ウォーキングにお出かけ中かな〜？頑張ってるね☆体重も順調に減ってる時ってダイエットも楽しくってもっともっとって頑張っちゃうよね♪nanoちゃんホントに50ｋｇ台入っちゃいそう♪
でもnanoちゃんと同じ感覚だよ！62ｋｇとかに減ったときはすごく嬉しくってちょっと細くなったかなぁってウキウキだったけど、何日も62ｋｇだとだんだん身体も重くてすごく太ってる気分になるの。スタートよりも減ってるのにね！でもこういう心が大事なのかな？痩せたことで満足になっちゃうよりも　もっと・もっとって♪
まだまだダイエットの道は長いからね〜。ナナも頑張るっ☆

そんなに優しい旦那様をもったnanoちゃんはもっと優しいんだろうなぁ♪きっとステキな女性なんだろうなぁ☆
って今想像してた（笑）nanoちゃんはきっとかわいいお母さんになると思う☆
ふふ。なんか想像すると楽しいね！早く赤ちゃん欲しいね〜！でも必死にはなりたくないよね〜！排卵日に狙って生理来て落ち込んで・・みたいなドラマあるもんね。旦那もそういう作り方はイヤっていってた。お互い自然に出来るといいね☆
その前に55ｋｇくらいになりたいっ☆55ｋｇくらいになったら避妊はやめようかな〜。

ガクンって減ってるねv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
実家沖縄なんだね＾＾

ゆっくり楽しんできてね＾＾

nanoちゃんおはよん☆
すごい！！今日も減ってるっ☆ホントラストスパートだね！！
３月は65ｋｇからのスタートだよね？もう４ｋｇ近くだ！！すごいよ。nanoちゃん！！ナナは一気に抜かれたね＾＾；でも励みになるってゆーか負けられないって競争心もでるよね（笑）
ホントココで友達になれてよかった！一人じゃ競争も一緒に頑張ることも褒められることもないもんね！！
ナナは生理前で増えたままの停滞予感だけど、でも頑張るっ☆
nanoちゃんが帰ってくる頃に減ってますように。。。nanoちゃんも気をつけてね！なかなか行けないならなおさら甘えて楽しんできてね☆
しっかしなんちゅ〜ラブラブ夫婦なの（笑）仲良しだね〜！！うちも仲は良い方だと思うけどnanoちゃん夫婦には負けたわ（笑）
二人の時間が楽しいのが一番いいんだって。妊娠に。焦るよりも夫婦仲良く自然に・・・が一番だね☆
うちの旦那も自然派。でも今年中に出来たらいいな・・くらいかな。でも今は完璧避妊中です。もうちょっと痩せなきゃって思って。欲しいけどせめて50ｋｇ台に入ってから欲しいかな。ほんとナナも今出来たら困る（笑）まずは痩せなきゃだね。夏にはきっと解禁できるように（笑）

おはよ〜。明日から実家かぁ。いいなぁ、沖縄。よつばは新婚旅行でいったよ。１週間くらい。あたりまえだけど、旦那と２人だったんだよなぁ。チビいなかったのかぁ。なんだか、ずうっと昔のようだわ。懐かしいなぁ。写真みちゃおうかな。写真かぁ。旦那と２人も懐かしいけど、よつばの贅肉のない身体が１番懐かしい！！戻ってきてぇ。あの頃の身体＞＜

それにしても急激に減ってるよねぇ。よつばも見習わなきゃいけないんだけど、疲れてて日記読みながら維持するのが精一杯。nanoちゃん帰ってきた時に少しでも減ってればいいんだけど・・・

おぉ〜昨日から−1.2�！！すごいねぇ。偉い！！よく頑張りました。花丸だねぇ。
よつばは減るのかな・・　急に食べたせいかほんのり体調不良なのに週末の準備でクタクタ↓↓　今年は暖冬だし、旦那の顧客もやっかいなのが多い＆新人２人のトレーナーやりながらの決算だったから絶対にボード行かないだろうと思ってチビの準備してなかったのに急に言うからさぁ。もうどこに行っても売ってないよ！！　旦那はお金も物も言えば右から左へすぐ出てくるもの、という環境で育ったから・・。調教も疲れます↓↓　明日も出かけなきゃいけないの＞＜　チビもほんのり風邪気味なのに＞＜　あぁ、グチっちゃった。花丸あげに来ただけなのに・・ごめんよ。

nanoちゃんすごいーﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｰｲ
まっくまも何か嬉しいよぉ(〃▽〃)ｷｬｰ♪
お友達の言葉心にしみたよ(´Д⊂

おはようnanoちゃん☆
ちょっと〜♪なにこの減り方〜♪スゴイよnanoちゃん！！頑張った証拠だね♪
私はせっかく60.6までいったのに週末で62まで戻りました（笑）週末＆生理前は怖いわぁ〜。

nanoちゃんの言ってる通りだね！元々恵まれた体型の人は一部で他の細い子ってやっぱ努力だもんね！！もともと私も太って無かったのにこんな事になったのは自分がだらしないからだもんね。食べたい欲求に身を任せた結果（涙）
今までの自分に反省。でもお互いダイエット始めて結構頑張ったよね！！今の頑張ってる自分は好きかも（笑）
地道にだけど、これからも一緒に頑張ろうね☆

最低値更新おめでとーーー。
ワタシも最低値更新したのー（o￣ー￣o)
うれしいよねー。
３日後に結果がでるか・・。なるほど。
ワタシも、見習って頑張るね。

おはよ〜。そうなのよ〜。天気いいってスカートはいてたら鼻タレよ↓　週末はケンカの元になったボードだし。来週はスイミングの体験教室だから風邪なんかひいてもらっちゃ困るのよ。薬タップリ貰ってきたよ。タダだし。
よつばは昨日はトイレがお友達でした。お腹痛い＞＜　まだ、痛い＞＜

夜は最近食事を召し上がっていないのかな??
お酒とお菓子だと、ｶﾛﾘｰばかりで栄養が無くてどうしても一時的に飢餓状態でや痩せるのですが、最終的に「食べるとすぐ太る・どんどん食べる量を減らさないと痩せない体」になってしまいます･･･
(´・ω・｀)頑張りやさんのnanokoさんの心身の健康を心配してます。
摂取量を減らすと、必要な栄養素が入ってくる量も激減するので、体は一番不要な女性機能から停止していきます。つまり子宮機能が衰えるんですね･･せっかく痩せたけど妊娠しずらい体や病院で痛い治療を長年続けなくならなくなっては、本末転倒に｡･(/ωヽ)･｡
朝ご飯と同じ物を昼や夜に、全体量を少し減らして摂取したり、運動をしっかりやることで摂取ｶﾛﾘｰをあげるのは難しいですか？
なるべく心も体にもｽﾄﾚｽなくお互い健康に減量できるといいですね(＾＾)応援しています☆

こんにちわ。
実家に帰って、タガがはずれたように食べまくり、やっぱりリバウンドして帰ってきました（＾＾；

いっつも食べてなかったので、久しぶりにお腹いっぱい食べられてちょっと幸せでしたよ。
増えたと言っても２キロだし、今日からまた少しずつ頑張ります！！

おはよー。
頑張ってるね♪
１７時以降食べないの？
すごーい。ワタシは、絶対無理・・・。意志弱いし(ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･
せいぜい、９時以降食べない・・ならがんばれそうだけと思ったけど、それも無理（汗）
今週も頑張ろうね♪

いい感じになってきてるね∈(*´◇｀*)∋

おはよー。
私も今日は、お掃除いっぱいしようと思ってます！
でも、お天気がわるそう・・・。
おもちつけて頑張るよ！
nanokoちゃんも頑張ってね♪最低値は、目前よ！！！

ただいまぁ。チビ大丈夫だったよ。ご心配かけました。親の心配をよそにＣＴのグルグルに大喜びだった。技師さんと２人で目があって気まずかったよ↓↓
ホント、チビは少し目話すととんでもないことになってるからねぇ。今日のよつばの体内時間＆精神時間はもう20時過ぎくらい。病院もたらい回しだったし・・・
疲れたからダイエットは今日は考えないことにする〜。