うおおおおお！！
負けてるけど負けない！今日は万ダイ読んでたっぷり反省したぞ！今この瞬間から心も新たに勝負じゃああ
ってあんまり力入れすぎて自分に疲れないように、でも間食はやめます。食欲暴走の時期は難しいけど、この食欲沈静の時期は食べ物に目の色変えないように落ち着いて対処するようにするよ。涼子さんを見習わなくっちゃ

プラスさん、ありがとう！私プラスさんに追いつきたいと思って今日まで来たんですよ。やっと並びましたね。これからは良き友、良きライバルとしてお互いにゴールに向かって進んでいきましょう。
万ダイですが、なるべく忠実にとおもっていますが朝食抜は・・・守れていません（笑）。だって朝起きたらお腹ペコペコなんですもの。

おめでとう！！！よかったね！もしかして5�も1ヵ月半で落としたことになる？
万ダイきちんと守ってる成果かなあ。うらやましい。すごいなああ

(*^^*)こんにちは〜
やっと暴食が治まったよんvvまた今日から頑張ろうとお昼から調整しています。はりきって水飲むぞおおおお！

こんばんわ(^^
あちこちいじっていたら自分の日記にログインできなくなちゃって大変なことでした。
新たに登録をしなおしましたので、またよろしくお願いします。
名前がちょっと変わったのさ...残念

お疲れ様(*^^*)v
自分に疲れないようにしようね。景色に感動してコンプレックスなんかちっちゃいと思って頑張ろう！ダイエット順調でいいね。私はお仕事関係etc.で外食続きで、どつぼにはまっているよ。(泣）今夜はしっかり脳で食べちゃった（極反省）
万ダイ忘れないようにしてるんだけどね、お金を払うんだと思ったらつい、もったいないって思っちゃって...
これを繰り返しちゃ今までの人生とおんなじだから気をつけなくちゃね。

ありがとう。とっても参考になりました。朝は食べないようにしてるんだけど、食べたくなったらヨーグルトを食べるようにしてみようかな。プ、プルーンは苦手最強2本の指に入るから遠慮しとこうかな。チョコはおかげさまで安心して食べられるよねえ(^^:

こんばんわ！なんだか軌道に乗ってきた感じ。この調子でプラスさんと並べると嬉しいです。でも60キロって一つの壁ですよね・・・でも越えなきゃいけない壁。
私の食生活で参考になれば：朝はヨーグルトにプルーン3個とマルチビタミン剤（錠剤）をとっています。昼は職場の食堂でモリモリ食べます。夜は夕食のオカズのみです。普段から間食癖はないので、その点は楽でした。お腹がすくと常備しているチョコを食べています。

わお！すごい！一キロ以上減ってる！やったね！食生活教えてちょ
(=＾＾=)/~

こんばんわ。(*^^*)v
はじめまして。遊びに来てくれてありがとう。
万ダイ仲間同士頑張りましょうね。もう間食癖は抜けましたか？私も空腹感に慣れました。
脳で食べるのも気をつけるようにしています
もうダイエットに煩わされないよう万ダイを信じて頑張りましょうね。一生物の食生活を物にするぞ！！！！また遊びに来るねえ^.^