ゲスト さん
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初めまして☆私も今ｶﾅﾀﾞ生活真っ最中で日本に戻る頃には綺麗に痩せて帰りたいなぁって思ってﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってます↑↑こっちのご飯って本間にどっしりくるのん多いですよねぇ。。でも頑張りましょね♪♪♪
本当寒冷は辛いね。食べ物なら食べなければいいけど、そうもいかないもんね＞＜
あぁ〜ｱﾒﾘｶの方ってそういえばﾋﾟﾀっとしてるの着てるよね。日本じゃ笑われそうな感じでも普通に着てたり･･･。それに慣れちゃうと日本では厳しいかもですね（笑）でもﾋﾟﾀっとした服を綺麗に着こなせる体型になりた〜い!!!今じゃお腹の段が･･･って感じだし^^;
無事ﾊﾞﾅﾅﾃﾞｰ終了しました(笑）小さい時からﾊﾞﾅﾅ嫌いだったから記憶にないくらい久しぶりにバナナを食べました（笑）スキムミルク入りコーヒーはスキムミルクがダメっていうより苦いコーヒーが私はダメなんだな〜って2杯目で気づきました(笑）まぁなんにせよ無事終わってよかった♪でも明日はお肉とﾄﾏﾄの日・・・実はﾄﾏﾄも大嫌いなんですよね〜(汗）本当好き嫌いが激しい私・・・でもあと3日で終わりだから頑張って乗り切ります☆
こんばんわ♪こちらでは初めまして^^
私もマイクロの粉っぽいのが苦手なんですがそのスリムファット安いですね〜♪私それなら粉っぽくてもって思っちゃいます♪
これからもよろしくおねがいします^^
ゆちぃさん＞＞彼氏いいなー。
いたことないんです…。
太ってるのも一つの原因ふだと思いますが、「友達止まり」タイプです。きっと。
ハタチで彼氏いたことないとか、ちょっと焦ります。。ぐすん。
あ、スリムファストは味はおいしいですよw
粉っぽさもマイクロと同じくらいかな。
ゆりcatさん＞＞CSIってそういう話なんですかぁー。（無知）こんど、心理学のプレゼンテーションで、CSIについてやるみたいなんですよーw
ボディーショップいいですよねーw
私もボディケアグッズ欲しい★
きぃ♪さん＞＞バナナデー！！！笑
でも、体重減ってるみたいですね☆
一日、がんばってください！そうすればお肉が待ってます！笑
おはよう♪
とうとうバナナの日がきました・・・今スキムミルク入りのｺｰﾋｰを飲みましたがあまりのまずさに水と一緒に一気のみしてしまいました★体重は始めて初400g落ちました〜！！あいすさんに比べると全然落ちてないけど増えてないだけよかった★★今日はまだまだ苦手なﾊﾞﾅﾅとスキムミルクを食べなきゃだけど(それ以上にｽｰﾌﾟが・・・汗）何とか1日のりきります！！あいすさんもｽﾘﾑﾌｧｯﾄ頑張ってね♪
あいすさん＆ゆちぃさんおはようございます(o^-')b あいすさんそれにしても本当に凄い大減量の後にまだまだ落ちてるっていうのは本当に凄いですよー(*^_^*)ゆりの場合はジグザグタイプでサササッツとはなかなか落ちてくれないのでちょっとさびしいですが多分個人個人パターンがあると思うのでちょっとアイスさんのグラフでイメトレさせて下さい〜（笑）それにしてもアイスさん今アメリカだったらＣＳＩ科学捜査班シリーズ（アメリカのＴＶドラマです）全巻もう販売されているのですよねーあー観たいですー！スミマセンダイエットに関係ないですが、、、ボディショップはあの匂いの良さと使い心地が最高ですよねー♪最近マッサージに凝っていてむくみ防止の為にコロコロ（マッサージ用具？）とマンゴーバターで足やら腕やらをひたすらマッサージしてます！
何とか今日は落ち着きました♪まだ太ももが痒いんだけど･･彼の前でﾎﾞﾘﾎﾞﾘとする訳にも行かず必死で耐えてましたよ（笑）これからの時期あいすさんの方が厳しいですね〜寒い⇒暖かいってよくありますもんね^^;
服に関してはｱﾒﾘｶ万歳ですね〜ｗ何着かｵｰｸｼｮﾝでｹﾞｯﾄしたのがｱﾒﾘｶの服でﾜﾝﾋﾟあるんだけど、大胆な胸元で･･･ｗ即彼から外では着ちゃだめ!!と言われ今じゃ部屋着なんですよｗ
20号まであると、まだ大丈夫♪って思っちゃいそうで怖いね^^;
やっぱり粉末のってあまり溶けないよねぇ･･
溶けに関してはﾏｲｸﾛが一番かも＞＜
きぃ♪さん＞＞バナナ苦手な方にバナナの日は辛いですね。。
がんばって！！
スリムファストはマイクロみたいなものですw
日本でも、やってる方多いいたいで、こっちのスーパーで探したらありましたw
安いので挑戦w
マイクロはお金が問題でしたね。。。
ゆちぃさん＞＞ありがとうございますw
大丈夫ですか？？やはりダイエットも体に合ったものが一番ですね〜っ。汗
スリムファストも少々粉っぽいです。でも私は大丈夫ですw甘くておいしい☆
プチシェイクもおいしそうですよね〜〜〜w
こんばんは〜☆
1週間ご苦労様でした♪私はどうも体が拒否反応起こしてしまったので、中止しました(TДT)ｼｮｯｸですぅ･･。
今日から置換えなんですね♪ﾏｲｸﾛはやった事ないけど、色々置き換えして来て、ﾌﾟﾁｼｪｲｸとﾀﾞｲｴｯﾄﾅﾋﾞ以外は続きませんでした^^;粉っぽくてﾏｽﾞｲ!!ｽﾘﾑﾌｧｽﾄはどうですか？
こんばんは♪ようやく3日目が終了しました・・・明日は私の苦手なﾊﾞﾅﾅ＆スキムミルクの日・・・バナナが苦手な私としては空腹を我慢するよりﾊﾞﾅﾅを食べるほうが辛い(泣）しかももうｽｰﾌﾟ自体も飽き飽きだし(汗）
ところでスリムファストって何ですか？？MDみたいなもの？？
きぃ♪さん＞＞きぃさんの場合はやっぱり停滞期、とまではいかなくても、体重が落ちにくい時期なんじゃないですかね？？
先月かなり落としていらっしゃいましたし☆
その中で、増えずに、落としてるってゆうのはすごいことだと思いますよー？？
がんばりましょー！
生理。。無性にイライラします。。微量ながら体重減ったのですが。。
リラックス〜〜＾
おはようございます♪今日も体重は-200ｇでした・・・この調子じゃ7日間で1ｷﾛ位しか減らないんじゃないかって不安です★★
私は生理中はいつもと変わらずにすごしちゃいました。でも私は生理痛ガないからいつもどうりに過ごしても平気だったけど生理痛がひどいようならゆっくり過すのを第一にしたほうがいいと思いますよ♪暴飲暴食しなければ増えたりする事もないと思うし・・・