すご〜い、グラフの右肩下がり。。凹まないaehideさんの努力の結果だよね。
今朝の寒さに徒歩通勤もへこたれそうになりましたがアカンアカン！頑張らねば精神で歩きました。
あまりの風の冷たさと強さで涙が出てきて前が見えないんだって〜〜。
着いて鏡を見ると目の周りだけファンデーションが取れてました（笑

減り始めたね！明るい兆しが見えてきましたね。

廃品回収お疲れさまでした。そちらは軽トラで学校に集めるのね。

私の方では、不要品は各家庭で決められた場所に出すのだけど、新聞、雑誌類に関しては子供会が自家用車かリヤカーで1件ずつ回るんです。うちの地区は広いので、２ヶ月分を集めるのに、半日かかってました。でも、それも昨年度までで、今年度からは、ステーション方式といって、各家庭でごみ集積場に月に２回出してもらう形になりました。子供会では当番制で回収した後のお掃除をするのみです。親としては休みもつぶれないし、凄く楽になったけど、各家庭の交流が少なくなって、ちょっと寂しい感じかな。

縄とびいいらしいですよね。実は私も自分用に縄跳びを買ってあるの。でも、家が角地で通行量も多いので、自分の家の庭でやる勇気がなくて、まだ1度もやってません（笑）。

aehideさん体重減ってきましたね。日々の努力が報われていますね。

廃品回収、無事に終わりましたか？
子ども会に入ってた頃はよくお手伝いに行きました。あれって結構カロリー使いませんか？冬でも汗かいたの覚えてます。

短時間の昼寝って気持ちいいんですよね〜。
頭を床につけると駄目、必ず寝ちゃってます。

時間を作って買い物は徒歩で行くようにしています。体重が減らなくても身体のどこかに変化が出てくるって信じてね。
励ましの言葉を有難うございます。

息子さん、完走できなかったとは言え、根性で出場したんですね。素晴らしい！！でも、マラソン大会が終わった途端に元気になっちゃうなんて、思わず笑ってしまいました。子供って正直ですよね。一緒にウォーキング、いいかもしれませんね。うちの上のお兄ちゃんもしょっちゅう風邪を引く子だったんですが往復１時間の通学が体力をつけてくれたようで、強くなりましたよ。コミュニケーションもとれるし。頑張って下さいね！

本当に立派になっていく息子を見る母親は幸せです。たとえ完走できなくても一生懸命走ろうとしている姿、涙が出てきます。いっぱいいっぱい誉めてあげてください。私も見習わないと。挫折している場合じゃない。

そうそう！まさに、その通り！
ここまで頑張ったのだから、もうこの辺でいいかなっていう中だるみの時期です。９号の服がすんなり入り、客観的に見たら、太ってはいないけど、痩せてもいない、微妙なところなので、気が緩んでます。でもここでやめたら、リバウンドしそうなので、やはりダイエットは続けなきゃいけなんだろうと思ってます。
aehideさんも私も、ここが踏ん張りどころだよね。がんばろうね！

こんばんは！
息子さん、よく頑張りましたよね。体調が万全じゃないのに走るのは大人でもつらいものね。来年はきっと頑張れると思いますよ。

このところ、食べすぎが続いています。特に間食が多くて（泣）。３食きちんと食べてるのに、こんなにお菓子を食べちゃったら、運動しても全部無駄になってるような気がします。aehideさんは間食が少ないし、食事量の管理もしっかりされてるから、エラいなあといつも感心しています。
ところで、aehideさんは夕食は炭水化物を抜いてるんですか？

こんばんは。aehideさん、日記に色が付きはじめましたね。いい感じですよ！（今頃気付いていますが・・。）私も写真を載せたりしてみたいんだけど、なかなかパソコンとじっくり向き合えないでいます。食事の写真を残せたら食事に対する意識が高まりそうな気がするんですよねぇ。
息子さん、体調はいかがですか？マラソン大会は出場できましたか？インフルエンザも流行ってるし、もらわないといいですね。お大事に・・。
ちなみに私の住んでいる地方では大流行です。下のお兄ちゃんの幼稚園では学級閉鎖にもなっています。ゾ〜っとします。

エステに行ったことがないのですが、１度行って見たいと思うようになりました。エステのスタッフが見て誉めるのは、やっぱり努力が報われているのでしょうね。わかっていてもなかなかできないダイエット。負けてしまう。毎回読んでいます。aehideさんの日記。そしてくじけそうになるのを押さえています。がんばろうという気持ちにさせてもらってます。

順調に減っていて、気持ちがいいグラフですね。

わ〜、お顔のエステなんて羨ましいわ。実は私、1度もエステに行ったことないんです。そのうち全身のエステに行きたいなと思ってるんですけど、なにせ、この体では敷居が高くて（笑）。でも、顔のエステや、ネイルサロンなら気軽にいけるかなって思ってます。
昨日の「あるある」私も見ました。間食を取るタイミングであんなに違うものかと愕然！でも、タイミング良く適度に食べるならダイエット中でも問題ないとわかり、嬉しくなっちゃった〜♪

エステのスタッフの方に味方になってもらったら心強いですよね。
自分を磨く為にお仕事するのも頑張り甲斐があるし・・
「あるある〜」すごく興味あるテーマだったんですが見れなかったんです。後日、HPに行ってみようって思ってます。
日記を読ませてもらってると空腹にしたら駄目みたいですね。

エステのスタッフの方に味方になってもらったら心強いですよね。
自分を磨く為にお仕事するのも頑張り甲斐があるし・・
「あるある〜」すごく興味あるテーマだったんですが見れなかったんです。後日、HPに行ってみようって思ってます。
日記を読ませてもらってると空腹にしたら駄目みたいですね。

順調に減ってますね。
旦那は塾の曜日や時間なんて覚えてないですよ〜。娘が「あれ、お母さんは？」って聞いたんだって。土曜日に塾の補習が多くて仕事で送っていけない時は旦那が休みの時は頼むくらいです。
塾に送って行ったついでに車をそこの駐車場において１時間ほどウオーキングしてます。余った時間は本屋で立ち読みとかね〜（苦笑
エステ？私、花嫁さんのエステしか行ったことないです〜〜。明日はツルツルですね。

生理で体が浮腫むのが分かってるのに、追い打ちをかける様に食べ過ぎております。やっぱり、aehideさんみたいに、運動もしっかりやって、お菓子を間食しないのが一番効果があるんじゃないかな。

余ったお腹の皮って
元に戻らないの〜！？凄いショックだわ。戻るのに時間がかかるとなると、自分が生きている間に元に戻るのだろうかと、ふと不安に…（笑）。

「継続は力なり！」この言葉私も胸に刻みます。