;:*:;゚:*☆ないすぼでぃ;:*:;゚:*☆目指してがんばろぉニャン★☆★
デモ・・・・今日チョコァィス食べてしまったのだァァァΣΣ┏(|||`□´|||;;)┓
ちゎ〜(´ェ`*)
踏み台昇降体操、検索してみてみたょ〜!!!
ゃろッヵな〜と思ッたケド、ホント意思が薄ぃヵラ続くか不安…
でも説明読んだらなんかャル気でてきた〜
ぁりまそvvvvv
(*^・ェ・)ノ コンチャ♪
せゃんなァァ★☆痩せて、ひきしまったら一石二鳥ゃもんなァァ☆^(o≧▽゚)o昨日ストレッチとエクササイズしたらめっちゃ汗出て来たァァヾ(;´▽`A``笑
この調子でガンバルぞぉぉ☆★☆
ぃょ〜(*´▽`*)
生クリームぅま�だょねぇ〜
ヶ−キ作ッた時に残ッたクリーム食べちゃぅし笑”
も−なんヵデブ症だょょょょょ〜
sy0k0さんゎDoゃッて運動してる??
トピゎ家の前で縄跳びするしヵ方法がなぃ…↓↓
悲しぃ〜〜〜〜〜
ジムトヵ行ッてみたぃヶド、まだ�学生だヵラ¥なぃし(;_;)
そぉだょね!!キレィになるためにゎ少しくらぃ我慢ぃるょね(>∀<)ぁたしもテスト終わったらウォーキングとヵしてみょぉかな??
ぁたしも励ましが欲しぃょぉ〜(>x<)でも廊下とヵで先輩と会ぅと『頑張ろぉ』って思ぅ☆
ィョー(´u`)ノ”
誕生日とクリスマス同じ月ッて…
辛ぃねぇぇぇ(≧д≦;)
トピも�月はぉ姉ちゃそのBIRTHDAYだヶド、ぉ姉ちゃそ生クリーム嫌ぃだヵら、きッとケーキゎなぃんよb
でも餅ッコすちなんで困るッ↓↓
まぁがんばりまひょvv
(★・ω・)ノ【オ】*【ハ】*【ツ】*【デ】*【ス】ヽ(・ω・★)
ヾ(・ω-。)ヒメ(。-ω・)ゞタン(。・ω・)ゞデシ!
すっごくやせてるケドなんかィィ方法でもぁるんカナ??また私のトコにもカキコしてくれたらゥレシィィ��★⌒(●ゝω・)
ソッカァァ(~ヘ~;)
マァゎ結構野菜ダイスキやからめった食べるょん☆★☆今パソコンでストレッチとエクササイズのやり方発見したから今日からさっそく初めてみまァァす((o(⌒∇⌒ o)(o ⌒∇⌒)o))