22日の件、お誘いありがとうございま〜す。
残念ながら、用事があり無理です。次回をたのしみにしてま〜す。

こんにちは☆立位体前屈、うちもちびくまさんと一緒です！！マイナスとか当たり前でどうしてもプラスにしたくてちょっと押してもらったら痛さに耐えられず台から落ちた(笑）
ほんと、ちびくまさんのお話を聞くとなんでも継続が大事やなって思います^^
なんで、今ちょっと雨止んでるから散歩してきます♪

無印のバスコロンって丸いやつで、溶けたら白くなるやつ？？うちもあれは好きです☆

おはようです☆☆
ちび＊くまさんにNanostyleを教えてくださったのでサイトを見てみました
実は今まで知らなかったのですよ(＾＾;;
店長さん可愛いですねっ!!!!!
しかも肉食の偏食？？それであの体型は…いいなぁ…(−−)
ほどよく肉がついていて太く見えない…私もあのくらいの体型になりたいです＾＾
そのためには…もぅ少し太ももとケツをどうにかせねば…!!!

しかし体重と体脂肪が思うように減らず只今スランプ中です(涙)

こんばんは〜。
いつも励みになるコメントありがとうございます！これからまた気を引き締めて納会(飲み会)シーズンを乗り越えていこうと思います!!

はじめまして。
京都在住ダイエッター同盟へのお誘いありがとうございます。
素人ダイエッターなので、いろいろとおしえてくださいな。
よろしく！

こんにちは。
ちょっとさぼってました、サクラです。
週末は海水浴にいっていたので肌はうっすらと焼けていますが、帰ってきたら腰痛で泣いてますｗ
低迷中ですが、今は無理しないでゆっくり復活の予定です＾＾

おはよー♪”暫く何日間か日記サボっちゃってた。（＾＾）ちび＊くまちゃん、しっかり歩いてるねーｖｖ
私も今日から歩こう！！（何もかもサボってたの；；）
と、言う事で・・・またまた、宜しくねｖｖ

こんばんは。
カキコ有難う御座いました。
あーっ遂に（というか）こんなに早く（というか）追いつき追い越されてしまいましたね。なんとか追いつける様頑張りますね。では・・・

ちびくまさんのご主人もマック好きなんですか？ｗ
うちもです〜♪
なので週末はマック率の高いこと(;´д｀)トホホ
でも最近はセットにしてもサラダが選べるからヘルシーな気分です♪バーガー食べてる時点で手遅れですかね？(T▽T)アハハ

チキンはいいですよね！！ヘルシーだし筋肉になるし♪
キャベツもΣｄ(･∀･)ｲｲ!!
生野菜のほうがかさがあるから食べた気になれるよねぇ♪

こんばんは。
連休中に遠出したら少し太りました。ごちそうって残しづらくて…。
今日は全体的に軽めでおさえましたが、また振り出しに戻ったような気分です。

こんばんは☆今日も雨ですね〜↓おもいっきり歩きたくてたまらんのに我慢してるこの感じがなんとも悲しい....。ちびくまさんは柔軟とかしてはるんですね♪うちは股関節が硬いんで子ども産む時に困るやろうな〜と思ってたまに柔軟やってます☆ちびくまさんやわらかそう〜^^

そかそかぁ〜・・・
ありがとう(T-T)
とろろご飯おいしそう♪いいなぁ〜とってもヘルシーですね(*'-'*)

(。・ω・)ノ"ｺﾝﾁｬ♪
･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･ そうかなぁ？すぐ戻るかなぁ・・・？o(TωT )( TωT)o ウルウル
ゴミの日、私も寝坊でよく行きそびれますｗｗｗ

こんにちわ☆☆
私も毎日ダラダラ〜っと過ごしてます…(＾＾;;
ウォーキングも雨ばっかりでずっとサボってるし…(涙)
今日も雨ですが、さすがに今日は踏ん張るつもりです(T^T)=３
濡れてもかまうものかーっ!!!
何とかこの浮腫みをどうにかしないと…＞＜!!

男の人が先生なのは嫌ですよね〜(^^;;
私の通ってる所は個人医でおばちゃんなんですよ☆☆おばちゃんがイイですよっ＞＜!!

そに先生は笑顔が素敵でいつも安心して受診しています＾＾
評判も良いみたいで、いつも混み混みですけどね…
ちび＊くまさんも近くにそんな婦人科があるとイイですね♪♪

何よりも健康が１番ですよねっ!!
でも１番上の「ボン」は難しいです…ある意味…１番無理かも…(汗)

友達にHBの話をしたら皆興味を持ってました＾＾
買うかどーかは置いといて焼きたてパンを食べたい気持ちは一緒のようですね〜♪♪