お仕事されてるので１週間分の買出しに行かれるの？
そのほうが経済的って思うんですが、ついついチラシで安い品物を見ると買ってしまうクセが抜けず。
ついでに要らない物も買ってしまいます。
　
昨日から寒くなったもんね。
息子ちゃん、aehideさん、寒い中での練習、応援、ご苦労さまでした！

昨日は気持ちよく過ごされたようですね。エステなんて羨ましい限りです。いつも頑張ってるご褒美ですよね。

aehideさんも花粉症なんですね。私も去年位から症状が出て来たんです。鼻づまりはたいした事ないけど、目が痒くて痒くて、どうしても目をこすっちゃいます。コンタクトだと辛いですよね。この時期はメガネの方が絶対いいですよね。

もうすぐ確定申告も終りますね。そうしたら少しはゆっくり出来るかな？

なんだか心地よい休日を過ごされたようですね。心も軽くなったでしょ。体のほうも軽くなってきているし、心機一転、いいスタートになりましたね。
それにしても、エステ、いいなぁ。ホントにこの季節、乾燥してますよね。私も顔がパリパリ言ってます。

はじめまして。かーちゃん３さんの日記からきました。お二人とも３人の子育てをしながらダイエットも成功されていて感心しています。私は5歳と２歳の娘がいて、今年３０歳になります。先輩ママさんを見習ってがんばっていきます。

ミスド、我が地域も１００円です！チラシが入ってました。
最近、食べたことないなぁ〜。
お店の前をウォーキングでいつも横目で見ながら通り過ぎてます。
誘惑に負けそうになりながらね（笑）

ホント、今生理前なのに大幅減で怖いほどです。こううまくいく訳はないと戒めながら頑張りたいと思ってます。
aehideさんも久しぶりのウォーキング、良かったですね。仕事が一段落したらきっとダイエットモードに戻りますよ。やっぱり運動って大事みたいですね。これからは暖かくなるし張り切って行きましょう！

aehideさんもミスド食べたのね。３０周年記念かなにかで全品１００円という広告が入ってたのだけど、全国一斉だったのかしら。

お子さんの送迎って大変ですね。お仕事しながらだから、なおさら忙しいのではないですか？
うちも習い事の送り迎え等で毎日バタバタやってます。予定通りに、効率よく出来た時は、快感を感じちゃうわ。

よかったぁ、元気そうで！体脂肪率も元に戻りつつあるし、全然大丈夫！地道にいきましょう。
それにしても、ご主人はずいぶんグローバルなお仕事なんですね。海外も危険がいっぱいだから心配でしょう。私は子育てに関してダンナにとても頼っているので、出張のある仕事だと辛かったかも。でも、これも慣れなのかな？まあ、ご主人のいない間に頑張っちゃいましょう。

aehideさ〜ん、元気ですかぁ？お仕事が忙しくってPCに向かう暇がないのかな？それとも心の闇から抜けられないのかな？待ってますよ！もう元に戻らないために始めたダイエット、あきらめずにいきましょう。一緒に頑張りましょう！！

そうなんですよね〜。
自分が疲れてるとほんの些細な事でも（普段なら怒らない）カッとなっちゃってね〜〜。
小言を言うと娘の方が１枚上手になってるもんだから余計にストレスが・・
んで食欲に走るという悪循環です。
今日、仕事行くと明日はお休み、一緒ですね。
頑張りましょう！

うちも今度中３なので、どうなる事やら…です。うちの娘もマイペースというか、ノホホンとしてますよ。親の私の方が焦ってるかもしれません。

所長さん、今のこの時期に海外旅行なんて信じられな〜い！
職員の人はただでさえ忙しいのに、お客さんへの対応も困るよね。ストレスたまるのわかるわ。

今週は土曜日も仕事なのね。忙しい時期だから仕方がないにしても、体が辛くないですか？無理しないでね。

こんばんは。なんだかすっきりしない日々のようですね。私、ダイエットを始めて気付いた事がたくさんあるんですけど、女って（私だけかな）ホルモンのバランスに、ホント左右されているな・・って思っています。先月も子供の事でイライラしたり落ち込んだりしてた時、後で考えたらつくづく「ホルモンのせいだった」って思いました。不思議とスーッと気分が晴れる時が来るって言うか・・。aehideさんはそれだけの理由じゃないかもしれませんよね。仕事も妻も母も嫁も、一人で何役もこなしているんですもの。・・・なんだかダラダラと訳がわかんないですよね。でも、それでもこれまで頑張ってきたaehideさんのこと、「意志の弱さ」と一言では片付けられない何かがあるように思います。あ〜〜ますますわかんないですね。とにかく、心も体も復活して欲しいなってことです。遠い空の下から応援しています。

私も同様に意思の弱さがもろに出てしまった数日間です。
ホント、何やってるんやろ〜状態です。
季節も冬から春に変わろうとしてるし。。
私も変わんなくっちゃって決意新たです。

こんばんは♪
今月もよろしくお願いします。

私もなかなか気持ちの切り替えができません。普通サイズの洋服が着れる様になってこのままでもいいかな？って甘えが出てるのかも…。中だるみなんでしょうね。ダイエッターが通る試練だと思って、あきらめず頑張るしかないかなって思ってます。
大丈夫ですか？嫌な事でもあったのですか？気持ちが滅入ると運動する気にはなれないよね。早く元気になりますように。

こんばんわ。
遅くなりましたが、お返事くださりありがとうございます。
何とか、今日は夕食に忘れずヨーグルト食べました。
でも、私あの味がちょっと苦手なんです・・・。
だから、いつも蜂蜜やオリゴ糖を入れて食べてます。
これって効果半減ですかね〜。
今月からは、食前に忘れないよう食べていこうと思ってます。
私も意志が弱いですが、こんなに頑張ってるaehideさんは意志が弱いとは思いませんよ。毎月確実に減らしてるじゃないですか。見習いたいです。！！

これからも一緒に頑張らせてください。よろしくお願いします♪