スリファー、飲もうと思いつつ出番があまりありません。寒いのと、空腹に打ち勝てません（涙）でも、忘年会とか、カロリーオーバーしそうな日は活用したいな。

ｺﾝﾆﾁﾜｰ〜(o^∇^o)ノ
昨日は彼と出かけてﾏﾀﾏﾀ間食&&夜ｺﾞﾊﾝ食べてしまいました･･･｡ﾌｧﾝｷｰｻﾝ☆ｺｼﾞﾛｳも下半身が痩せないよ｡下半身が異様に太めですﾖ(T_T)上半身はなで肩のせいと顎に肉が付きにくいせいとがあって太めには見られない･･･｡だから車に乗ってると下半身は見えないから詐欺だと言われるの~~(T_T)ﾋﾄﾞｲ･･･｡痩せてると何でもない服とかでもｶｯｺﾖｸ見えたり☆ｺｼﾞﾛｳはｴﾛｶﾜな服ﾀﾞｲｽｷだから痩せたら年齢なんて考えてないで着ちゃう!!年相応の服着ることなんかﾅｲよ♪｢ｱﾚで29歳!?私もあんな29歳になりたい｣って思われるような女になりたい☆☆痩せても歳が歳だからこんな服着れないとか思ってたらﾀﾞｲｴｯﾄの励みなくなっちゃうよ(>_<)痩せたら大胆なの着ちゃお(*^^*)昨日は車のｲﾍﾞﾝﾄ行ったんだけど、あーゆう場に行くと自分の現実の太さを突きつけられますね(ーー;)ﾏﾀﾏﾀ､ふと鏡に映った自分の醜さを見て彼に申し訳ない気持ちで一杯になった!!ｶﾜｲｲ女の子らしい服着て可愛くﾃﾞｰﾄしたいヾ(｡`Д´｡)ﾉ彡女に生まれてきたことを存分に楽しめる女になりたい(ﾉ∀`*)ﾍﾟﾁﾝｯ

こんばんは！寒いですね。ファンキーさんは東京ですか。江戸っ子ですね（笑）あたしは宮城県の仙台と言うところに住んでいます。笹かまや牛タンが有名ですね。ハイ。昨夜は雪が降って朝には少し積もってました。うちの子供は雪が初体験なので早朝散歩へ行ってきましたよ。大喜びでした。今夜からも大雪警報みたいです・・・東京はぜんぜん降んないんでしょうね。ところで体脂肪！減ってますね。良いな〜20％台。あこがれます。あたしも頑張ろうっと。

こんばんわ！！「かもめの玉子」おいしいんです！！おいしくてついつい食べちゃう（泣）食べてる場合じゃないんですけどね。近くのスーパーに売ってるんですか。もしかして東北の方？でも結構全国区で売ってるもんな〜。あ、地域のことは気にしないで下さい＞あたしが東北なもんですから・・・。

ﾌｧﾝｷｰｻﾝ☆ｺｼﾞﾛｳもｼﾞｰﾝｽﾞばっかりだよ(ーー;)
ラフです!!ラフ!!!
太ってると暗めの服って分かる気がする〜〜^^;
ｺｼﾞﾛｳはぁﾋﾟﾝｸとか黄色とかもｽｷだけどなかなか色物に挑戦できないﾖ(TT)いつも黒とかｸﾞﾚｰとか･･･｡ｺｼﾞﾛｳ彼はﾐﾆｽｶｰﾄ大好き人間でﾎﾝﾄ申し訳ないです･･･｡彼の友達の彼女とかはみんな太ってる子とかいないからﾐﾆとか履いたりｼﾞｰﾝｽﾞもﾌﾞｰﾂｲﾝしてｶｯｺﾖｸはいたりﾃﾞ｡みんなで会ってるときは自分が惨めになります､
ﾎﾝﾄ｡彼とは付き合って
1年以上経つけど服を
一緒に見に行った事ﾅｲよ^^;行くとしたら古着屋とかﾀﾞﾖ!!古着屋でﾊﾟｰｶｰとか男女兼用の服見て
ﾏｽ!!みたいな(T_T)女の子のshopとか行きたいけど着れないｻｲｽﾞばっかだもん行けるわけﾅｲよね(T_T)こんな自分恥ずかしいﾖ☆ｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｲﾄなぁ☆ﾌｧﾝｷｰｻﾝ!!｢着られる服｣じゃなくて｢着たい服｣ﾃﾞｽﾖ!!絶対実現させましょうねヾ(｡`Д´｡)ﾉ彡
ﾜﾝﾂｰ♪ﾜﾝﾂｰ♪今日もｼﾞﾑでがんばってきﾏｰｰｰｽ
ヽ(＊ﾟДﾟ)ﾉｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ

こんばんは♪今月もよろしくお願いします(^-^)

...あはは！！わかるわかる！！私も実は２〜３回、測ってま〜す。しかも、一番低い数値を記入してま〜す♪

...それからそれから...爪を切った後なんかも測っちゃったりしてま〜す...たとえ数グラムでも、変化があるかな？！と...ｗ
（↑しかし、爪ぐらいでは、劇的な変化があった事は、今のところ、ないｗ）

ｺﾝﾆﾁﾜー(o^∇^o)ノ
今年も残り1ヶ月になっちゃったね^^;ｺｼﾞﾛｳもあんまり減らなかったﾖ~(T_T)でもさｯｯ増えちゃったよりは全然ｲｲよね♪たとえ1ヶ月1kg減のﾍﾟｰｽだとしても痩せていくことに変わりﾅｲもんne☆もっと早く痩せたい願望はｱﾘｱﾘだけど焦ってﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃ大変だもんね^^;頑張れるときは頑張ればいいさ~~~♪今月もﾏｲﾍﾟｰｽでｶﾞﾝﾊﾞﾛ☆ﾈｪﾈｪ☆ﾌｧﾝｷｰちゃんの旦那ｻﾝってﾌｧﾝｷｰﾁｬﾝの着る物とか何か言ってくる??なんか好きな服着れないのって無性に腹立つ時ﾅｲ??特にお出かけの時とか･･･｡ｺｼﾞﾛｳの好きな服って彼の好みに結構あってるんだけど、そんな服、着られるわけもなくｩｩいつも別なﾀｲﾌﾟの服着てる(T_T)着たい服じゃなくって着れる服ヾ(｡`Д´｡)ﾉ彡
あーーーﾔﾀﾞﾔﾀﾞ(>_<)
ﾛｰﾗｲｽﾞ履いてもかなりのお肉が乗ってるし^^;かっこよくｼﾞｰﾝｽﾞもはきたいよーー☆ﾌｧﾝｷｰﾁｬﾝ今月も食事と運動でｶﾞﾝﾊﾞﾛｳﾈ☆今月もﾖﾛｼｸね(^^)/
ヽ(＊ﾟДﾟ)ﾉｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ

ｺﾝﾆﾁﾜ(o^∇^o)ﾉ
ﾌｧﾝｷｰｻﾝからもらった言葉「絶対努力が身を結ぶときがくるはず!!」ｺﾚを信じて焦らずやっていきたいですね☆2kgは戻したけど65kg切れない今月になってしまいました｡来月は63kgを行ったり来たり〜〜の体にしたいですﾖﾝ☆ｼﾞﾑの休館日はｲﾀｲ(>_<)休館日、水曜日に変えて欲しいんだけど･･･｡ってｺｼﾞﾛｳの都合ですけど^^;しかも土日は早終いだし、ちゃんと営業してくれヾ(｡`Д´｡)ﾉ彡って感じ!!来月は食べる機会増えちゃいますね(ーー;)負けないでｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ!!!そして今年も残り1ヶ月ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰね☆

書き込みありがとうございま〜す＾＾本当男の人は理解に苦しむ時がありますよね。あたしもダイエット開始時はお菓子捨ててました。でももったいない精神が働いて今は捨てれません（涙）カウンセリングも受けててカウンセラーさんには「捨てる事も大事！」と言われてます。でも捨てれないアタシ・・・情けないけどもったいない！！だから食事で制限っていうか調整してます。できてるかはわかりませんが努力はしてます。ファンキーさんはもう10�も痩せたんですね！すごい！！アタシも見習います。これからも末永い（あんまり長くなっちゃダメですね。お互いに）お付き合いをお願いいたします！

こんにちわ＾＾
今日は風邪でバイト休んでしまいました〜(＞▽＜;;
風邪引いてるのに食欲旺盛な自分が嫌ですんわん＾＾；
18キロ減は、そんなに苦もなくクリアできました〜
やっぱり標準体重に近づけば近づくほど減りにくくなりますね〜〜(ノ_-;)ハア…
今月頭の痩せ期が期待はずれに終わったので、今回の生理終わりに期待して（笑）週末は運動頑張りたいなぁ〜って思ってます♪
けど、週末忘年会（しかも焼肉）なんですよね〜(￣∇￣;)ハッハッハ

偏頭痛出たのですか？私もたまに出るので苦しさは分かります。あれって結構大変ですよね〜。前兆が来たらさっさと薬を飲んで、出来るだけ暗く＆静かにして寝るに限る！
大変でしたね。お大事に。

ファンキーさんこんばんわ！
私のこと覚えてます？（´･ω･`;A） ｧｾｧｾ
モチ低下しまくりで篭ってました〜〜
でも、復活するべく戻ってきたので一緒にがんばらさせてくださいね＾＾
ファンキーさんに追いつけるように頑張りまっす★

そうなんですか･･･。教えてくれてありがとう。

スリファー飲みました。とても美味しかったです。ただ、冷たいのはこれからの時期厳しいなあ。夜、試しにホットミルクで挑戦しました。
姑には、ダイエットします宣言し、夜のみ置き換えしますと言ったら、協力的なお言葉が返ってきました。やさしい姑で感謝です！！

ｺﾝﾆﾁﾜ(=´∇｀=)
体重なかなか落ちないﾃﾞｽ･･･｡せっかく65kg切れたのになぁ｡たった1泊2日の旅行で3kgも増えるなんて･･･｡まぁ食べる量多かったｹﾄﾞｯ!!ﾌｧﾝｷｰｻﾝの言う通り増えた原因が分かってるから･･･ｶﾞﾝﾊﾞﾛｳｶﾞﾝﾊﾞﾛｳ☆☆ﾌｧﾝｷｰｻﾝも日帰り旅行行ってきたんだね♪ｺｼﾞﾛｳもﾎﾝﾄは伊香保行く計画だったの♪でも熱海に変更☆伊香保はﾄﾞｳﾃﾞｼﾀ??ｺｼﾞﾛｳも彼氏と行きたいな〜〜(*^^*)ﾏﾀﾞ温泉旅行は行ったことないの~~行こう行こうとは言ってるんだけどﾈ^^;
昨日から生理も始まって今は運動あんまりしてなくて食事をきをつけてるｩｩ☆ｲｲよね??生理中は･･･^^;甘いｶﾅ^^;週明けは痩せ期に向けてｼﾞﾑにも行きまくる!!
ﾜﾝﾂｰ♪ﾜﾝﾂｰ♪ﾜﾝﾂｰ♪
ﾌｧﾝｷｰｻﾝ☆年内に50kg台に突入目標ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ☆☆ｺｼﾞﾛｳなんて5kg以上もあるよ!!でも50kg台突入に向けて頑張ってみる~~結果はどうであれ
･･･(-_-;)･･･^^;