そうなんだなー。厄年。でも一応厄払いもしたし、あまり気にしないで明るく過ごそうと思うよ☆
チキンスープ。チキンには胸をでっかくする成分が豊富、ってイエキャブのメンバーが言ってたな。すのーまん☆さん、ボンキュッボン☆のメロメロボディーになっちゃう〜。（＾m＾*）

おー、うさちゃんありがと〜〜〜。一人で過ごした誕生日でしたが、みんなにありがとーいってもらえて幸せな私です！
へへ、厄年とは完全おさらばさ♪
うさちゃん、厄年、気をつけなよ〜

な、なんとっ！！これは大変！！遅ればせながら…、
Happy Birthday、すのーまん☆さんっ！！
33歳という1年間が、すのーまん☆さんにとって素敵な1年になりますように…！
＼（＾▽＾）／
ホントにおめでとうっ！！

おぉ〜！やっぱり、すのーまん☆さんはダイエット優等生だ！
食事もすっごく頑張ってるし、ちゃーんと結果も出せてるっ☆☆
私もせめて、もう少し間食の量を減らさなきゃ…。
お魚料理、食べてもらいたいな〜。凝った料理は出来ないんだけどね！料理のマズさは魚の鮮度がカバーします！？

筋肉痛、今日はずいぶんとましだよ〜
うさちゃんのおいしいお魚食べたい！

筋肉痛、いかが…？
釣り…。私は料理＆食べるの専門ですよん。虫餌、触れないし…
さすがは、すのーまん☆さん！増えてもすぐに戻しちゃう。
そうそう！オオバコモチって気になってたんだけど、ブログを見て疑問解決☆色々挑戦するんだね〜。（＾・＾）

体中がいたい・・
３シーズン放置していたレグザムちゃんは劣化して堅くなってしまいなかなかはけずに困りました・・・
久々のスキーはつかれたよ・・
うさちゃんは旦那さんと一緒につりに行ったりはしないの？
新鮮な魚が食べれてうらやましい・・

おぉ〜！極寒のチャリ通勤！！気合入ってるな〜〜！
スキー！？例の赤いREXXAMちゃんと一緒に！？
（＾▽＾）
楽しんで来てねん♪でも、気をつけて〜〜！！

今も激寒の日や雪の日を除いてはチャリ通勤してるよ♪このクソ寒いのにって変人扱いだけど。明日はスキーに行くかもです。

セルライト、私もすっごく気になる。気休めに、100均で見つけたセルライト用サプリを飲んでみてるけど…。（＾＾；）
運動、かなり頑張ってるつもりなんだけど、最近全然痩せなくて。甘い物の食べ過ぎかな…。
30過ぎると、食生活をかなり真面目に改善しないとダメなんだろうけど。なかなかねー。
最近、ちゃりツアーはご無沙汰かしら？？

うさちゃんは運動しっかりしてるからさ。
私は腹筋２日やってみたら・・・腰が痛い。お腹がたるたるなので何とかしたいのだ。セルライトも凄いんだけど。一度、海外生活で激太りした代償・・・一生ものですわ。

ふむふむ。すのーまん☆さんは、こういう切り替えがちゃんと出来るからスゴイんだなー。
食べ過ぎが続いたら、やっぱりどこかでこういう風にリセットをかけるって必要だわね〜。な〜るほど。
私も見習わなきゃ☆と言いつつ、昨夜は実家の家族＋ダンナと焼き鳥屋でしっかり食べちゃいましたが。（>_<）

今回のプチ断食は体重を減らす目的よりリセットしてダイエット続行するのが目的だよ〜
リバウンドしないように気をつけなきゃ。
でも、外食の予定が立て続けにあるんだなぁ。

すご〜い！
着実に体重減ってる！！夕食、プロテインで頑張ってるんだ☆☆
ここまで大幅減量に成功してるすのーまん☆さんだから大丈夫だとは思うけど、飛ばし過ぎて体調崩したりしないようにね。
応援してるよ！！

すぎちょさん
今年もp互いがんばりましょうね！
私も２年前のダイエットスタート当時のピーク時には７６kgありました。その時から考えれば１８kg減。リバウンドしがちだけど、これからもがんばります★