おはようございます。順調ですね。あたしはさっぱり運動もせず今月は目標達成できなそう…と危惧しております。腰の調子は大丈夫ですか？あたしも正月ふとした瞬間に軽いぎっくりになって結構大変でした。大事にしてくださいね。動かさないのが一番です。

遅くなりましたが明けました。おめでとうございます。今年もどうぞ宜しく。日記更新していないところ見るとお忙しいのですね。あたしも今日家に帰ってきたところです。実家にもＰＣあるのですがみんなに丸見えでなかなかかけませんでした。しかしお正月にも運動頑張っているファンキーさんはえらい！！見習います。

遅くなっちゃいましたが・・・
ｱｹﾏｼﾃｵﾒﾃﾞﾄｳ(*^_^*)
ﾌｧﾝｷｰｻﾝ☆正月太りもしないで頑張ってるね!!ｺｼﾞﾛｳは案の定･･･増えちゃった〜〜〜
ﾋｨｨｨｨｨ(ﾟﾛﾟ;ﾉ)ﾉ
ﾏﾀﾏﾀ元に戻すことに専念（−＿☆）
今年も宜しくね☆☆
ヽ(*ﾟДﾟ)ﾉｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ

今頃だけど、あけましておめでとう！
今年もよろしくね。

あけましておめでとうございます！！

昨年は大変お世話になりました。

本年も、何卒、よろしくお願い致します。お互い、目標に向かって、突き進んでいきましょうね♪
今年も仲良くして下さいネ(^-^)

いい右下がりしてますね〜。運動がんばってますもんね。一昨日から実家に来てますが寒いよ〜。いつも住んでいるところより北上したうえに古い家だから寒くって・・・。今年も本当に残りわずかですね。頑張りましょうね。お正月増えなきゃいいですね。お互いに。

こんにちわ(*ﾟДﾟ*)
なんだか久々だね☆元気でﾀﾞｲｴｯﾄ励んでましたか〜〜??ってｺｼﾞﾛｳは結構食べてしまってます^^;
1月1日にﾎﾞｰﾄﾞ行くことになって急遽宿探しに大忙しでｶｷｶｷが出来ませんでした〜〜(T_T)やっと見つかってやっとこちらにも来れた☆☆新潟は雪が凄そうで車の運転大丈夫かなって不安☆･･･
話がｱｯﾁの方に言ってしまいましたね^^;
ﾌｧﾝｷｰｻﾝ食べ過ぎても調節が上手♪見習わないといけないなぁマーージで!!!今月のﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄはｲｲ感じですね!!あっっﾌｧﾝｷｰｻﾝも痩せ日だね^^v　
x'masはケーキ食べ過ぎてしまいました^^;でも甘い物大好きのｺｼﾞﾛｳは幸せ~~~かもΣ(･ω･ﾉ)ﾉ!　
1月は今月やる気をお預けした分ﾁｮｯﾄでも自分のﾍﾟｰｽでｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｲﾄ☆
ｺｼﾞﾛｳは家にＰＣないので6日までｶｷｶｷ来れない(T_T)仕事今日で終わりなの〜(T_T)
忘れないでいてne☆ではloveな旦那ｻﾝと良いお年を!!ﾃﾞｽ☆
♪(人´∀`).☆.｡.:*･°

おはようございます。こちらは朝から吹雪いています。日記を見るとクリスマスを堪能したようですね。あたしも２日連続パーティ気分でした。少し調整したので増えなかったですけど。ある意味賭けですよね。調整しているつもりでも増えるときは増えるし・・・記念日かぁ。うちは職場結婚だったので出会った日はあたしの入社日です（笑）でも結婚記念日は一応あるのでお祝いする予定です。でも来年結婚式挙げたらいったいいつが記念日？今までどおり入籍日かしら？なんてことを考えていたら去年の結婚記念日を思い出しました。パパの行動に切れてパパの実家まで離婚を申し出に行った日でした（汗）いろんなことを乗り越えてきたなと実感。１月２６日が記念日だから今年こそいい記念日にしたいな。

記念日とか大切にしてるんですね。羨ましいです。

はじめまして！
ダイエット仲間の掲示板から、遊びに来ました、ぴよすけと申しますm(__)m
すごい減ってますね〜！！がんばってますね〜！私も見習ってがんばりたいです。
また遊びにきます(^^♪おじゃましました★

こんにちは。
減ってますね♪

少し前、食欲について書いていましたよね？私の場合、一度食事量（間食）を増やしてしまうと胃袋が大きくなるのか、大食いになってしまいます。満腹感が得られず、適量に戻すのが一苦労です。焼肉やら、忘年会やらで胃袋に贅沢をさせてしまったので最近食欲と戦っております！ﾊｲ。

こんにちわぁ(*^皿^*)
減り始めたけど今日計ったら･･･^^;でも大丈夫〜〜とかって自分に言い聞かせの術ｩｩｩ~~~
ヽ（○´３｀）ﾉ
ﾌｧﾝｷｰｻﾝ☆1.2減ｽｺﾞｲね☆日曜の夜ｸｯｷｰ食べた分でupしちゃって月曜日の夜に頑張って☆だから日曜日食べちゃった分取り戻せたね!!食べて増えちゃったとしてもﾌｧﾝｷｰｻﾝみたいに調節できれば問題ないんだね(-_☆)ｽｺﾞｲｽｺﾞｲ!!ﾏﾀﾏﾀやる気upしてくるよね(☆o☆)ｺｼﾞﾛｳも見習わないと･･･(@_@;)

うわぁ！すごい減ってる！！やりましたね。あたしは夢をみていたのか今日の体重は戻ってました。なんだよ！って感じ。グラフの曲線がすごいことになっております。ハイ。

おはようでっす★
激減おめでと〜〜o(*^▽^*)o~♪
一気に1�前後減るとモチも上がるよね＾＾
私はと言うと・・・
順調に成長し始めてます(笑）

おはようございます。雪がすごいよぉ〜！
ベランダの手すりに20�くらい積もってます。昨日は前の日の暴食がたたって胃が痛くて夕飯食べられなかったの。そしたら1.2�も減ってて驚きました。まあ普通に食べれば戻ってしまうのだろうけど・・・。ファンキーさんの言うとおり「食べる」ということの意味が分からなくなってきますね。あたしは子供に食べさせねばと思うからなんとかなっているような気がします。そうじゃなきゃおかしいダイエッターになって食べないダイエットとかしそう。むきになってね。一番いいのは食べた分運動（消費）すればいいんですよね。ファンキーさんがうらやましい。あたしも産後しばらくは自分の実家に居たので4ヶ月過ぎた頃からプールに通ってました。小学校の頃から大会に出ていたので泳ぎは得意だったのです！でもさすがに13年ぶりに本気で泳ごうと思ったら身体がついていきませんでした。周りのおば様たちとも仲良くなりいい感じになった頃にパパの転勤で核家族になってしまったのでプールは断念しました。運動は気持ちいいですよね。そして気持ちよくお腹が空く！これが問題。でも動いているんだから当たり前ですよ。学生なみっていうか。（学生はたくさん動くからいつも腹ヘリですもんね）