ゲスト さん
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♪チャーミー♪さん( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾊﾞﾝﾊ ゆりはすっかり大丈夫ですー以前は一度嘔吐始めるともっともっとってなっていたのですが、今回はなんとか持ちこたえました(-"-;A ...ｱｾｱｾ本当に以前はそれで胃がからっぽになるまで嘔吐して水を飲んでスッキリ！みたいな習慣があったのでそこには絶対に戻らないぞー！と気合を入れてます（＝v＝）ムフフ♪でも全然順調じゃないですよーどちらかといえば♪チャーミー♪さんの方が凄くやるべき事をよく分かってされているというイメージがあるので凄く目標にしています。いつも結果を出されていますし！今もオレンジラインから全然はなれてないですよー！それにしても朝食バイキングって素敵！10穀米って本当においしいですよねー！ゆりも大好きです！健康ランドは車で40分なのですか？確かに距離ありますねー！それを通われるなんて偉い！本当にちょっと最近停滞気味なので♪チャーミー♪さんみたいな結果が欲しいですー
♪チャーミー♪ さん( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾊﾞﾝﾊ早々にオレンジラインおめでとうございます！本当に素敵！それにカレーライスを食べながらちゃんと踏んでいるところが凄いですー本当に！ちょっと最近のゆりは停滞気味なので是非その秘訣を伺いたいですー！それにうちの会社の女の子の事なのですが、ゆりのかかりつけのお医者さんは逆に体に悪いから辞めた方が良いよと言われていました。水は事前に相当十分とっておかないと却って心臓に悪いからと注意されるぐらいなのでお風呂上りの節水は基本的に心臓が強い人のみの特権のようです。♪チャーミー♪さんは近くに健康ランドがあるのですか？ゆりはお風呂やさんが好きなので凄く羨ましいですーしかもジム付って良いですねー！
▼ｏ･_･ｏ▼ｺﾝﾆﾁﾜﾝ♪
停滞期ってほんとｲﾗｲﾗしますよね(>△<)やる気がなくなるばっかりです↓でも停滞期は減量するための体作りの合図って意味があったんですね〜！それを聞いて少し安心しました(o´д｀)チャーミーさんは１ヶ月近くも停滞期があったんですかぁ。変わらない数字見てると憂鬱になって仕方ないですよね。。
体脂肪も体重も朝起きてトイレ後に計るのが１番正確らしいですよ★健康ランドよさそぉですね〜♪値段もお手頃(´∀｀*)
ってかチャーミーさんもぉオレンジライン達成してるじゃないですかぁ〜♪すごい(≧Д≦)ﾉ
*ﾟoﾟ)ﾉｺﾝﾆﾁﾜｯ♪
高温反復浴いいかんじだったみたいでよかったです(≧▽≦)ﾉ私もこれの方が続けられてて助かってるんです♪上がった後も体温まっててぐったりしますよねぇ(´∀｀*)いっぱい脂肪燃やしてくれたらいいんですけどっ★
私もエルメスみたいに華奢になりたーぃ！萌え〜☆って誰もが言うぐらいキレイになりたーぃ笑！って顔は変わらないから無理か(ﾉд-｡)
ﾁｬｰﾐｰさんはﾀﾞｲｴｯﾄされてから体脂肪がすごい減らはりましたけど特に運動とかしなくて減ったんですか？私は全く運動してないからちゃんと体脂肪減っていってくれるのか心配なんですよね(-ω-;)
♪チャーミー♪さんすごい順調！絶対オレンジランを明日明後日には踏みますねーすごい！本当に炭水化物抜きがあっていらしゃるのですねー！凄いー！それに食生活も本当にヘルシーだし！偉いー！ゆりは着物も好きですが、絵とか陶器も大好きなんですー！確かにマイセンは高いものもたくさんあるけどゆりが集めているのは
本当にコーヒーカップのセットを1客づつとかを学生時代からずーっと続けています。だからもう10年以上ですねー('-'*)ｴﾍ 洋服とかバッグのブランドについては同僚の女の子がブランド狂なので一応目にしたり話を聞いたりはしますが、ゆり自身はあまりこだわりがないので本当にブランドバッグなんてちょっとしか持ってないしですーしかもここ数年は全く新しい物を持っていないので、おしゃれさんからは程遠いですねー(ﾟ∇^*) ﾃﾍ♪また痩せて洋服のおしゃれにも興味が出てきたら是非いろいろトライしてみたいですーまずはゆりも♪チャーミー♪ さんみたいな結果を出したいですー！
(ﾉω･､) ｳｩ･･･
♪チャーミー♪さんこんにちは♪順調ですねー凄い！もうオレンジラインですねー！なんかこの時期皆さん順調で羨ましいばかりですー！本当に♪チャーミー♪ さんは今ちょうどゆりの今月目標の体重なので凄く素敵！それに食生活も安定していて理想的ですよねーゆりもオルビス置き換え中なのにちょっと停滞気味なので凄く励みになります〜でも最近ちょっと炭水化物抜きなんですか？？？ちゃんと結果が出ていて凄い！トラベルラインは薄目の紫？凄く品の良い感じですね♪ゆりもその色は凄く好きですー！それにしてもエルメスの食器は高すぎ〜
食器はマイセンが好きで集めているのですがお給料に余裕が無くってなかなか集まらないなぁと思っていたけど、それでもエルメス1個でいくつ買えるやら…（＋_ ｑ ））グスン
(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
今風邪流行ってますよね〜。でも私全く風邪ってひかなくてどんなけ元気やねん！って自分でつっこんでしまうぐらい丈夫な体してるんですよね(￣Д￣;
と言うかダイエットしてから体脂肪すごい減ったんですねー☆そぉゆぅの聞くと私も頑張ればそぉなるかなって元気もらえます(´∀｀*)私も早く30キロ減達成したいなぁ〜。
電車男めっちゃハマって見てましたっ♪そんなにあのカップ高いんですか(ﾟДﾟ;)べノア飲んでみたいなぁ〜。今さらやけどエルメス気分味わいたいです(笑)
♪チャーミー♪さん凄いー！(*'▽')凄い大減量ですね！本当に凄い！私的には外見からも分かると思うけど〜と思っているけど同僚以下友人からも一切言われた事がないですー！洋服のサイズが変わってるのにおかしいなぁ〜って思うのですがトラベルラインは可愛いですねー私も好きです♪でもシャネルって値段の割りにすぐ痛みませんか？なんとなくそんなイメージがるのですが・・・
(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
ストレスすごいたまってるんです(ﾉω`o)元々ストレスためやすい方なんでよけいに↓
自分になかなか自信ってもてないもんですもんね。。自分の目標まで痩せたら少しは自信つくかなって私は思ってるんですけど、とにかく太ってるコンプレックス早くなくなりたいですー！そしたらもっと楽しい人生なんでしょ〜ね(*´ｪ`*)
高温反復浴は42℃ぐらいの熱めの湯に3分肩までつかって5分休憩してってゆぅのを3回繰り返すんですけど、300〜400カロリー消費するみたいで時間も短縮できるし私もめんどくさがりなんでこれは続けられてるんですっ♪
休憩してる間にマッサージしてるんでこっちもサボらずにできてていいかんじです('▽')
ぜひ試してみてください★でも結構フラフラするんで水分とって気おつけてやった方がいいですっ(oﾟ◇ﾟ)ﾉ
♪チャーミー♪さんこんにちは♪本当に生理ってダイエットに影響ありますよねー！それにしても♪チャーミー♪さんってば凄い昨日から今日に掛けて落ちてますねー凄い凄い〜ショッピングとかカラオケの効果が出ているのでは？それにしても確かに『痩せたね』は効きますよねー！特に肝心な人（好きな人）のは凄く効くと思います！でもゆりの場合それ以前で、全然『痩せた』とは言ってもらえないです。お正月にかなり久々に会う友人にも自分から痩せたんだけど。。。って言ってみたけど。『え？』みたいな反応で。。。(ノ_・、)しかも彼女も3キロぐらい痩せて見えたからやせたねーってゆりが先に言うとそうでしょう〜ッ♪って大喜びだったのだけどゆりのダイエットには気付いてくれなかったのでゆりから悲しいけど、ゆりも痩せたんだけど…って言っちゃいましたΣ(￣ε￣;||でも『そぉ？』って感じの反応で既に軽く10キロ以上痩せたのだけど？それだけ元が大きいところから痩せても分かりにくいという事なのでしょうか？？？それからシャネルトラベルゆりも好きです♪でもあれってピンクは可愛いけど持ってってボロボロのをみるとピンクはやめた方が良いのでは？と思うのだけど〜？でも可愛いですよねー！
▼o･_･o▼ｺﾝﾆﾁﾜﾝ♪
最近あんま順調に減らなくてストレスたまりぎみなんです(ﾉДT)私も好きなもの食べていい日つくりたいんですけど、食べだすととまらないんで恐くてつくれずってかんじで(ﾉω`o)でも最近チョコとか少しだけ食べちゃったりしてしまってるんですけど、美味しすぎてやばいです☆笑
チャーミーさんは好きな人がいるんですねぇ☆自分より細い人とか可愛い子みると自分と比べてしまう気持ちかなりわかります(>_<)
と言うかすごい似てる経験あって、私も昔好きな人がいてずっと会おってゆわれてたんです。同じバイトやって辞めてから何ヶ月か会ってなかたんですけど、自分に自信なくてその時よりも太っちゃってたから嫌われるんが恐くてずっと用事つけて断ってたんです。私もその時はメールとか電話する関係の方が楽やって。でもそんな事してる内に相手に彼女ができちゃったんです。私すごい後悔して。。だからチャーミーさんには頑張ってほしいなって思って★チャーミーさんは大減量されてまだ自分の目標にはなってないかもしれないけど、誰がみたってぜったぃキレイになったって思われるはずですもん！だから自信もってほしいなって☆長々と書いちゃって・・よけいなお世話でごめんなさい(￣Д￣;
チャーミーさん凄いですね！！
いろいろアドバイス下さったら嬉しいです〜
あけましておめでとうございます♪♪チャーミー♪ さんすごい！ちゃんと戻ってますねーゆりも見習いたいですー！(o^∇^o)ﾉせっかく50キロ台に突入？って思ったら一瞬でというかお正月モード全開で一瞬にして急増しちゃいました！
でも私は明日から仕事ですので明日からは絶対また通常モードに戻してがんばります！今年も気長によろしくお願いします！ｺﾞﾛｺﾞﾛ(((=_ｪ_=)(=_ｪ_=)))ｽﾘｽﾘ
(/･0･)こんにちわ♪
私か行くか迷ってたジムなんですけど調べてみたらすごい評判悪いとこみたいなんです(>△<)インストラクターは学生のバイトばっからしくて、教え方も初心者だしムダ話ばっかしてるみたいなんです。しかも会員によって態度がかわるみたいで。。絶対行きたくないって思いましたよ〜(´Д`)ジムのインストラクターってプロの人がいるって思ってたんですけど違うとこもあるんですねぇ(´ω｀)
他に近いジムはないし・・困ったもんです。
コタツあると確かにゴロゴロしちゃいますね(￣Д￣;)私もコタツはいったらダラダラなまけてばっかですよー。でもコタツしまうか考えるなんて私との気合の差なんでしょーね。。私なんて筋トレどんなけサボってんねんぐらいしてないし・・。やばい(ﾉω･､)
サイズ測定したんですね〜♪私は痩せる時は足から痩せるんで、上半身がとにかくヤバイんですー(/□≦､)もぉどしたらいいんやら。。