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  8/26 18:08

メルみたよん。
待っててー。
東京から帰ってから送るから。
そしてまたメルするねー。

ゲンリョウ美人子   8/23 19:35

お久しぶりブリ。
う〜ん、お互い思うようにならない月だねぇ。でも今日はミラクルが起こってるじゃな〜い!こういう時はやる気が復活するよね。今月もラストスパート!ファイト〜!

  8/22 09:43

おおお。
だよねだよね。
あたいも思った。
ラグちん、イヴ宛にメルいれといてー。
アドとか。

  8/21 14:14

大丈夫?
暑いもんねぇ。
ちゃんと食べて睡眠ですよ。こういうときは!
ラグちんにも愛情便送りたいわ!てかあたいたち近いよね?住んでるとこ。

  8/18 12:22

おはいお。
おおお
やはり減量中のラグちん、がんばってますねー。
そしてオルビスだ!
美味しいよね?
これでじゃんじゃん痩せるはず!
見習いますぐすん。

ゲンリョウ美人子   8/10 22:39

こんばんはー
私のグラフも行ったり来たり。暑さに負けてる場合じゃないね。
明日はプールで泳ぎまくるぞ。最近平泳ぎがゆっくりだけど30分続くようになって、達成感を噛みしめております。

  8/10 15:28

そうなんだー?広島いたのね。行ったこと無い。でも広島も行ってみたいところですわ。
長崎よかったよー。
すごーく好きな街だった。また行きたいし、きっと行くと思う。

  8/08 10:02

おいーす。
あついのー。
あたいはカキ氷ばっかり食べてるわ・・・。いかんの。
そして相変わらず順調にいいペースで生活してるね。ラグちんをみならわにゃ。(毎度の挨拶)

ゲンリョウ美人子   8/03 22:58

やる気のムクムク出てくるようなグラフだね。8月◎なスタート、いいなぁ。
私は枝豆の誘惑に勝てず…豆って結構カロリー高いのよね(=_=)

  8/03 10:33

やっほ
今月もよろちく!
あたいはラグちんを見習ってダイエットがんばる。
てか、夏は苦手なので必然的に夏バテ方向へ向かうので、今年は気をつけたい!うむ。

バナナの葉   8/02 16:29

こんにちは〜。
暑い日が続きますね?夏バテなんてされてませんか?お互い今月も頑張りましょうね☆よろしくお願いします!
エアロビクス、けっこうついて行くの大変だよね。でも慣れると楽しいよね〜ヽ(*´▽)ノ♪

ゲンリョウ美人子   8/01 21:38

新しい月、頑張ろうね。今月もヨロシク♪

ゲンリョウ美人子   7/30 22:49

ラグさんってかなり泳げるよねー。私クロール30分なんてとてもムリだな。
クロールってただただ疲れるし、耳の奥深くまで水が入ってくるから、私はめったにしません。見栄を張る時だけ。(←単なる根性なし)

私は肩こりには背泳ぎだな!何で泳ぐにしろ、肩スッキリするよね。

ゲンリョウ美人子   7/27 19:06

あら。ちょっと見ぬ間に山を越えたのねー。ジムの再開に期待大だね。浸水の被害が身近にあるなんて、落ち着かないだろうね…でも来週にはどこも梅雨明けするらしい。ホッとします。
さ、暑い日々に備えて体力つけにゃなりませんゼ!

  7/24 09:56

おはよ。
雨どう?
浸水はひいたようで。
ウチはうーん、被害とか災害には無縁な地なので、雨降ってるなーという感じ。
でも動くには不便よねー。
体重順調じゃん!
すごいすごい。