日記は今日からスタートだったんですね。
遊びに来てくれてありがとう！
遠い昔、学生の頃は５６Ｋｇでした。
時代のせいもあり？本人はあんまり体型にコンプレックスもなく、大好きなカツどんなら朝から３食ＯＫ（実際にやってた）の生活もしてましたのよーん。
ここ数年は４４〜４７をキープしてたんだけど、
食生活が・・・勤務先に便利ってことで朝はマック、昼は焼きたてパン、夜は仕事のストレスから開放されて暴飲暴食。
で、しばらく飲まず食わずで戻して・・・。
なんて、恐ろしい生活を２年程やってたんです。
８月に退職して、この失業期間中にまともな身体にリセットしようと決意。
なんせ、年齢が年齢なので、ノースリーブを着るにしても、若いならパンと張ってて見栄えもよいけど、と言ってシワシワもミッともないし・・・。
あ、なんだか長々とごめんねー。
やっぱりキチンとしたダイエットじゃないと本当、後になればなるほどキツクなります！！
お互い、焦らず、健康的なスリムボディをめざしましょうねー。