おはようございます☆
励まし、本当に有難う御座いましたm(_ _)m
そして結婚記念日おめでとうございます！！！
旦那さま、優しいですね。そんな日は絶対沢山食べたって神様は許してくれますよ☆生理終わったら痩せ期来ますから、大丈夫ですよ。

結婚記念日だったんだねー(v_v｡)人(｡v_v)ﾎﾟｯ♪
(*￣(ｴ)￣)/ﾟ･:*【祝】*:･ﾟ＼(￣(ｴ)￣*)
生理前もなかなか落ちなくなるよねー(ﾟДﾟ;)
焦らないで頑張ろう"(,,ﾟДﾟ) !"

こんばんわ。
昨日宣言したばっかりなのに、今日は６時間空けも１７時以降食べないのも達成できませんでした（TT)
せっかくの痩せ期を無駄にしないために、明日こそ頑張ります！！

夕飯、味見どころか一緒に食べてしまいました（＾＾；
我慢することもおぼえなくっちゃ。

私もある程度食べて、胃袋も心も満足させた方が、痩せやすいような気がしていたんです。増えると必死になるしねっ。とりあえず、今週中に最低値更新をしたいんだけど・・・
良いですねぇ。痩せ期に突入かぁ・・・私は、生理前の過食期に突入中です（汗）

少し増えても、楽しかったらまた頑張ろうって思えるよね(*ﾟーﾟ)

おはよー（≧∇≦）
生理中はワタシも、いっぱい食べてるｗ　甘い物とかもいっぱい食べちゃった。
ワタシだけかもしれないけど、生理中ってむくんでるのかな？
生理始まると、痩せるの。だから今も、きっとそのせいだと思う・・・。
痩せ期間に入ったら今の体重を維持できるように頑張らないとね。
nanokoちゃんも頑張って〜〜！！！
今週から、足に0.5ｷﾛずつのおもりを付けてるの。
思ったよりは、軽いんだけど、一日つけてるとだるくなってくるらしいｗ
少しでも代謝をあげるためにも、効果あるかな〜って思って。
よかったらnanokoちゃんもやってみてね。筋肉がつけば、代謝もあがるらしいから。
ｽﾎﾟｰﾂ店で1500円くらいで売ってるよ♪

おはよ。生理もお通じもきたよ。
もちろん、過食により増えてます。でも、まだ取り戻せる範囲だから我慢よりジャンク過食を取りました。でも、後悔というよりスッキリしちゃった♪

生理中はは増やさないように頑張るぞ〜！！

こんにちは♪生理前ってﾀﾞｲｴｯﾀｰにはつらい時期だよね〜。私はどうしても甘い物が食べたくなっちゃう。。。
でも生理が終われば2週間位は「痩せ期」らしいし、頑張って乗り越えましょう！

こんにちわ。
私もnanokoさんの真似をさせていただいて、６時間空けをやってみることにしました。
でも私の場合は朝昼兼用で食べてしまうので、一日一食になってしまうんですよねぇ・・・
せめて一日２食はきちんと食べるようにしてみようかな。
でも１７時以降は絶対に食べない！！って誓ったので、どんなにお腹すいても我慢してますよ。

主人の分の夕飯は作らなくてはならないので誘惑も多いのですが、５０キロ台を目指して頑張ります！！

おはようございます。書き込み有難う御座いました。嬉しかったです。元気になれました。
２日間ダイエットを休んだら、今日から、さあやる気だそうかなって気に自然になりました。やっぱお休みは大切ですね〜。お互い、62のラインを切れるように一緒に頑張りましょうね。でも、本当に生理って不安定になって嫌ですわ〜↓

うう。減らなかったよ↓↓　なんだか先月のプチ便秘からお通じの調子も良くなくて・・　週明けにnanokoちゃん帰ってくるまでに治ってればいいなぁ。

nanoちゃん☆おはよう
nanoちゃんのやさしい暖かい言葉が嬉しかったよ♪
私って褒められて伸びるタイプかも（笑）
痩せたねって言われるともっと頑張ろうって思える☆
でも、でかいね〜太った？みたいな事言われると　どうせ私はデブですよ・・・みたいに悲観的になっちゃうの。
きっとダイエットする前は心もデブでぶすだったよ。
美意識高めて心も綺麗になりたい。

nanoちゃんも本スキなんだ。私、最近になって文庫本読むようになったけど、ずっとマンガばっかだった（笑）
ダイエットとは関係ないけど、マンガで「ぽっかぽか」って知ってる？？コレがすごくスキなの。家族の話なんだけど、子供や旦那さんに対する接し方がステキで、読むたびにこんなお母さんになりたいなって子供がほしくなっちゃうよ。

おはよん☆
62ｋｇ台キープだね！！生理前ってホント停滞に身体が入るよね！！
私もホント落ちなかったもん＞＜体重計が毎日同じ数値だったから壊れちゃったかとおもったくらいだもん（笑）
昨日は仕事で半身浴出来なかったので筋トレと６時間あけ・・・イヤ酒を除いて１３時間あけにしました☆
久しぶりにみる６１ｋｇ台♪たまたまじゃなく定着出来るように今日も頑張るね！！

美女入門☆買った（笑）
さっそく今日の半身浴に読むね！
頑張って夏には綺麗になろうね☆きっと私たち５０ｋｇくらいじゃない？？（笑）
でもホントなれたらいいね☆
よっしゃっ☆今日も頑張ろうねん♪

こんにちわ。
確かに、１月の最高体重から比べると、６キロくらい減ってるし、どんなにリバウンドしても７０キロは超えないようになってきたと思います。

やっぱり、その人に合ったダイエット方ってそれぞれ違うんですねぇ
私は脂肪燃焼スープは痩せたけど、貧血でフラフラになってしまいました・・・
ちゃんと食べて運動するのが良いのかな

私もnanokoさん見習って、食事と食事の間を６時間以上あけて１７時以降は食べない生活にしてみようと思います。
半身欲もやってみようかな

そろそろ生理も終わるし、痩せ期に突入かなぁと考えております。

生理前って、痩せなにくいし、精神的にもストレスっぽくなってイライラするよね。
今の時期無理して頑張ると、きっとその後もダイエットつらくなるから、マイペースに頑張って。
先は長いんだし♪ワタシも、今ちょうど生理始まって、気分的に落ち着いて来た感じ。
また生理後頑張る！！！！
応援してるよー（≧∇≦）ъ