ちぃさん、こんちわ〜ん！！

ちぃさんもうささんも便通の悩みは深いっスね〜・・。
私が確実に効いてるのは、日記にも書いてありますが「ラズベリーバナナジュース」です。
冷凍ラズベリー、バナナ、低脂肪乳、オリゴ糖、カスピ海ヨーグルト　をミキサーorミルサーでギュイ〜ンと回して出来上がり♪
でも材料買い集めるのも面倒だから、無理強いできませんが・・。
でも朝飲むと、確実に出ますよ〜！
お２人は強力便秘みたいだから、やっぱセンナかな？？(笑)
腹下しまくりだって！！(経験者談)

いきなり現る、「強奪」の文字…。
んもう、相変わらず面白いお人だよ、ちぃさん！（＾ｍ＾*）

しかも、ウンに見放されたって表現もサイコ〜♪自分の日記開いて、いきなり吹く事になろうとは想像もしていなかった土曜のお昼前…、でしたよ。（＾ε＾〃）

ご心配おかけしましたが、腎臓裏側部分の痛みはすっかり良くなりました♪多分、しっかり休息を取れたからだと思いまっす！夏は蓄積疲労に注意！…ですなぁ！（｀▽´）

ホントだ。今日は体脂肪率が大幅に下がってるし、基礎代謝はUP。お☆しかも、年齢が1歳若返っているではないですか♪
これで便秘が解消したら、かなりといいセンいくんでは？？（＾〜＾*）ホクホク♪

おっ、ちぃさんがんばっとりますなあ。
大丈夫大丈夫。落ちるよ、うんうん。
オイラも体重は増加傾向(-_-;、ちぃさんの今の気持ちがちょっとワカル。
健康体型が６４．９キロ、ということは、ちぃさんそれほど太ってないってことかあ。以前がモデル体型だったということになるのかな？凄い(^O^)！
ちなみにこの数値は男にも当てはまるのかなあ？

ご心配ありがとうっす！
(*⌒‐⌒*)
今日も何だかシクシクと痛みを感じるけど、多分大丈夫だと思いますよん☆昨日の悪魔の小粒が悪さしたのかも！？（ー＿ーメ）

暑い中の歯医者さん通い、お疲れさまでした☆暑いといえば、お兄ちゃんも大変！朝4時半から出動だなんて…。ガンバレ、勤労少年っ！ヽ(^。^)丿

19冊はすごいですねぇ〜！ちぃさん、マメだなぁ。(ﾟ▽ﾟ*)
無理せず焦らず、じっくり参りましょ☆

おっ！早速のお返事ありやとやんす！

そっかー、ちぃさんノートに付けてたんだ？
じゃあいっか！(笑)
後は自分で制御するしかないですもんね〜？

うささんの言う通り、数字にとらわれず自分のベストプロポーションを見つけましょう〜！！
・・って言いながら、かなり数字にとらわれてるダメな私・・(笑)
あと２〜３�頑張るぞ〜い！！

ちぃさん、こんち〜！！

そっか〜！お兄ちゃんがバイトか〜！ってか自分の子が一人前にバイトするって、なんかすご〜い！！
ちぃさんと同い年だから、尚更リアルだわん！
牛串って事は居酒屋屋台みたいな感じかな？
串カツやドテ煮とか売ってる感じの？
明日行くから高校生くらいの男の子捜してみようかな〜(笑)

うささんのアドバイスに賛成〜！
ちぃさんも食べた物書き込むと良いかも！
結構、制御できるよ〜！！おススメで〜っす！
頑張ってスーパーモデル目指しましょっか！？
(￣∇+￣)vｷﾗｰﾝ

ちぃさん、こんちは〜ヽ(^。^)丿

昨日は何だか夕方からバタバタしてましてん。今は仕事で出先から帰って来てプチ休憩中っす☆んも〜、暑くて死にそうでしたよ…。(￣Д￣;)

思い切って食べたモノも書いてみるってどうでっしゃろ？私もオヤツ（甘いモノ）が大好きでホントヤメラレ無いんですよ…。
ちょっとでも我慢すると爆発しちゃうんで、朝昼は好きなように食べて夜はなるべく栄養摂るようにしてるものの、やっぱ無茶苦茶な食生活ですなぁ…。反省しきり。
でも、書かなければもっと無茶してると思うんですよ〜。σ(^◇^;)

美容体重と健康体重の中間くらいがちょうど良いような気がしますねぇ。あまり数字ばかりに追いかけられるのもどうかと思うし…。(*'-'*)自分の骨格や全体のバランス、体力と相談してゆっくり焦らずベストプロポーションを見つけて行きましょうよ♪無理は禁物☆

おはようございます♪
私も完母なのに　まったく痩せません…
完母なら　どんどん痩せるよ！って聞いてたのにどうしてなんじゃ〜！　私も間食のしすぎちゅ事くらいわかってるんですが（汗）

昨日はありがとう！
買って見ますね！
私・・完母なのに減らないよ〜

ちぃさん、おは〜♪

いやぁ、マジで死ぬかと思いました…。(￣Д￣;)
もう絶対に手を出しません、あの悪魔には！！

ちぃさん、おやつヤメられないのですね〜。私も同じですよん。（；´д｀）ノ
今は餡子系にハマってますよ…。

でも、まだホルモンの分泌とか特殊な状態にあると思うし、じっくり腰をすえて焦らず行きましょうよ！d(^_^o)

今晩のジョギング、行き倒れないように気をつけま〜す！ありがとうっす！(*⌒‐⌒*)

ちぃさん、こん〜☆

熱い祈りをありがとうっす！（≧▽≦）
お陰さまで、外出中にお手洗いを探す羽目に陥る事なく、無事に帰って来られまちた。（＾ｍ＾*）…その代わり、大してスッキリもしなかったのは内緒のお話ですが。（←何が。）

お友達のところに行くのは明日になっちゃったのね。
明日は少しくらい涼しくなればよいのですが…。（＾＾*）

ちぃさん、おこんばんわ〜(^O^)・・・
・・・俺と同じく増えている。
え〜い、数百グラムなんて気にしない！それでいこうぜ〜い！

初めまして☆
同じく６月に次男を出産しました◎
本日よりダイエット開始です♪
プログ初めてなんで　何を書いたらいいのか？なんですが
私もボチボチ頑張ろうかと？！
是非是非仲良くしてください♪

ちぃさん、おはよ〜ん！！

実は物心ついた時からほぼ毎年と言っていいくらい岡○花火は行ってるのよ〜ん！特にココ数年は親に便乗して桟敷で見てます♪
でも本当、帰りは地獄ですけどね〜(^^;)
地元なので毎年あれを見ないと夏が来た気がしなくて・・☆

でも今年は親の都合で花火大会に行けないので、なんと安○の七夕祭りに行くんですよ〜！！＼(*＾▽＾*)／
今週の土曜日にちぃさんちの近くを歩いてるかも〜♪♪
えへへ！！

ちぃさん、こんちは〜♪今日は代休取ってゆっくりしてるうさタンです♪（＾〜＾〃）

ズボンがゆるくなったんだ☆それはおめでとうっす！そうそう。数百g単位の推移なんて、いちいち気にしてちゃダメっすよ！（｀▽´*）やっぱり見た目とか服のフィット感なんかの、自分の感じ方を大事にしないと。

おぉ、ちぃさんの家もカレーだったのね♪うふふ。うちは当分続きまっせ〜☆昨日、鍋いっぱいに作ったもんね！ダンナがごめんなさいって言うまで食べさせ続けてやる。（＾ｍ＾〃）

今日は内祝い渡しにお出かけなのね。天気予報によると、東海地方も暑そうでしたよね。暑さにやられないように気をつけてね〜！（＾ε＾*）