こんにちは（＾＾）　
あららら…体調、大
丈夫ですか？　今、
自分も精神含んであ
まりよくなく、痩せ
てはいるもののいい
感じじゃないんで
す；　これじゃいか
んと思い直している
所。野菜ジュースと
運動をしっかり取り
入れるつもりです。　
無理せずできること
からやっていこうと
も思っています。あ
…コーラ、ついつい
加糖飲んでしまいま
した（反省）

あふあふ。かなり戻っ
てしまいました。後悔
しても後の祭り。楽し
かったからいいや
（笑）

こんばんはー！大豆は
分解してくれるんだー
凄い・・・豆腐でもい
いんだよね？今日は豆
腐食べたよ。こう暑い
と豆腐が凄く美味しい
よ〜あ！和菓子食べち
ゃったみたいだねー和
菓子もまた美味しいん
だよねーおしるこ特に
好きかもやばいで
す・・・私も究極の甘
党です＾＾；

はじめまして!遊びにき
ちゃいました!*ぁひる
優*です(´∀｀)
★クチコミ★情報が載
せてあるのがとてもｲｲ
ですねぇ!!ﾀﾒになりま
す^^「４８時間ダイ
エット」頑張って試し
てみようかな(*^ー^*）

ハジメマシテ！！！
今日からダイエット
の登録したエリナで
す☆
私は好きな彼の為に
痩せたいんですが、
どうもなかな
か・・・
今夏休みだし、良い
チャンスだと思って
意地でも痩せようと
思ってます！！！
だから、結構ハード
な食事制限を考えて
います。
ヒヨリさんの食事内
容も結構ハードです
よね！だから、なん
か勇気が湧いてきま
した！過食っちゃう
ときもあるかもしれ
ないけど、その時は
ここに来ます！頑
張って痩せようね！
私の目標は今月中に-
5kgです！なんか良い
アドバイスあったら
よろしくね☆

ドクダミ茶かぁー飲め
るかな^^;でも近くにダ
イソーあるからちょっ
と見てみます！１００
円なら飲めなくてもい
いかなって。でも今日
はヤクルトで・・・お
なか下しました・・・
でもすっきりだね♪
大学いも美味しいよね
ー私もいっぱい食べち
ゃいそう（笑）

こんにちは！書き込
み有り難うございま
したv　順調に減って
いるグラフを見て
びっくりです。すご
い！　運動もたくさ
んされてるし…見習
わなければいけませ
んね、自分！

そうそうダイエット中
にコンビニは駄目だよ
ねーだからお菓子コー
ナーは見ないようにし
てます！だってねー新
商品とか目にしちゃう
といてもたってもいら
れなくなってしまうし
ね（汗）私相変わらず
便秘・・・やばいです

こんばんわ！
足が細くなる・・・ｗ
理想です！！いつも、
寝る前に足上げを３０
０回くらいやってるん
ですが、ふとももは少
しづつ、細くなってき
てるんですが、膝より
下がなか×２細くなら
ないんだよね〜。。
ありがとう！あと、テ
ープ。貼ります（笑）

タン塩おにぎりはミニ
ストップのコンビニに
売ってるよ！これがま
た美味しいんだよね♪
ヒヨリちゃんもちゃん
と減ってるねー私減肥
茶飲めないんだ・・・
（汗）そうそうビール
酵母私はほんの少しし
か効き目が出ていない
けど便秘にもいいみた
いよ！ただ粉のだと結
構まずい！私は平気だ
ったけどねε- （´ー
`*） フッ

今日和です!順調に減っ
ててうらやましい。。
(^^;)うちは停滞期み
たいです…（だと信じ
たい)あ、もし知ってた
らゴメンなのですが、
靴のかかとにものを詰
めて歩くと痩せるって
聞いたことありますよ
ー。口コミ情報ってみ
ました(*^^*)

みんなが食べてる時自
分だけ食べないのはつ
らいよね（＞＜）低カ
ロリーなご飯で楽しく
食べれば問題ないは
ず。デープダイエット
気になります。結果お
待ちしております。

はじめまして！カキコ
ありがとうございま
す。(^-^)　ヒヨリさ
ん、わ、若いですね
ー！花のセブンティー
ンじゃないですかー？
（←言い方がすでに、
「ばばあ」な、りのあ
ですー。（笑）　）う
ちの息子（小4）の方が
年、近いのねー。
（笑）いっしょにダイ
エットがんばりましょ
うね♪若いお友達がで
きて、うれしーわ♪
(^^)

エッ！果物の果糖は
蓄積され難いんじゃな
かったの！！がーん。
果物ばっかり食べて
た。（爆）だって暑い
からサッパリしてて美
味いんだもん（笑）

メッセージをありが
とう。はじめまし
て。運動は朝ちょっ
と歩いてます。基本
的に一日一食。体に
悪そうでしょう。い
いんです。今まで甘
やかして食べていた
バツです(笑)。まっ
たく食べないわけで
はありません。欲し
い時は一口。どうし
ても食べたい時は一
日一回の食事と一緒
に食べます。あと日
曜日は普通に食べま
す。しかし、私は挫
折する事が多いの
で、いつまで続く
か・・・。