腰が痛いよ〜。
だから、せっかくの痩せ期を無駄にしちゃいそう（涙）
地道に頑張るしかないよね。今週も仲良くしてね。

おはよん☆
そっかぁ。nanoちゃん忙しいんだね。
でも確かにそう！！
焦るとストレス溜まって過食につながるし、イライラしちゃうと肌にも心にも良くないもんね！！
絶対戻ってきてね！ホントに淋しいから！！
nanoちゃん戻ってくるまでナナも頑張るからっ。
帰ってくるの待ってるね！！

ただいま。
今日からなんとか更新出来そうだけど、nanokoちゃんがお休みなのね。淋しい・・
絶対、帰ってきてね。まってるから。
あと、体調は大丈夫です。心配してくれてありがとね。

忙しいと思うけど、体調崩さないようにね(o･ｪ･o)~

おっかえり〜〜☆
先週は大変だったのね。でも増えてないってエライ！！
私は週末が来るごとに増えるよ〜。
平日減らした分を週末で増やすって感じ（笑）

そうそう。よつばも全然更新ないね！体調不良って言ってたし・・・。心配だね。
なんかnanoちゃんとよつばがいないとホント淋しくなる（涙）

今週も仲良くしてね〜。
ダイエットばかり意識しすぎるのも、精神的によくないよね。
たまには、忘れてリラックスするのもいいと思うよ〜。

お帰りなさ-い♪ご家族に賞賛されて良かったですね♪沖縄は食べ物も飲み物も美味しいですものね〜いいな〜
余談ですが、私は沖縄に行くと必ず辻の怪しい道を行ってｽﾃｰｷ食べてきます(笑)別に沖縄料理じゃないですが、あの独特のｿｰｽとｽｰﾌﾟとﾎﾞﾘｭｰﾑが堪りません♪地元だとわざわざそんな所まで食べに行かないのかな?
自宅で手作りの沖縄料理が一番ですよね♪
又時間のある時にでも、あちらのお話聞かせて下さいね(^^)

お帰りなさ-い♪ご家族に賞賛されて良かったですね♪沖縄は食べ物も飲み物も美味しいですものね〜いいな〜
余談ですが、私は沖縄に行くと必ず辻の怪しい道を行ってｽﾃｰｷ食べてきます(笑)別に沖縄料理じゃないですが、あの独特のｿｰｽとｽｰﾌﾟとﾎﾞﾘｭｰﾑが堪りません♪地元だとわざわざそんな所まで食べに行かないのかな?
自宅で手作りの沖縄料理が一番ですよね♪
又時間のある時にでも、あちらのお話聞かせて下さいね(^^)

忙しいんだー。無理せず頑張ってね。
忙しいと、何かとバタバタしてるから、ダイエット中止してても結構痩せるかも。
また、来週からも仲良くしてね。

おはよん☆
nanoちゃん忙しいんだ。うん。そんな時はついでにリラックス期間☆やることいっぱいじゃダイエットも集中できないもんね！ダイエットは来週から頑張ろうね〜♪
遅れて重かった生理も終わったので、ナナはココから１０日ほど真剣に頑張るっ☆痩せ期を無駄にしないように・・・。でも花見やら飲み会予定はあるんだけどね・・。なんとか上手に過ごせますように・・・＾＾

おかえりなさーい♪
痩せた×２の　大絶賛いいな〜ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
私も今度実家に帰ったらその言葉が聞きたい！
ますますやる気ｱｯﾌﾟ♪
ちょっと体重は増えたみたいだけど、すぐ戻る数字ですよ〜（´∀｀）
頑張っていきましょう♪

おっかえり〜♪
久しぶりだね☆私も仕事が忙しくって全然更新出来なかったの。
増えたまま生理が来ちゃって　そのまま停滞（笑）
nanoちゃんは沖縄楽しかったみたいだね♪増えたっていっても６２ｋｇ台は身体が覚えててくれたね♪
今月こそは絶対50ｋｇ台に入ろうねん♪

お帰りなさい♪
「痩せた」って言われることほど嬉しいことはないですよね！！
毎日会ってる主人にはあんまり気づかれないけど（＾＾；

１〜２キロくらいなら、増えた分に入らないですよ。私も帰省で減った分がやっと戻ってきたところです（＾＾）ｖ

私も今月末帰省するまでには絶対５０キロ台突破するぞ〜！！

お帰りなさい(*ﾟーﾟ)

おかえりなさーい。
沖縄、楽しかったみたいでよかったです♪
ワタシも、今年の夏に沖縄に行こうかと旦那と計画中なんですよｗ
おすすめとかあったら、教えてくださいね。
旅行とか行くとやっぱ、太っちゃいますよねｗ
でも、nanokoちゃんずいぶん体質が痩せ体質になってきてるはずだから、またすぐ痩せるよ♪
一緒に頑張ろうね。