こんにちは♪
撮影は、アイスホッケーのドラマでしたよ。
竹内なんとかさん（名前忘れました）と共演のです。
二人とも顔が小さくて羨ましかった！！

あ！今、気づいたんですけど、aehideさんと私、体重一緒ですね！
私もがんばろうって、良い刺激になります♪

こんにちは♪
最近寒さが厳しくて、
いつも通りの運動では汗をあんまりかかなくて困ってます（;O;)

ん？スマップのファンなんですか？
随分前ですが、ドラマの撮影を近所でやっていてｷﾑﾀｸかっこよかったです。
あんまり興味無かったのに、側で見たら惚れました♪

ふふふふ・・みかんと湖畔って聞いて、もしかして？って思ったんです（笑
私は隣の愛知だし、三ケ日や浜名湖のみかんがスーパーに並んでるんだもん。
今って痩せ日を教えてれる体重計があるんですか？

体操は別物だったんですね。ＳＭＡＰファンなんですね〜、私もです！

aehideさんがやってる３分間体操って「あるある〜」でやってた新理論ダイエットってのんですか？
私も職場で仕事前にみんなでやってるんですが効果がないような。。でもポカポカして代謝が上がってるぞ〜って気持ちになるんだけどね。
日記から想像して浜名湖近くにお住いですか？

ホントに寒くなりましたねぇ〜。せっかく元気になった子供達もまた風邪をひいてしまいそうです。家族一丸となって、手洗いうがい強化したいと思います。ａｅｈｉｄｅさんも気をつけて下さいね！

そちらも寒そうですね。私の方も今夜は大雪らしくて、明日のウォーキングがどうなることやらです。去年は犬の散歩で覚えてるだけで、４回くらい派手に転んだので、ウォーキングでもきっと転んじゃうかもしれません…。凍結した道を走るなんてことは全く考えられないので、寒くても安定してできる運動の方法を模索しています。
aehideさんは、冬場の運動何か考えていますか？

こんばんわ。私の本当になりたい体そして挫折する気持ちそのままずばりおっしゃていただき、決心しました。目標に向かってやりとげよう。一緒に頑張っていこうと言ってもらえるだけ本当に心強いです。ありがとうございました。　ちなみにボニータは、スペイン語で女の子のきれいと言う意味です。

心配していただきまして、ありがとうございます。お兄ちゃんはたいしたこともないようなのですが、すっかり病人モードに入っていて・・・。困ったものです。
サプリ、あまり効かないんですね。残念。でも、タダなので２０日間飲んでみます。

看護師じゃなく受付業務や院長の診療介助なんですよ。
やはり患者さん達の差し入れの甘い物の誘惑が多くて、不規則な時間にお昼タイムとかで太ってしまいました・・って言っても自分に強ければ痩せれるんですが。
２年前にダイエットした時はaehideさんのようにお菓子類は翌日に朝にまわしたり、ランチの時は朝、夕の食事は抜いたりと頑張れたんだけど今回は何故かそこまで頑張れないんですよ。
でもaehideさんの体重減少を励みに頑張っちゃうよ！

はじめまして。がんばってこんなに成果が出ていて羨ましい。自分で努力すれば報われるのですね。今日で３日めです。続ける秘訣はなんでしょうか？

私はダイエット2ヶ月目に突入しました。
今月も2キロ減を目標にがんばります♪
aehideさんは4ヶ月目なんですね！
それも13キロも痩せてる(゜o゜)す、すごい！
継続は力なりを信じて今月もがんばろうと思います。
今月も宜しくです(^O^)／

子供の手が離れると「忙しかった頃が楽しかったよ」って誰もが言いますよね。私もきっと今が充実してる時期のはずなのにダイエットに必死になって・・。目標と平行して子供達とももっともっと遊んでやらなきゃいけませんね。
今月も１１月のペースでいけるといいなぁと思ってます。aehideさん、今月も目標高いですね！でも、いけますよ。お互いに１年の締めくくりが最高のものになりますように。

洋物の甘味より和物の方がましかなぁ・・なんてかんがえで、超甘さ控えめで小豆を煮たんです。小腹がすいた時に１口たべようかなぁって思っていたんですけど、３食きちんと家で食べようと思ったら結構忙しくて空腹を感じる暇がないんですね。で、昼食代わりになったりしてるんですよ。
aehideさん、痩せ日を有効的に使って順調ですね！私もここ数日の乱れた生活リズムをなんとか取り戻して頑張ります！

はじめまして。前々から日記を拝見させてもらってました。すごい努力をされてて脱帽です。私にとって励みになってます・・ってか甘い誘惑に負けてる現実なんですが。
これからもチョコチョコお邪魔させて頂きますね。ヨロシクお願いします。

こんばんは！
私の場合、お尻の付け根の皮が伸びて波を打ってました。ゾウの足の皺みたいで嫌だなあと思ってたのですが、気がついたら、波が消えてました。何もしてないのに、不思議です。お尻も足も何もしていないのに、余った皮はどこへいっちゃったのかしら？お腹の皮はどうなんでしょう？私も気になります。
そういうことを考えだすと、顔だって小さくなって、今まで気にならかった所の皺が目立って気になるんですよね。体重が減っても、新たな悩みが増えて、美の追求は簡単にはいかないものですよね。まあ，今までさぼっていたツケを今せっせと払ってるようなものだから、自業自得なのかもしれませんが…。