きぃ♪さん＞＞
私もこんなに本腰入れてダイエットが続いてるの、初めてかもです☆
がんばりましょっw

そうですね、もう月末もせまってるので、なかなか落ちないと凹みますよね。。。

こんばんは♪
私は日がたつに連れ段々体重落とすのが大変になってきました(汗）ﾀﾞｲｴｯﾄってこんなものなのかもしれないけど大幅減量に挑戦は初めてなので体重落ちないと結構凹みます・・・
ｽﾘﾑﾌｧｽﾄは今から楽しみです♪

きぃ♪さん＞＞スリムファストご購入されたのですねー。
私はまだ効果はあまり現れていませんが、一緒にがんばりましょうねw

あいすさんの日記を見てて気になってｵｰｸｼｮﾝでスリムファストを購入してみました♪今あるｵﾙﾋﾞｽが終わったらチャレンジしてみようと思います★
夜抜きは昨日はジムがあったので辛くなかったけどジムが休館日の今日が我慢できるか微妙かも(笑）
鶏肉のレンジで蒸すのはおいしいですよね〜母がよく作っててこの前の脂肪燃焼ダイエットのお肉の日に作って食べました♪私も鶏肉は好きなのでちょくちょく使ってます★

きぃ♪さん＞＞
私は食事抜けません…。
お腹がすいてすいて。笑

ダイエット始める前は、朝食べずに一日２食だったのですが、ダイエットを初めて、スープなり、スリムファストなりを飲むようにした方が調子もいいです☆

私もジム行きたいな。。

こんばんは♪今日は増えてしまった体重を戻すため夜は抜きました★ジムのある日はジムに行って気が紛れてるからいいけどジムのない日は夜抜くのかなりきついな〜って1日目にして思いました(笑）

きぃさん＞＞私も今日はがっつり食べてしまいました。。。がんばりましょーーー！！

ゆちぃさん＞＞私の生理後は２日で終わったみたいです。笑
アタシの痩せ期はいつなんだろう…。笑

ゆりcatさん＞＞実はここに参加する前からダイエットはしてて、１０月２０日くらいから、88.2kgからのスタートなんで、既に一ヶ月足らずで６kgは落としてるんですよね。
だから停滞期なのかも。。。？

あいすさんこんにちは♪順調ですねーすっごく良い感じ！本当に生理後は全然だめなので本当に羨ましい〜スリムファスト効いてますね♪1ヶ月で5キロ以上落ちるんじゃないですか？？先々が楽しみですねー！

こんちゃ♪
本当生理中は焦っても減らないの分かってるけど、ここまで急上昇しちゃうと凹みます(TДT)生理後に減ってくれればいいけど、本当に減るのか？と心配だったりｗでも痩せ期までは地味に頑張って行くよ〜。

順調に減ってるね〜羨ましい＞＜私も生理後減るかなぁ(-公-；)
あと、ｻﾗｼって形崩れるんだね。MEGUMIがﾀﾞｲｴｯﾄする時に巻いてたって言ってたんで試そうと思ってたんだけど^^;

おはようございます★昨日はガッツリ食べ過ぎてしまい体重がバッチリ増えました(泣）でも増えてしまった物は仕方ない！！今日からまた頑張ってｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝを目指します♪

きぃ♪さん＞＞お疲れさまでした〜〜w
でも、一週間に２kgって十分すごいと思いますよ★
私もあと２kgで今月のオレンジラインですっ！がんばります☆

ゆちぃさん＞＞生理前はホントこわいですよね。。
逆に生理後は天国。笑
人間の体っておもしろいですね。笑
I→Dはかなりの大変化ですね。。
あ〜落としたくない。。。
今まで大きかったからそんな心配してなかったし、どっちかっていうと、ブラのサイズなかったりして、小さくなりたいと思っていたのですが、今になって惜しくなってきました。笑
サラシは形が崩れるからよくないみたいですよ〜〜。

ゆりcatさん＞＞順調です〜〜☆うれしぃ〜〜！！
寝る前にココアなんて御法度みたいなのに、痩せるんですねぇ。。
ゆりcatさん、アメリカの大学卒なんですかぁ。私は１年間だけの留学で、このクォーターからレギュラー生になったばっかりなんです。今までは付属の語学学校にいました☆
いざ大学の授業受けてみるとやっぱり大変で。。
アメ人でも大変なのに、英語もできない私ができるわけないだろ〜〜！って感じです。笑
だから、こっちの大学卒業して行く留学生えお、本当にすごいな、と思いますよ。

さりぃさん＞＞楽しんで来たみたいでよかったですw
またがんばりましょーーーw
ここも、歩き中心ですよんw
スーパーまで３０分。。笑

昨日はお昼思う存分楽しんで来ちゃいました↑↑だから今日からまた置き換えと軽い運動で頑張ってます★でもｶﾅﾀﾞって歩き中心の町やからそれだけでも軽い運動がとれて嬉しいです♪♪♪

あいすさんさんにちは♪すごいすごい〜ますます順調ですねー本当に生理中って意味不明な変動もあるけど、終了と同時に快適な気分ですね〜ちなみにダイエットココアは寝る前に飲むココアで置き換え食ではないんですよーだから私もオルビススープ後に飲んでいます。それにしても本当にアメリカの大学は大変ですねー私は途中から働きながらになったのでコミュニティーカレッジでの単位を混ぜて卒業したのですが元々語学がそんなに出来る方ではなかったので古典などの必須ではかなり泣きました。。。でも身になる事も多いから是非頑張って下さいね〜

▼o･_･o▼ｺﾝﾆﾁﾜﾝ♪
生理の時って食欲ｽｺﾞｲよね。私は食べたい食べたい･･でも食べたら･･と思うと少しは抑えられてますけど、でも辛い^^;しかもどんどん増加して行く体重･･･どこまで行く気ですか？って感じ(TДT)
そうそう、前110�位あった友達が今80�台かな？その友達は食事制限とｳｫｰｷﾝｸﾞで痩せたんだけど、Iｶｯﾌﾟあった胸がDｶｯﾌﾟになったそうです^^;胸は危険ですぅ＞＜私はEしかないからﾔﾊﾞｲよぉ〜ｗｗ運動する時に胸を揺らすと減っちゃうらしいので･･･揺らさない様にサラシを巻くとか!?^^;

おはようございます♪私は-2キロで終了でした・・・まぁ始める前から停滞期だったし普段より食べてた位だから2キロでも減ってくれてよかったしいい経験になった気がします。
またこの辛さを忘れた頃に再挑戦したいかなと思います★