体調、大丈夫ですか？あまり無理しないでくださいね。心も身体も元気でなくちゃいけませんから。こちらでは、ようやく梅の開花宣言がでました。明日のウォーキングで春を感じられるといいですね。冬を乗り越えた春って、力をもらえそう。Fight！

こんばんは〜。
体調、いかがですか？寒かったり、暖かかったりで調子崩れちゃいそうですよね。風邪でないことをお祈りしています。

お祝いメッセージありがう。

チョコレート革命って食べたことがあるような気がします。
私はビターが好みなんで渋いほうが良いんだ。

心配かけてすいません
。ダイエット続けています。日記かくのが怠けています。久々にaehideさん日記読んでがんばろうと思います。

ご心配いただき、ありがとうございます。私の方は一晩寝たらずいぶんいいようです。友達との約束があり、食事に出掛けたのですが、それがいけなかったのか調子が良くなってきていたちびが咳がひどくなってしまって・・。本当に、ダメ母です。明日は家族写真撮影だというのに、キャンセルかも・・。
ダンナも、とりあえず普通に出勤しました。笑わせてやろうと今日のお弁当は、ご飯の上に海苔で『37』の文字を書きました。今日は37歳の誕生日なんです。どんな顔して食べたか、想像するだけで笑ってしまいます。帰宅したらクラッカーでお出迎え予定。元気出てくれるといいなぁと思っています。
aehideさんもＯ脚体操してるんですね。私はＯ脚ではないようですが、脚が細くなるならとやってみることにしました。2週間後に計測します。ほんとに細くなってるのかな？頑張りましょうね！

友達がカカオ９０パーセントって言うチョコを食べたそうです。
パサパサしてて、美味しくないって言ってたけど・・
ちょっと興味あるんで探してみようかなぁっって思ってます。

ウエスト６１CMが入るんですか？
羨ましいですね〜。

最近は無理な食事制限のダイエットをせず、好きな物を少量食べたりしてるので、精神的に安定してるのかなぁ。
でも、いつスイッチONになるかわからないよ（苦笑

お箸で食べるフレンチは気軽に食べれるので私も大好きです。
最近はこういうお店が増えてるので、たまにはダイエットを忘れて楽しまなくっちゃね。

こんにちは。aehideさんもお子さんのことでいろいろ大変な1週間だったようですね。でも、落ち着いてよかったですね。私も体調を崩してしっかりダイエットから離れてしまってました。ようやく何とか元のペースに戻りつつあります。ダイエットには精神的要素が大きく作用しますね。いつもいつも前向きっていうわけにはいかないけど、せめていろいろなことがあっても体重が爆増（!)しなようにしなきゃなと今回体調を崩して思いました。

お誕生日コール、ありがとうございます！ろうそくを嬉しそうに何度も吹き消す姿に、家族みんな癒されました。子供達を怒ってばかりでもやもやしていた私の心も晴れていっちゃいました。つまずく事もあるけどやっぱり、大切に子育てしなきゃと思わせてくれました。
私もお付き合いが多くダイエッターにとっては悪夢のような１週間でした。夢の59kg台からは2日で引き戻され、現在プチリバウンド状態。気の引き締めどころです。頑張るぞ！

aehideさんのお嬢さんも大変でしたね。

娘の場合は、本人が思い当たる理由もないのに、お友達から避けられたり、意地悪な事を言われたりという事が続いて滅入っていたようでした。娘達の様子を見ていると、どうも相手のお子さん自身の心の問題に大きな原因があるようです。うちの娘は親の私がいうのもなんですが、友達に対していつも優しく、誠実に接しているから、たくさんの友達に信頼されてるのです。が、時々、相手のお子さんの家庭の事情が影響してるようで、その子の心が不安定になると、うちの娘にそのストレスを発散させてくることがあるんですよ。親に甘えられない分うちの娘に甘えてるというか…。娘は心得ていて、いつもその気持ちを受け止めて、我慢したりすることが多々あったようなのです。それが長期間に続いていたので、さすがの娘も参ってしまったようです。

私も娘に助言したい事があったのですが、この問題は娘自身が納得して解決しなければ、終わりが来ないんだと思い、取りあえず話を聞く事に徹しました。本人が自分の心で感じ、答えを見つける事が１番大事だと考えたからです。

察するに、aehideさんちのお嬢さんとうちの娘はタイプが似ているのでは？って思いました。すごく繊細で大人なんだと思うの。周りがよく見えない自己中心的な子どもだったら、こんなに悩んだり苦しんだりはしないで
しょうから…。

親としてはただただ見守るしかないのでしょうか？女の子って本当に難しい。
でも、私たちが子どもの頃はこんな事はあまりなかったように思うのは、育ててる私たちの世代に問題があるのかも？って思ってしまいます。

何度もごめんなさい。以前、筋肉量ってどれ位が平均なのかな？って言われてましたよね。先日、インボディー測定をしたんですけど、160cm35才の私で適正は38.5kgだそうです。ちなみに適正体重は53.2kgだそうです。だからaehideさんは充分な量なのかも。体脂肪率も24%台だし、想像するにとっても引き締まったいい感じの体型なんだろうな。

こんにちは〜。
スカートが楽になったとのこと・・うらやましぃ〜〜。ジムのインストラクターが「マシーンを使った筋トレは４８時間空けたほうが効果ＵＰ！でも自宅での腹筋は毎日してくださいねぇ〜。」と言ってました。aehideさんの結果を見て納得しちゃいました。継続は力なり！ですね。

私もチョコはやめられません。
朝１粒のチョコが脳に良い！って聞いちゃうとね〜〜。

０カロリーのコーラとか・・これってホントに太らないの？

励ましのお言葉、本当に嬉しいです。
以前、「つ」が取れるまではたっぷりとスキンシップをしてね（ひとつ、ふたつ・・・ここのつ。つまり９歳まで）傷だってつ（かさぶたの事）が取れるまでは無理やりはがしたりはしないでしょう？と、言われた事があります。本当かもしれないなぁと思っています。下の子が生まれる度に、上の子達に構わなくなってきてるんですよね。まだまだ甘えたいのは当たり前だから、気を引く行為かもしれませんね。だけど私は「動物の本能」で、小さいほうを護ってしまうんですよ。「人間」だからそれではいけませんよね。お兄ちゃん達にだってかわいいだけの時があったことを思い出さないと・・。納得のいく理想通りの子育てが出来ている人なんてごく僅かですよね。みんなあちこちで引っかかりながら頑張っているんだろうな。肩の力を抜いて楽にやらないと。「世界にひとつだけの花」を歌いながら！