こんちわ☆
腹筋、昨日は忘れて爆睡しちゃった^^;彼氏がいないとﾀﾞﾒだね自分に甘くて^^;
週末彼氏と一緒の時は腹筋やるとかの話になったから彼氏に『○○君も一緒じゃなきゃできな〜い(>ω<*)』って叫んでた^^;『やる気ねぇだけﾀﾞﾛｰよ!!』って苦笑されたけど^^;でも一緒ならﾎﾝﾄできるのにな〜･･･って甘いよね(ﾉД`)
ちさこｯﾁ☆映画楽しめてﾖｶｯﾀﾈ!!ｺﾅﾝって大人も見てる人多いよね☆今度ﾁｬﾝと見てみようかな??ｺｼﾞﾛｳはTVっ子じゃないから夢中で見るとかないんだ☆ﾄﾞﾗﾏも見てないし｡見てる物と言えばお笑いくらい^^;
今夜は腹筋10回でもｲｲから頑張ってみる!!
ちさこｯﾁも一緒にｶﾞﾝﾊﾞﾛーﾈ(*ﾟ▽ﾟ*)

こんばんわ♪
新しい情報ありがとぉ♪
話変っちゃうんだけど、今日学校でばり腹立つ人が居て我慢できなくてお菓子馬鹿食いしてしまった泣
コイツを見返してやるため、絶対痩せてやるって改めて思った！！
愚痴ってゴメンね．．．
話は戻って、５月に入ったら岩盤浴や運動と取り入れてダイエットのやり方をちょっとずつ変えようと思いました♪

ちさこｯﾁ☆こんちわ☆
ﾃﾞｰﾄ♪楽しかったみたいでﾖｶｯﾀﾈ(*ﾟ▽ﾟ*)映画は何見てきたの〜??ｺｼﾞﾛｳ､映画とか全然ﾀﾞﾖ^^;ｷﾝｸﾞｺﾝｸﾞ見た以来行ってないや^^;
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってじゃん!!ｽｺﾞｲ右下がりﾀﾞﾈ!!ｺｼﾞﾛｳも右下がりにしないと^^;
彼氏に当たってた自分､反省したよ☆
痩せて彼氏と買い物たくさん行きたい☆選んでもらったり試着付き合ってもらったり今は恥ずかしくてｺｼﾞﾛｳ好みのお店には入れないんだ(ﾉД`) 入るとしたら痩せた友達が入ってその付き合いの人ｯﾌﾟﾘで^^;
痩せたら彼氏は絶対喜ぶしもっとｽｷになってくれるよね??ちさこｯﾁも今の調子で頑張って彼氏を驚かせﾁｬｵ☆
♪(人´∀`).☆.｡.:*･°

初めまして★ｽｺﾞｨ頑張ってるからﾋﾞｯｸﾘして遊びにきちゃぃました!!
私も見習って頑張りますっ!★(ｏ^∀^)尸゛

こんばんわ♪
じゃぁお言葉に甘えて敬語なしでいかせてもらいます♪
いきなりあつかましくてすいません．．．笑
今日、久しぶりにお好み焼き食べてしまって１�も太ってしまった泣
岩盤浴宇品にあったんだ♪全然知らなかった笑
今月は給料がもうなくて行けそうにないから、来月行ってみる笑
いろいろ良い情報あったら教えてください♪

こんばんわ♪
夜に料理番組多いですよね．．．
Ｖシュランはヤバイですよね．．．小龍包（字があってるか？ですか笑）おいしそうで．．．明日買いに行く予定です笑
でも太らないように朝食べようと思ってます♪
ちさこさんもすごいですよ！！順調に減ってるじゃないないですか！！
私は同じ数字をさ迷ってるばっかりで．．．
後、質問なんですけど、岩盤浴どこの行かれてるんですか？？
行ってみようとは思ってるんですけど、どこにあるか分からなくて．．．
よかったら教えてください♪

ちさこｯﾁ☆今頃はﾀﾞｰﾘﾝとloveloveなﾃﾞｰﾄ真っ最中かな??
ｲｲﾅ☆ｲｲﾅ(*´艸`*)
昨夜は今日のﾃﾞｰﾄのために夜、頑張ったみたいだね!!ｴﾗｲ!ｴﾗｲ!見習わないといけないなぁ(x_x;)
ｺｼﾞﾛｳは彼氏のとこにいても隠れてお菓子とか食べたりしてるしｱﾎなの☆彼氏にﾏﾀﾞ、ﾄﾞｷﾄﾞｷ感はあるはずなのになんで??って自問自答(￣△￣;)
痩せたらどれだけ楽しさが倍増するんだろ〜ぅって思う今日この頃･･･｡雑誌だけを眺めてる自分が憎いよ〜( T▽T) ･･･って､ｺﾞﾒﾝﾈちさこｯﾁにこんなこと(ﾉД`)
今夜は右下がりのｸﾞﾗﾌになるように頑張るね!ちさこｯﾁも今日のﾃﾞｰﾄの余韻をﾊﾞﾈにﾀﾞｲｴｯﾄ頑張って!!

週末断食でも調べてみるかな･･･^^;

こんにちわ♪
今授業中なんですけど、遊びに来ました♪
コナン面白かったですよね！！
工藤くんがかっこよくて笑
私も夜に食べちゃう癖がついちゃったみたいなんですよ．．．
それに、夜になったら料理番組とか多いので余計にお腹減っちゃうんですよね．．．
でも、ちさこさんもうちょっとで５０�代入りそうですね♪
私はまだまだで．．．
５月終わりには６０�切るように頑張ります！！

こんばんわ♪
コナン見に行くんですね♪結構面白いので楽しんで来てくださいね♪
ダイエット、体重減ってくれないとやる気出ませんよね．．．
私も最近おやつを夜に食べちゃって．．．
「これじゃ駄目だ！」って思うんですけど、「ちょっとなら」って気持ちもあって．．．
でもこのままじゃ駄目ですよね．．．やっぱり頑張ります！！

こんばんわ♪
体重増えたら書きたくないですよね．．．
減ってくれたら「頑張ろ！」ってなるんですけどね笑
今月は気を抜きっぱなしだったんですけど、これから頑張ろうと思います！！

やっほ〜ぅ☆
ｺｼﾞﾛｳも相変わらずｻﾎﾞﾘから脱出できず･･･｡
できても1日とか^^;
もぅ4月も半ば過ぎたのにこんな自分に呆れる&&ｲﾔになる(ーー;)
ちさこｯﾁ☆ﾃﾞｰﾄ楽しかった??会う回数減るのって淋しいよね(ﾉД`) 慣れるまで大変だもん☆彼氏の友達はぁｽｺﾞｲ遠距離だから会えるのはGWﾄｶ盆ﾄｶ正月位なんだよ〜｡でも最近その彼女から連絡きてうまくいってなくて不安って(ﾉД`) 会って話したくてもすぐに会える距離じゃないから可哀想だよ(ﾉД`)
ちさこｯﾁはそこまで遠くないんでしょ〜!?lovelove継続で頑張ってよ!!淋しいときは淋しかったよ〜って甘えちゃえばいいし(*´艸`*)ﾑﾌﾌ☆
ｺｼﾞﾛｳもlovelove継続して頑張る〜〜!!
今月も生理前になってきたけどﾊﾞｲﾄも始まったし今月ﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄで頑張る☆ちさこｯﾁも一緒にこんな調子で頑張って彼氏の事笑顔にさせちゃぉ
(*^皿^*)(*^皿^*)
love度もupするはずだぁ
♪(人´∀`).☆.｡.:*･°

こんばんわ♪
めっちゃサボり中です笑
でも今日ちさこさんからの書き込みでやる気が出ました！！
本当にありがとうございます！！
便秘と生理前で体重がめっちゃ増えてしまって、書きたくなかったんですよ．．．
体重は量ってはいたんですけど、見たくない状態で．．．
でもやっぱり痩せたいので、今日からまた復帰します！！
頑張ります！！

ちさこｯﾁ☆こんちわ☆
ちさこｯﾁ･･･( ┰_┰)
右下がりもつかの間､右上がりになっちゃったよ〜ぅ( ┰_┰)
次の日の調整にかかってるんだろうけど調整がﾏﾀﾞﾏﾀﾞ未熟なｺｼﾞﾛｳだよ(x_x;)もぅしばらく友達のとこ行きたくないし｡明日は職場の歓送迎会だし･･･｡ﾃﾞﾌﾞになるﾃﾞﾌﾞになるﾃﾞﾌﾞになるよぉ〜
o(≧o≦≡≧o≦)o
ちさこｯﾁの職場はおやつが出るんだ!?お茶菓子でるとこ多いよね☆ｿﾚも結構辛いかも^^;夕方に出されるのﾎﾝﾄﾀﾞｲｴｯﾀｰには勘弁の一言!!しかもﾁｮｯﾄ食べると余計にお腹減ったりするんだよね^^;
ちさこｯﾁの言うこと分かる分かる(*´Д`)=з
昨日は彼氏とloveloveだったんだね〜(*´艸`*)
ﾏｯﾀﾘとかほのぼの系で楽しいよね(*^皿^*)ｺｼﾞﾛｳもﾏｯﾀﾘ好き☆昨日は彼氏ﾄｶみんなでお出かけしてきたよ☆帰りはばらけて彼氏と二人で買い物して帰ってきた☆ｺｼﾞﾛｳの買い物はしてないけど-.-だって〜ｻｲｽﾞ考えると見るの面倒になっちゃう^^;しかもｻﾝﾀﾞﾙだったから足痛いし(ﾉД`)
今度彼氏とはいつ会えるの??会えない間は淋しいよね(ﾉД`) ｺｼﾞﾛｳはｽｺﾞｸ淋しい･･･｡
結婚式まで2ヶ月!!コジロウもどうしよ〜〜ぅ☆ﾃﾞﾌﾞった体で出席してﾀﾞｲｴｯﾄをしっかりやらなかった自分に後悔するﾊﾟﾀｰﾝ!!?え〜Σ(･ω･ﾉ)ﾉ!
そんなのﾔﾀﾞﾔﾀﾞ･･･
ヾ(｡`Д´｡)ﾉ彡
･･･by独り言でした^^;

ちさこｯﾁ☆おはよ☆
昨日書き込みしてたのに上司が近寄ってきて面倒な仕事与えられた-.-で、鐘が鳴ってｶｷｺ出来ず･･･｡
岩盤浴ﾃﾞﾋﾞｭｰしたいけどﾅｶﾅｶ機会がなくて☆早くﾃﾞﾋﾞｭｰしたいな〜^^;
彼氏のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ全然決まってないんだけどどうしよ〜ぅ(x_x;)5月なんかｱｯｯという間に来ちゃうもんね!
最近彼氏とはどうですか〜??ｺｼﾞﾛｳは昨日会って漫喫ﾃﾞｰﾄしたよ!!PC占領されたけど^^;ｺｼﾞﾛｳ寝ちゃったしzzz
ｺｼﾞﾛｳも63kg台に突入したいな〜(-_☆)見た目変わらないけど気分的に変わるんだよね☆でも要注意なのが痩せたつもりになって普通に食事&間食すること!!ﾏﾀﾞﾏﾀﾞなのに気が緩むとこなんだよね^^;･･･ってかその前に63kgまでﾏﾀﾞﾏﾀﾞ遠いわｯｯ(@_@;)

おはよ〜(*ﾟ▽ﾟ*)
体重ｲｲ感じだね☆この調子でｶﾞﾝﾊﾞﾚｶﾞﾝﾊﾞﾚ=3=3
彼氏とのﾃﾞｰﾄ☆外でお弁当ﾄｶ気持ちよさそう
(*´艸`*)春はﾋﾟｸﾆｯｸ的なことしたくなるよね☆
ｺｼﾞﾛｳはﾏﾀﾞ何も決まってない-.-ってか当日会えるかどうかも分からないんだよね( T▽T)
今月もﾖﾛｼｸね〜☆