ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
▽･ｪ･▽ﾉ""ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪
あいすさんは羨ましい程に順調だね〜!!
私は増加しまくりです(TДT)私も置換えしようかなぁ^^;
ゆりcatさん＞＞はいーw
がんばります！！落とせる時に落としとかないと…★
やっぱり舌ピのおかげで食べる量減りました。笑
きぃ♪さん＞＞おいしいですよね★チョコ味☆あとイチゴとバニラがあるんですけど、イチゴは粉っぽくてあんまりおいしくないですー。。バニラはまだ試してませんが…。
お仕事がんばってください☆
おはようございます♪今朝から無脂肪乳に混ぜてｽﾘﾑﾌｧｽﾄ飲みました〜甘くて蝶美味しかった♪
体重順調に落ちててうらやましい★私は週末の食べ過ぎがたたってます(>_<)今日からまた仕事だから頑張って調整して戻さなくちゃ★
ありがとうございます♪明日から早速挑戦しようと思います★★
今日も食べ過ぎてしまって本当自己嫌悪です（>_<）このままじゃ本当にｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝに到達しなくなっちゃうかも・・・・
きぃ♪さん＞＞ビタミンAとビタミンDの入った無脂肪乳（そんなの日本にあるのかな…。笑）２４０mlと中に入ってるスプーン（粉の中に埋もれてます。笑）を混ぜるだけです☆
ミルクを半分ずつ入れると混ざりやすいですw
240mlなんで、あまりお腹には溜まりません。笑
なので私はいつも何かしら食べています。笑
それとやっぱり無脂肪乳の方が効果はあるみたいですよーーw
ゆちぃさん＞＞いやいや、フリだろうがなんだろうが、やってるだけ偉いです！！やっぱり筋肉がないと体脂肪は落ちないですよね。。
タンピアスは痛いです。
でも「こんなの、子供産むむ痛みに比べたら…」と思ってます。笑
女は強し！！笑
こんばんは♪ｽﾘﾑﾌｧｽﾄ届きました〜味はﾛｲﾔﾙﾁｮｺでした★ただ問題が・・・当たり前なんですが全部英語で作り方などがさっぱりわかりません(笑）お手数ですが作り方教えてもらえますか？？
▽･ｪ･▽ﾉ""ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪
うんうん、短期のﾀﾞｲｴｯﾄじゃないんだから、休憩は必要だよね♪
あと、私気を使ってるﾌﾘな感があります^^;
運動もちょっと適当だし、楽なｽﾄﾚｯﾁ系ばかりだしｗ体脂肪はやっぱり運動しかないですよね〜･･･筋肉って作ると体重減らないし、でもないと体脂肪減らないしｗ困ったもんです(-公-；)
舌にピアス･･･考えただけでも痛いよ(TДT)
私は両耳に1個ずつなんですけど、ピアスする日が少ない^^;そのうち塞がりそぉ･･･。
おはよう♪スリムファスト今日の夜届きそうです★超楽しみ♪ちょうど今朝飲んだ分でﾌﾟﾁｼｪｰｸなくなったのでタイミングよかったよ★
自分に自信を持つのって大変だよね・・・でもダイエット頑張っていつか自分に自信が持てるようになれたらいいなぁって思います♪その為にも日々頑張らなくちゃ！！・・・って言って昨日食べ過ぎちゃって今日思いっきり増えちゃってるんですけどね(汗）
きぃ♪さん＞＞スリムファストはチョコ味もなぜか２種類あります。ロイヤルチョコ味とミルクチョコ味。あんまり変わりません。で、やっぱり牛乳よりもスキムミルクで割った方が効果はありそうですw
混ぜちゃえば味もわかんないし☆
ゆちぃさん＞＞体って不思議。。。「減ったかな」と思う日に増えてたり、「どーせ減ってないんでしょ」って日にすごく減ってたり…。
その度に一喜一憂ですよ。笑
今日はどうなることやら。。。笑
♪チャーミー♪さん＞＞
停滞期だと思ってたのに…。笑
レンジ蒸し鶏は簡単だしおいしいし、ヘルシーだし、毎日食べてますよw
お試しあれ〜〜〜☆
あたしも明日出かけるので怖いです…。
こんばんわ♪
全然、停滞期じゃなくて順調じゃないですか♪♪
私、全然減らないし、計るのを怠ってばっかりです＞＜
蒸し鶏ってレンジだったんですね^^鶏肉って結構好きなんだけど焼くのが面倒であまり食べてなかったんですがレンジなら油もカットできるし試してみたいと思います♪
また週末…。増えそうな週末は本当怖いです(≧д≦)
こんばんは☆
減ってますねぇ〜♪
羨ましい!!私の体重は全然です(TДT)生理後の痩せ期が本当に来るのか心配です＞＜
あいす＠USAさんは停滞期と言うより、休憩って感じかな？ずっと同じ場所に居ないだけ羨ましいよ〜ｗ今月８３�を切れたと思ったら今度は８０�が切れません(´;ェ;`)ｳｩ･･･
こんばんは♪
私も明日のお昼はｻﾗﾀﾞと蒸し鶏にする予定です♪♪
ｽﾘﾑﾌｧｽﾄまだ届いてないんだけど早く試したくてワクワクしてます★今回はチョコ味を3個ｵｰｸｼｮﾝで落札しました♪1個910円で落札できたので良かった〜