レシピ、送っちゃいました。見てね〜！知っていたらごめん。

いいな〜！スポンジケーキ？しばらく食べていない。。。。
今、粉おやつと言ったら「豆乳クッキー」だけだし。。。。
主婦の友に載っていてめっちゃ、簡単なので毎日食べていたの。良かったら、レシピ送るかい？

3日間連続、61kg台おめでと〜〜っ！（≧∀≦）
しかもウエスト＆下腹が4cmもダウンしたなんて、ホント優秀！！ガゼン、やる気満々ですなぁ♪(ﾟ∇^*)

昨日は車で移動してたら、暖かいを通り越して暑いくらいでしたよー。思わず窓開けて走ってしまった…。(´‐｀*)

今日は雨降っちゃうみたいですねー。(￣ε￣)ちぃさんはヨガを頑張るのかな？

今月も今日入れてあと5日。オレンジラインは何とか踏みたいなぁ☆(´ー｀*)

(*´・ω・)ノはよー

最近２号は夜中１〜２回起きなんだけど、５月に両家のじじ＆ばばと２号の節句＆小旅行しようということになったもんだからいろいろと調べてて毎日夜中になってしまいます。。。寝たころの２号に起こされるし、熟睡できませぬ。

ベビぞーくんもウダウダがあるみたいね。もう少しの辛抱（であってほしい）だからお互いに頑張ろう。

寒いかなと思って布団かぶせすぎると汗かいてぐずるし、油断すると風邪ひかすし、ホント睡眠ひとつとっても難しい季節だね。

こんばんは☆

ホント、良い結果で今月締めくくりたいですね。私もちぃさん見習って頑張るよ。

体脂肪、少し減ってきたっぽいです。ヨガ＆インスパ（まだ始めたばっかりだけど）効果かしら？？　だとしたら嬉しいな〜

ちぃさん、こんにちは♪
余震が続く今日この頃、嵐の後の静けさっていうのでしょうか…こちらも晴天です。

今月もあと１週間。
お互い気合入れて頑張ろうね♪
ちぃさん、ゆるやかではありますが、確実にグラフは右下がりですよっ！！
本当に頑張っているんだな〜と感心させられちゃいます♪
ちぃさんとうさちゃんに続かねばっ！！
うっしゃー！！p(・∩・)q

ありがとう〜！
わざわざ、調べてくれたんだね。うれしい！
私も　以前カロリーを調べたことがあって　イチゴがたくさん食べられたので　今回調べた食品交換表、なんだ・・・？
きっと、見間違えたのかもね。お勉強しますわ!今日は、間食していません！絶対に頑張るよ〜!ありがとうね！愛しているよ〜。

今日はホント、良い天気ですね♪(*'-'*)

今日のちぃさんもイイカンジ〜〜！d(^_^o)最近なんだかうだうだモードな私、マジでちぃさん見習わなきゃな〜。(´‐｀;)ゞ

やっぱり夜に眠れないのは辛いですよねー。昼間にちゃんとお日様の明るい光を浴びると、夜はすんなり眠りにつきやすいみたいなので、今日はしっかりウォーキングしてきて下さいまし♪

私は今日、午後から隣の市で研修なんで移動の車で日光浴びて光合成する予定っす！？(*￣m￣)

よかったね〜！おめでとう！
お〜っと！私も　便乗して頑張るけんね！
今日から、カロリー計算して　ちょいマジで頑張ろうと思ってる！
絶対、この夏は　ビキニを着て海に行く！
40おばさんが　何言ってんの〜って言わないでね。まだ、子が小さくて　周りのママに負けないで頑張っています！

こんにちは☆

お〜〜〜！！やりましたねぇ！！
新記録ということで。ｵﾒﾃﾞﾄ(^0^)∠※ＰＡＮ！｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★ﾟ'･:*

今後も更に新記録更新目指して頑張っていきましょう☆

私は昨日食べ過ぎました。ってなわけで、夕方の測定分を記録することにします。
昨夜は夜中まで起きてＴＶやＰＣしてたんだけど、今朝はチビらが休日お約束の早起き。
寝不足で〜す♪

ところで、地震大きかったですね。名古屋も揺れたんですか？　怖いですね。。。

ちぃさん、ご心配お掛け致しました！！
あたしゃ無事だよ〜ヽ(^◇^*)/
本当に有難う〜♪♪♪
安眠妨害だーーーっ！
いい気持ちで寝てたのにぃ！
そちらも揺れたんですね、ちぃさんの所は大丈夫ですか？
本当にありがとうございます！！

ちぃさんところも、揺れたんだね。大丈夫だった？

忘れた頃の大地震だね。ニュースではそれほど被害は無いようなことを言っていたから大丈夫かな、とは思うけど、ぼのさんからの報告を待つしかないね。
新車も無事だといいねえ(＠_＠;)あんなに力強く喜びを表現していたからねえ。
ま、あとは、静かに待つとしよう。それしか出来ないのが悔しいけどね。

あ、睡眠障害には、ありがちだけど温めたミルクも効果ありますよ！玉葱もいいけど、ニオイが…。（＾＾A

おはよん♪

お、体年齢が実年齢より下がってる！（￣▽￣*）やったね〜！！
体脂肪もイッキに29％台に突入してるし☆
ホント、こんな風に数字に表れてくれるとやる気も出る！…ってもんですよね♪

ホント、地震心配…。ぼのぼのさん、大丈夫かなぁ…。一応さっき、携帯の方にメール入れてみたんですけど。

地震大国日本、油断してると大きいのが来るから怖いですよね！

ちぃさん、おひさ＼(^O^)／
って、そんな、のんびり挨拶している場合じゃないね。
ぼのさん、心配。
あわてて日記見に来たよ。ぼのさん、アクセスしているかな？と思ってさ。
心配だ〜(＠_＠;)