食が細くなった・・。私もですよ。先日幼稚園の茶話会で食事に行ったんですけど、ちびと二人で分けても食べ切れなかったんですよ。後日お友達のママたちとしゃべっていて、みなさんは足りなかったんだとか・・。この胃の大きさをキープし続ければ、維持できるんでしょうね。

今月も後２日。せっかくの『おめでとう』が無駄にならないように、気を緩めずいきたいと思います。

ホント、順調ですよね。そして、気持ちわかりますよ。順調すぎるのも怖いですよね。こんなに減りすぎたら良くないかも・・なんて思って次の日はダイエットを気にせず食べたりとかしてました。私のように倒れないでくださいよ、腹筋中に・・（笑）

そうなんです。生理前なので、ホルモンバランスの波に押し流されそうになりながらも、食欲と戦ってる状態です。aehideさんのアドバイスの通り、こういう時は無理しないのも手かもしれませんね。今日はダイエットを気にせず、外食してしまいましたが、心おきなく食べたからか、かえって暴食の心配はなさそうです。
aehideさんは順調ですね。私と同じくらいの身長なので、aehideさんの頑張りと成果が私の励みにもなっているんですよ。

お返事どうも有難う♪
aehideさんは、約半年間で相当痩せられたんですね！びっくり！
きちんと食事を採って運動もしてる！理想的ですよ＾＾
ウォーキングに持ってこいの季節なんだけどなかなか一人では歩けません＞＜
かと言って家でも運動しないしね。何か方法を考えないと・・と焦るばかりです。

初めまして！
お名前は良く拝見していましたが、詳しくプロフィールを見たら、中２の娘さん、小４の息子さんが我が家と同じ年齢なので親近感を感じカキコしました♪
私はどちらかというと楽しくダイエットをやりたいほうなのですが＾＾どうぞ宜しくお願いしますネ♪

こんばんは。
今週は日記も頑張っているし、運動も頑張っているし、忙しい中でもペースがつかめてきたようでバッチリですね！目標も達成だし！風呂場での腹筋・・、全裸でですよね。想像してしまいました（笑）

長女ちゃん、また友達関係ですか？心配は尽きませんね。

1日ゆっくりできたようで、よかったですね。お義母さんも外出して気持ちが切り替えられてるといいのですが。

ウォーキング、残念でした。この季節、身体にも目にも気持ちいいから運動意欲がわいてきますよね。次回の週末は晴れますように・・。

ファイト！義母は母にあらず、です。（冷たい言い方かな）世間にはとても仲のよい嫁姑がいますが、それは１．両方とも物事をまったく気にしない楽天家か２、両方ともがものすごく賢くよくできている場合、くらいでしょう。普通は、そうもいきませんよね。割り切って接していくしかありませんよね。私は同居ではないですが「スープが熱々」の距離に住んでいます。自分の気持ちを割り切ってからは、かえって関係がスムーズにいくようになりました。aehideさんは同居されているので、難しい面もありますが、うまくいかない時もある、くらいに考えちゃいましょう！負けないで下さい。

ご心配かけました。私も最近多いんですよね。長い時間しゃがみこんで庭いじりしていたり、長湯したりの後。倒れる事はなかったんですけど、本当に初めての経験でした。全裸で救急車騒動・・なんて事にならずに良かったです（笑）ダイエットの方は最近そんなにあせってはいないつもりで、数百ｇの増減では一喜一憂しなくはなってたんですけど、維持していくつもりでのんびりいってもいい時期かもしれませんね。

嫁姑問題、やっぱりあるんですね。その問題ににご主人が関わってくれない事の方が辛いかな？難しい問題ですね。体調を崩すほどは悩まないでくださいね。子供たちはちゃ〜んとaehideさんを見ていてくれてますから！

きゃ〜〜！！やっぱり、お腹しわしわなんですか？私もですよ。加えておっぱいも・・。一度伸びたものは戻らない・・かぁ。まあ、裸で歩く訳ではないんだけどちょっと悲しいですね。

新しい洋服、モチベーションが上がっちゃいますよね。でも、Mサイズか〜・・。そこが体脂肪率の差なんでしょうね。私も頑張ります！

子供たちなりに、新年度は大変なんですね。季節の変わり目だし。でも、なんともなくて良かったですね。

今日、明るい場所で鏡を見る機会があったんですが、顔がしわだらけのカサカサでビックリしました。乾燥の季節って事もあるのでしょうが・・。ちびが幼稚園に慣れてきたら、私もエステに行きたいなぁと考えています。

おぉ！！大きく動きましたね。週末のウォーキング効果ですか？今週から私もジム通い！と張り切っていたのもつかの間、ちびが熱を出して休んでいます。なかなかaehideさんには追いつけません。

ホント、新学期って忙しいですよね。私も週末になってどっと疲れが出てしまった感じです。

夕方の空腹・・、仕事が終わってホッとしたところでスイッチが入っちゃうんでしょうね。この日記に細かくは書いていませんが、血糖値が上がるような物をちょこちょこ食べてます。それがかえって大きなものを食べずに済んでいるのかもしれませんね。あと、夕食の炭水化物を控える事だけは続いています。私、意外と意思が強いみたい。でも、これもいつまで続くことやら・・。

aehideさんは私の体脂肪率より10％も少ないんですよね。もうリバウンドの心配も確立としては少なくなってきましたよね。私はこれからは体脂肪率を減らすべく頑張っていこうと思っています。お互い忙しい中、ダイエットも頑張りましょう！

おはようございます。
このところ、aehideさんにお会いできず、寂しかったですよぉ〜。でも、お元気そうで安心しました。
キープしていくのも立派なダイエット。頑張っていますね！

こんばんは！
新人くんが入って来たのね。３教科パスしてるってことは、大学院などで勉強されてたインテリさんなのでしょうね。
ひょっとしてその人すごく若いのかしら？
大きな声では言えないけど、職業柄、超真面目な人が多いみたいよ（笑）。なんか付き合いにくそうっていうのが、想像出来ますもの。
aehideさんも、しばらくの間、大変ですね。仕事のストレスがたまらないように、休日はリラックスして過ごせるといいですね。