ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉヽ( ﾟ∀)ﾉヽ( ﾟ)ﾉヽ(　)ﾉヽ(・ )ﾉヽ(д・ )ﾉヽ(・д・)ﾉﾊｫｰ！

今日から６連休ですね♪
今週もお疲れ様でした！
大型連休、日頃のお疲れをしっかり癒してくださいねヾ(^ω^*)

↓↓
うさタローさん、ホント色々とお詳しいですね。
ちぃさんのＢＢＳですが、読ませて頂いてホント、勉強になります～。
運動のやり過ぎでも肝臓を傷めるんですね。
乳酸か何かが溜まって疲れが取れにくくなる・・・ってのは聞いたことあるんですが人間の身体って不思議な事でいっぱいですね。
まぁ、私の場合は肝臓を傷める事や乳酸が溜まってしまうほど運動をしていない事に問題があるのですが( ｡-ω-)-ω-)-ω-)
最近はどうしようもないところまで太っちゃってちょっと身体を動かすと膝に痛みが走るんですよ(；´Д｀A ｀｀｀
なので、まずは食事療法で体重を落としてから運動を取り入れなきゃ、と思っています。

こんにちは☆

ホント、うちのダンナって女心を全然分かってないんですよねー。
1,000円のピアスだって、誕生日にそっと差し出されたらすごく嬉しいのにねぇ！ε=(｡･｀ω´･｡)

あれから考えてるんですけど、ちぃさんの肝臓、やっぱりかなりお疲れじゃないかと思うんです。
体脂肪が下がらないのもその辺に原因があるのかな…、って。( =｀д´= ;)
運動ってやり過ぎると肝臓を傷めるんですよ。お酒や食生活、ストレスだけじゃないんです。
実は私も一時期、運動のやり過ぎで肝機能が落ちてダイエットが上手く進まない事があったんです。(;´Д`)
肝臓の病気…、という訳ではなかったので、肝臓に良いサプリを飲んだら解決しました。d（’-’*）

お金をかけずに肝機能を調べようと思えば…、私の大好きな献血がよいですよ♪( ´艸｀)
古い血を抜いたら体がスッキリしてデトにもなりそうだし、色々サービスしてもらえるし、血液検査も詳しくしてもらえるし（特に成分献血）…。
もしよろしければ考えてみてくださいまし☆

~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪

ありがとう～♪また愚痴っちゃお～o(*^▽^*)oあはっ　そうなんだよ～
（;´▽｀A``非協力的で子供がいなかったらとっくに離婚だよ（;´▽｀A``
好き勝手やって何にもしないんだよ（T＿T)ちびちゃんの面倒も見ずオンラインゲームしてるもん(＃｀皿´)　ﾑｷｰｰｰｰ

さつまいもケーキは大人の方が好きなのかも～ウチも最初は食べたけど又作って～って言わないので好みではないみたい（T＿T）私は美味しいんだけどね～

この前ネットで、やっと骨盤スクワットの画像みた～　昨日ちょっとやってみたよ♪またボチボチやってみよう～

ちぃちゃんもバイオハザードやったことあるんだ～♪子供達も好きで（Ｗｉｉで４やって面白くてハマった～）５は何か怖いとか言ってた様な・・・心臓バクバクで、めっちゃ怖かったら止めるかも～（Ｔ＿Ｔ）

ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉヽ( ﾟ∀)ﾉヽ( ﾟ)ﾉヽ(　)ﾉヽ(・ )ﾉヽ(д・ )ﾉヽ(・д・)ﾉﾊｫｰ

気になりますね、体脂肪・・・
↓↓のうさタローさんもおっしゃられてますが、肝機能系の問題なら即刻、病院で検査してもらって下さいね。ウチの母が肝臓が悪かったので・・・心配です。肝臓は沈黙の臓器と言ってとことん悪くなるまではコレといった自覚症状はでませんからね。黄疸などが出るのは末期ですから・・・それに再生機能も高いですから、ちょっと肝臓がお疲れ気味だったとしても節制すればすぐに回復してくれますから。
でもちぃさんは私と違って日々の飲酒もやられていませんし、連続して飲んでいる薬もないですし、肝臓が悪いとしたらウイルスか過度の疲労・寝不足なんですが、運動も定期的にやってらっしゃるし・・・
ハ！お家の体組織計は順調ですか？？
ウチの体重計（体組織計とはいいがたい古い代物です）で、私の体脂肪がいつもいつも（妊娠中も出産後も）４０％後半と表示されてひそかにショックを受けてここの日記に記入しなくなったのですが、先日、スーパー銭湯でふと計ってみたら、酷い体脂肪には変わりないのですが、それでも家の体重計とは全然違う数字が表示されました。

ちぃさんも機会があるようでしたらお家の体組織計とは違うもので一度、測定されてみてはいかがですか？･ﾟ(*ゝ∀・)｡.:

ありがとうございます～っ！(*´∀｀*)
誕生日、覚えてくださってたんですね♪大感激～っ！！(人´∀｀)
とうとう35歳になってしまいました…。ま、気持ちは若いまんまですけど！？

って、ちぃさんバディ初公開！？
この前送って頂いた全身写真も素敵でしたけど…、なんて素敵なパーツ写真！Σd(ﾟ∀ﾟ)
惚れちゃいました～っ！！

私もロトのサイトは色々と参考にしてますけど、最近はあんまり…。
自分流で予想してみたりしてますけど、なかなか当たらなくて。今のところ全敗状態です。(;´Д`)
でも、ホント買わなきゃ当たりませんから、楽しみながら続けていきたいです☆

ちぃさん、つかぬ事を伺いますけど、肝臓は健康ですか？
ちぃさんの運動状態から判断する限り、体脂肪が下がらないは肝機能が落ちているんじゃないかってふと気になりまして。

~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪

ジャージ高くて当分我慢？旦那がパチンコでも行ってお小遣いくれれば買えるかも～( ^∇^)ｷｬｷｬｷｬ　でも最近、調子悪いみたいだから、やっぱり我慢かな～
(*´∀｀*)

旦那さん、毎日お料理やっるんだ～ホント羨ましい～やっても無いのに出来ない、下手くそやから・・・って何にもしない（片付けも洗濯も料理も・・・）全然協力してくれない！私は家政婦か～(＃｀皿´)　ﾑｷｰｰｰｰってｗ　毎日思ってる～努力も全くしない～もう諦めてはいるけど、ムカつく・・・ごめん愚痴っちゃって(T人T）

ちぃさん、おっ（≧ω≦）は～♪

その引き締まった美しい二の腕は・・・∑(〇Д◎ﾉ)ﾉ
ちぃさん、かっこえー!!!
私の振袖フリフリの二の腕と交換してくれーっっヽ(≧Д≦)ノ ｳﾜｧｧﾝ!!

仕事の悩み、少しでもちぃさんの気持ちの中で決着がつき本当に良かった♪(；≧∇≦)

終わったと思った歯科受診が再び・・・ご苦労様ぁ～(o´д`o)=３

私も一気に体重増加だーっ（ｐ>□<ｑ*））
今日も1日ガッツだぜ！ ヽ(~-~(・_・ )ゝ

~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪

歯医者、もう１回行かなきゃダメなの？憂鬱だよね～せっかく終わりだって思ってたのに・・・旦那は、きっとメンドクサイだけだと思う～でも実際は怖かったりして・・・
(*´∀｀*)

ジャージ高いよね～定価では絶対に買わないよ。半額だと２着買える～オークションでもたまに買うけど、偽物があるので怪しいのはパスｗ　ちぃ♪ちゃんもキャミとか買ったの～スタイル良いから似合うけど、私は貧弱（＾ｍ＾）筋肉すごい～私の腕はタルンタルンよｗｗ

バイトの悩みスッキリして良かったです。ゴタゴタ続くとホントまいるもんね～早めに解決して良かった（＾▽＾）ノ

ヽ(ω･,,ヽ)ｵｯﾊ!! (ﾉ,,･ω)ﾉｵﾊｵﾊ!!.｡ﾟ+.(,,･ω･,,)ﾉ｡+.ﾟｵﾊﾖｳｻﾝ!!

よかったですぅ*:.｡☆..｡.(´∀｀人)
お仕事の悩みもスッキリ＆爽快で頑張る気↑↑なんですね～。
本当はちぃさんが気に病む問題でもないんですけどね～。正当な評価を受けてるだけなんですけど・・・やっぱり職場って仕事以外にも何かと気を使いますもんね。
でも、スッキリ解決してホント、良かったです♪

←ってちぃさんですよね？？
うわぉ！！なんて素敵なバディなんでしょうヽ(○´3`)ﾉ
器械体操やってらしたとか？？？
納得～♪素敵な筋肉～♪もいっかいヽ(○´3`)ﾉ ﾁｭｩｩｩ
やっぱり日頃の努力の賜物ですね。私も見習わなきゃ・・・です。

ってチビ兄くんも自転車乗れないんですね！（って喜んじゃいけませんね）危ないから～ってやっぱり親としては心配になりますよね。色々と経験させてやんなきゃとは思っているんですけどね～。
そうそう、アノ本。
写真付きでなかなか見やすくていい本だとは思うんですが、基本が出来ていないウチのチビ。
かけっこが早くなるの章では、まず腕の振りあげ振り下げを室内で練習するそうなんですが、腕の上げ下ろしもぎこちない我が息子・・・で、その上、すぐに飽きちゃうのでとても運動会に間に合いそうにありません(´ДÅ)
とってもぎこちない走りを動画でUPして、ちぃさんにも是非、観て頂きたいわぁ(＠´*v*｀):;*.'

こんにちは☆

そうなんだ～。(*´∀｀*)
なんとか解決に向かったようでよかったですね～。
そういうのゴタゴタってホント、長引くとツライですもんね。仕事は仕事で続けていかなきゃなんないのに…。
ちぃさんの評価は当然ですな！d（’-’*）もっともっと時給ＵＰしてもらわなきゃ～。

って、ちぃさんもロト買われてたんだっ。
しかもエキスパートですねっ。毎週5口かぁ…。やっぱそんくらい買わないとダメなのかなぁ。私なんてキャリーオーバーがある時に最高3口買う程度ですよ。(o-´ω｀-)
やっぱり予想とかされてます？それとも思いつきとか思い入れのある数字派…、でしょうか。
これからはロトでも色々と情報交換できると嬉しいな♪（←この日記の趣旨を完全に忘れているバカモノ。）

~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪

歯医者終わったんだね～♪治療費も結構掛かるし嫌だよね～(^^ゞ旦那この前つめてる所とれて歯医者行く、行くって言ってるけど・・・まだ行ってません。子供達も虫歯あるので一緒に連れて行って欲しいのに・・・

ジュースよりミルクの方が良いのか～暫くこのままで良いか・・・ありがとう～♪

コラーゲン今度、また買おう～
（＾ｍ＾）飲み続けてたら違いが分かるかもね～（肌が弱くて季節の変わり目とか状態が悪いので違いが出ると良いな～）

そうそう・・・旦那さんのおから？見たよ～♪良いな～ウチなんか全く作ってくれないよ
（T＿T）今までラーメンを数回作ってくれただけｗ　時々作ってくれるの？

ちぃさん、おっ（≧ω≦）は～♪

そうそう、毎月伍長が集金袋持ってくるたびに寿命まで縮む思いですわ・・・(o´д`o)=３

やっぱ、しもんまさとになるまで美容院はおあずけかぁ～(＊´д｀)??
そのうちお菊人形になって更に貞子になるかもよぉ～。（笑）

脱歯医者さん、(ノ´∀｀)ノぉめでとぉ☆
本当に、この歯医者だけは金かかるわ!!!
家計にはむっちゃ痛い出費だよね!!!

仕事の不満は何処も出るよね・・・。
でも、この不景気に仕事があるだけマシぢゃん（σ‐￣）ﾎｼﾞﾎｼﾞ
そう思わなきゃやってれませんって、d(ゝc_,・*)Nё☆

ﾊﾛ―ヾ(´Ｉ(*´ω｀*)∀｀)ﾉ―ｳ♪

ようやく遊びに来る事ができました♪
いろいろとご心配＆アドバイス頂きありがとうございました。

コウたん、お熱下がったんですね～。よかった～(●´∀｀)○´∀｀)
今、コチラではインフルの猛威が！！そこまでやってきており子供を持つママさん達の間では「もはや時間の問題」と言われております。。。

職場の方も色々と大変みたいですね。
私は今は勤めに出ていないので家庭・義実家のグチがほとんどなんですけど、職場も結構、いろいろあるんですよね～。
＞「店長はちぃちゃんの言うことしか聞かない」

おいおい！！言いがかりもたいがいにしろよ！と言いたい。（大事な同僚さんに向かってゴメンなさいですが・・・）
それにはそれだけの理由があるんだろうが！ ( ﾟДﾟ)㌦ｧ!!

徳島在住時代に学生・フリーターバイト君たちを上手に動かすのに四苦八苦したおばちゃんだから言えるのですが・・・やっぱ誰でもお金はたくさん、できるだけ楽したいてのが本音ですからねぇ、特に若い子は。
ちぃさんもあまり気にせずに今まで通り、頑張って下さいね。

コウたん、お熱出たんですね。今日はもう大丈夫なんでしょうか。( =｀д´= ;)
でも、軽い風邪でよかったです。

うーん、やっぱり店長ともなればちゃんと人を見る目はある訳で…。
ちぃさんが本当に全幅の信頼をおける人だから…、なのにねぇ。そんな不満を言うヒマがあったら、自分には至らないところが無かったか省みればいいのに。(o-´ω｀-)
なんとか円満に解決するといいですね。
やっぱお金が絡むとみんな…、ですね。ε-(；-ω-｀A)

お陰様で体調は大分と良くなってきました。体が慣れてきたのかな。
お白湯効果か、便通も段々と改善されてきましたし♪d（’-’*）
ちぃさんも早く便秘が改善されるといいですね！(人´∀｀)

やっほ～＼(^O^)／

試験が終わって、ようやく一息つけるよ～。しばらくはだらだらとさせてもらいます(^^ゞ

たいじゅうがね～、なぜか落ちたんですよ、奥様！！こりゃあ、なにか秘密が・・・な～んて、本当にね、なぜか分からんのですがぐぐぐと体重が落ちやがりまして、思い当たるのは、野菜を１キロほど食事の前にぼりぼりと食べていたことくらいかな？
慣れるまでは違和感があったけど、効果あったのかな？と思った。
そのほかに食べるものは全然減らしていないんだけどね。お菓子も２袋くらい一日食べていたし、野菜にもマヨネーズ、ドレッシングをたっぷりかけていたのに、不思議でしょう？

きっと体重がありすぎる人には効果的なのかもね(^O^)
おいらだけに有効なダイエットかもね～。