おはようございます。
急激な下がりって急激に上がったりもするんですか？それは気を付けなくては！まぁ、急激に痩せることはないと思いますが…。
ダイエットの中身しっかりしてますか？運動をするようになったのはいいと思うんですが、食事が不安なんですよね。もう少し食べた方がいいのかなあ、と。ダイエットを決めてから結構減らしたので。
今日はお友達と遊ばれるんですね。折角有給取ったんですから、めいっぱい楽しんできてくださいね。
実は妊娠が決定したので、今まで以上に旦那様と仲良くします（喧嘩はするけど仲は悪くないんですよ）
実はわたしも数日前に88.8kgだったんですよ。なんか嬉しいですよね、フィーバーって♪

おはようございます。
お返事ありがとうございました！凄く嬉しかったです♪
わたしの体重の減り方、いい感じですか？
のろのろと減ってるので、でぃーぷいんぱくとさんのようにもう少し斜めになってくれないかなあ、と思うのですが、わたしはこう言う減りをするタイプなのかなあ、と思うようにしています。余り無理するのも駄目ですもんね。グラフが上がらないように気をつけて頑張ります。
体重は朝に計るのがいいみたいですね。
ついお風呂上りに計っちゃうんですが、明日からは朝に計るようにしてみようと思います。
またお邪魔させていただきますね♪

初めまして。
ノンタンと申します。
身長、体重が似ていて親近感を覚えました（勝手にごめんなさい）
お互い無理はせずに頑張りましょうね。

おめでとうございます。＆風邪ひきお見舞い申し上げます。実は私も今ひとつ調子が上がりません。ダイエットに対するモチベーションも下がりっ放しです。でも、絶対にやめるとは、言えません。今年の７月に訪れる健康診断の時には成長を食い止め、少しでも健康を取り戻さなきゃいけませんから･･･。

でぃーぷいんぱくとさんを見習って、頑張りますです。

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。

お正月は、風邪をひいてしまいました。それをいいことに、暴飲暴食わしながら、ゴロゴロしておりました。太らない筈がありません。しっかり、ダイエット前に戻ってしまいました。でも、気持ちだけはダイエットを続けています。今年も、お互いに頑張ろうね。

ディープインパクト、残念でしたね。知り合いの中にも、馬券を買ったひとがいました。とっても、残念がっていました。

おっっっ。今日で仕事おさめですか？いいなぁ。私は、今日の仕事が終わらなかったので、明日も仕事になってしまいました。ダイエットは、既に冬期休暇に入っているのに、何の因果だろう。なんちゃって･･・。

かなり元気が出てきたので、ストレッチあたりから復活できたらいいな♪と思っています。

夕べは久しぶりに不安発作が出てしまいました。こういう病気だと、ちょっと位体重が増えても、元気が一番って、つくづく思っちゃいます。

本当の病気に気なる前に、しっかりダイエットしよう！ダイエットできるのは、元気な時だけだよぉ。

何だろうね。暴食って始まると、すぐには治まらないよね。不思議･･･。やっぱりどこかで、無理をしちゃってるんだろうかって思うこともある。

ともかく、やっちゃった事は、ちょびっと反省したら次に進むことを考えようね。

私も、ここのところは毎日反省中。しっかり立ち直って、元気なダイエット生活にもどらなくっちゃ！

へぇ〜。有馬記念って、今度の週末にやるの？サラブレッドのお馬さんって、無駄な筋肉がなくってとっても美しいんだよね。普段は、競馬中継って全然見ないんだけど、でぃ〜ぷいんぱくとさんに因んだお馬さん、一度は拝んでおかなくっちゃ♪。

私が偉いって？
確かに、食べるときはにっこり笑ってしっかり食べますが、きっちり太っています(泣)。

何を食べても太らないからだになりたいものです。

１４日の懇親パーティーのメニューを見てびっくり･･･。でぃ〜くいんぱくとさん、とっても偉い。よくぞ、お寿司３カンで我慢できたものです。

私は、今日のお昼に、お寿司弁当でランチだったのですが、１０カン位入っていましたよ。更にから揚げとか卵焼きとか煮物まで･･･。

パート主婦は、懇親会とかもめったにないので、大感激して、おいしく幸せに完食してきました。

まあまあ、あせらず少しずつ頑張りましょう。こんな風に頑張ってダイエットしている苦しみが、実を結ぶ日がやってくると信じて･･･。

こんばんは。

でぃ〜ぷいんぱくとさん、いい感じですね。地道というのが、一番大切なんですよ。頑張っているからには、ある程度の成果がないとつらいですから、本当に良かったですね♪。

毎日俳句を作るのは、大変でしょう？無理に書こうとすると日記そのものを書くのが嫌になってしまうかも･･･。俳句もダイエットも無理のない範囲でやればいいですよね。

こんにちは。

風邪は、すっかり良くなりましたか？この季節は、空気が乾燥しているから、風邪をひきやすいんですよね。こじらせずに、元気になって、何よりです。体調も万全で、ダイエットに全力投球しましょう！

そういえば、でぃ〜ぷいんぱくとさん、風邪をひいて熱は出ました？実は私、風邪は、年に数回ひくんですよが、かれこれ２０年近く発熱をしたことがありません。少し前に通っていた鍼灸の先生のお話ですが、体温が低くて、体力がないと発熱もしないそうなんです。

風邪はひきたくないけど、発熱を体験できる位、基礎代謝の良い元気な体になりたいです。

焼肉って、食べ方に気をつければ結構良いダイエット食になりそうだと思いませんか？

お店に行く前に、ｶﾛﾘｰの低いモノをお腹に入れておいて(こんにゃくゼリーとか？)＜肉と野菜を中心に食べ、お酒・炭水化物とデサートを控える。どうでしょう？

でも･･･たま〜には、ダイエットを考えないで、思いっきり楽しんじゃうっていうのも、ストレス解消にいいんじゃないかしら？

他人事なのに、つい、真剣に悩んでしまうワ。

おはようございます。

うわぁおぅ。順調に右下がりになってきましたねぇ。やっぱり、気をつけながら、継続しているからでしょうね。今年も残りあとわずかです。できる範囲で頑張りましょうね。