→なっちゃんままさん。
バランス、大事ですよねぇ；；特になっちゃんままはママだしねー。美味しいんだよね！コンビニ弁当もファーストフードも！！困っちゃう＞＜っっ
あ、お鍋いいっすねーｗｗキムチ鍋とか大好き＾＾今度食べよう〜♪

こんばんは＾＾
中華街良いですねー！私は肉まんをモリモリ食べたいです。お友達と楽しい時間をお過ごしになったようで、何よりです♪
中華街では食べないと、ですよ！食べ過ぎてしまった分は、無駄に動いて消費しましょう！私も先日食べ過ぎてしまったので、今日は無駄に歩いてみました＾＾焦らずゆっくり頑張りましょ〜。

こんにちわ☆
高原での手打ち蕎麦は超おいしかったですよ♪でも、まゆちゃんのラーメン博物館もいいですねぇ☆そそられるぅ〜
昨日書きなかったんだけど、FYTTE11月号を買いました☆いろいろなダイエット法が載っているのでお勧めです♪寒天ダイエットの方法も載っていますよ☆

おはよう♪
食事はバランスよく心がけてます
見た目にもおいしそうに作ると少ない量でも満足するよ
私も１人暮らし始めたばかりの時はコンビニ弁当やファーストフードばかりだった
そのほうがお金かからないし食材も無駄にしないからね〜
太ってきてから食生活変えたんだけどね。
まゆ＠ぴょさんもお料理克服頑張ってね♪
この時期は野菜炒めやお鍋とか良いかもよ。
土鍋は１００円ショップとかでも売ってるしね。

→イト子さん。
こちらこそありがとうございます＾＾
あはは、「無駄な動き〜」を気に入っていただけましたかぁ(*´∪`)なんかですね、小学校・中学校の頃の痩せてた時期を思い出すと、妙に無駄なことばっかりしてるんですよ！！無駄にカロリーとか使ってたのかなぁと思い出しまして＾＾イト子さんも是非無駄に動いてみてください！報告会しましょう(*^-^*)

→なっちゃんママさん。
あたしは今大学１年ですよー＾＾一人暮らしを始めて半年なんですが、料理へたっぴでコンビニ弁当とかマックとか食べてたら体重が非常な事態に…！！ということで、苦手な料理も一緒に克服したいなぁと、思ってるトコです(・∀・)野菜炒めってそんなに安いんですね！吃驚っ。これからも参考にさせて下さいね〜＾＾

→トライちゃん。
一緒なんですよ(*´∪`)勝手に親近感持っちゃってごめんね＾＾；一ヶ月に−４だなんて…っ！！夢のような話ですが、お互い実現させましょうね＾＾

こんにちは！
書き込みどうもありがとうございます。
「無駄な動きをたくさんする」って良いですね！気に入っちゃいました。私はバイトをしていないので、日常生活に無駄な動きをたくさん取り入れてみようと思います＾＾
私にも良い情報があったら教えてください。お互い頑張りましょう！

たびたびゴメンネ
昨日作った野菜炒めは家族分（大人３人）も入れて２５０円いってないよ
少量のオリーブオイルで炒めるだけだよ♪
これからも色々日記に書いていこうと思うのでまた遊びに来てね☆

おはよう♪
書き込みありがとうございます
まゆ＠ぴょさんのプロフィール見たんだけど今高校生ですか？
節約ダイエットのほうは安い野菜を取り入れてやってます

また遊びに来ますね♪

カキコありがとう！！目標もダイエット方法も一緒なんですね♪
このサイトで、寒天ダイエットで一ヶ月に4キロ減量したっていうのをみたので、確実に痩せれそうですよ☆
一緒に頑張りましょう☆