おはよう！チャット
今度時間でも合わせ
てしましょうね♪私
はだいたい夜１１時
〜１２時の間覗いて
います。昨日はお友
達とお出かけ、楽し
かった？楽しむ＝食
べちゃうだけど、し
ょうがないですよ
ね。ぼーさん、なに
やら焼き芋がブーム
のようだね。おうち
で焼き芋にしている
のかな？

カキコありがと。ほん
と62の壁があつそうで
すね。ちょうど私も同
じ体重です。一緒に60ｷ
ﾛ台脱出しましょ！

こんばんは！
夕方の買物で『さつま
いも』を見かけたので
買ってしまいました。
私もぽーさんに習っ
て・・・・。ところで
『焼いも』の作り方
は、どのようにされて
ます？もしよろしけれ
ば調理方法を伝授して
くださいませ。よろし
くです。

こんちわ。美羽です。
ぽーさんって体脂肪低
いんだね。うらやまし
い！私は30代の半ばな
んです。くすん。そう
そう、お薦めのマンガ
だけど、最近読んで良
かったのが｢おいしい関
係｣です。槙村さとる作
でけっこう長編。でも
涙あり笑いありでイイ
よ♪

メッセージありがと
うございました。
八時間のショッピン
グはハードだけど、
いろいろお店みてる
だけでも楽しいです
よね。

なんかいつもダンナさ
んとなかよさげでいい
なあ(^-^)私も頑張って
ラブラブになりたいっ
（笑）

アドバイスありがとう
ございます！焼いも、
私も試してみようか
な？芋は私も大好きな
ので早速買いに行って
きますね。また遊びに
きてくださいね！

美容院！！ありがとう
ございまっす！！早
速、カレが来る前日に
でもいきます・・・
（笑）ふふふ。顔が痩
せて見える髪型にし
て、どーにかがんばっ
てきますよ〜〜〜ｗ
ってか、スタバのラテ
ってうまーですよ
ね・・・ｗ自分もすげ
ー好きっす！！

今、チャットのぼー
さん発見！でも一足
遅かったみたいで、
いなくなっちゃっ
た・・・＞＜

こんばんは！朝９時
から６時まで歩くな
んてすごーい！疲れ
たでしょうね。で
も、いい運動になっ
たね♪東京からお友
達がくるんだ〜＾＾
そういう時はダイエ
ットも気にしない
で、楽しんだほうが
いいよね。あたしも
２日間楽しみました
♪増やしたら、あと
でしっかり減らせば
いいわけだしね。お
友達との食事とか、
飲むのって楽しいで
すもん。楽しむとき
は楽しまなくっち
ゃ！です♪

今日は。うちの娘の
事でご心配をおかけ
しております(^^;。
娘の熱が下がってく
れないと、落ち着い
てダイエットに専念
できないよう。こん
な時は大人も体調に
注意しないといけま
せんね。毎日暑いか
ら、ぽーさんも体調
には気をつけて下さ
いね。

はじめまして、私は子
供を生んで10ｋｇ以上
（！）ふとってしまい
ました。今まだ8ｋｇプ
ラスです。ぽーさんは
ちゃんと運動してるん
ですね。私も何か運動
しなくちゃ。

こんばんわ。初カキコ
ありがとうございまし
た。嬉しかったです。
大阪の方なんですね。
ワタシも大阪です。
変なバー気になりま
す！どこのバーだろ？

こんばんは！ウォー
キング回数券！いい
ね（笑）あたしも欲
しいかも＾＾うちの
ダンナはぜったいに
ウォーキングなどに
は付き合ってくれま
せん。いろいろして
て遅くなっちゃった
りしたら、夜遅くは
１人じゃ怖いから付
き合ってっておねが
いしても、ぜったい
に付き合ってくれな
いよ。ヴィトンじゃ
なくって、ウォーキ
ング回数券おねだり
してみよっかな
（笑）

はじめまして。メッセ
ージありがとう。貴方
様が第１号のお客様で
す。これからもどうぞ
よろしくお願いしま
す。
『今度こそ！』って何
百回、決心したかし
ら？自分に甘い（弱
い）私ですが、今度こ
そは・・・
本気で頑張りたいで
す。今後もアドバイス
等　よろしくお願いし
ます。
追伸:お誕生日おめでと
う。( ^_^)／▼☆▼＼
(^_^ )チン♪