゃいまシタ♪
私はのんびりな性格なので、ぼちぼちやっていますが､ジムに通う事を(やっと)決意しました！お互い綺麗になれるよう、一緒に頑張りましょう♪

書き込みありがとうございました。いままでズルズルと来てしまったけど、頑張ってきれいになろうと思います！

こんにちは、初めまして。2年間で15kgってすごいですね！！でも、私も同じようなもので
3年で14kg太りました。
ダイエットってホント難しいけど、お互いがんばりましょう！