♪チャーミー♪さん＆皆さんこんばんは(*^_^*)　オルビス復活ですか？(ﾉ￣∀￣)ﾉオオォォ良い感じですね♪←かなり私情でのカキコですね♪今のところオルビスが私には一番美味しく感じるので他に利用されている方がいると本当に嬉しいですー(*^_^*)確かにシェイクを水で割るとあまり美味しくはないでしょうねー！やっぱり牛乳か豆乳割りが一番じゃないかと。。。チャーミーさんは豆乳が苦手な方でしたか？でも牛乳が苦手なら必然的に豆乳も苦手になりますよね？？？それからチャーミーさん！ネイルで5万円？？？クリスタルの代わりにダイヤモンドのチップでも購入されたのですか？スゴイ本格的にいろいろ購入されたのですか？確かにチップとか安くはないですが。それにしても。。。(◎-◎;)!! それからそれからチャーミーさん順調にオレンジラインを越しそうですねー羨ましいですーゆりは今月なんか厳しそう・・・

おはよぉ〜(＾ｰﾟ)ﾉ
そちらのジムも入会金ありましたかぁ！私2万って思ってたんでけすどちゃんと調べたら4200円の間違いでした(笑)でも入会する時に入会金と月会費2カ月分いるみたいで結構な額なるんですよね。。チャーミーさんの方はいくらでしたか？
1人で行くの抵抗ありますよねぇ。。何かジムって痩せてる人が行ってるイメージあるんですよ。それ以上どこ痩せるんですか？みたいな。。だから何か浮いたりしぃひんか不安(￣Д￣；)
でも通いたいなぁ(>_<)暑がりな私にとったら冬は運動するにはもってこいの時期なんですよね。あぁ〜悩む・・。
寒天はあるある見てたら自分に合ってるダイエット法ってなってたんで気になってるんですよ！効果は実際あるんかは謎ですけど(*´ω｀)

チャーミーさん＆皆さんこんにちは(o^-')b
オルビスのシェイクミルク割りが急にダメになったのですか？？？今まで普通に飲んでいたのに？？？どうしたんですか？？？もしかして今までミルク割りで飲んでいなかったとか？それにしても何も特にしないで下腹部がへこむって羨ましいですー！ゆりの場合本当に下腹部がスゴイ事に。。。(*/□＼*)　確かに腰も気になりますが、浴衣って本当に腰を強調するラインだとは思いますがゆりは相当太っているときにでも着てました。で、普通会社の夏祭りに浴衣で女子社員が出たら結構可愛い可愛いの大合唱なのに、ゆりの場合はちょっと地味目なデザインを選んだんだねーとか。。。上司もコメントに困る感じでした（≧∇≦）気持ちは分かるけどちょっと寂しい感じです！本当に体重さえ痩せたら華奢ってわけじゃないのがちょっと辛いところですね！☆Ｏ（▼▼メ）o

こんにちは〜☆
ジム通いたいですよねー！私は近所にあるんですけど、月いくらかわからないけど入会金が確か２万って広告にあった気がするんですよね。。見間違えかもですけど高！って思って(ﾉДT)入会金とかどこのジムでもあるんかな？安くていいジムどっかあればいいんですけど。。でも１人で行くのちょっと勇気なかったりするんです(-ω-；)行ってみたら慣れるもんなんですかね？ジムできたら通いたいんやけど(>_<)
スカルプ可愛いですよね〜♪私は仕事上ツメ伸ばせないんで色気ないツメしてますρ(´ε｀*)

♪チャーミー♪さん＆レインボーさんこんにちは(*^_^*)チャーミーさんやっぱり普通の方でもウエストって58ＣＭぐらいなんですねー(◎-◎;)!! どーりでーなんか普通にセレクトショップに行くとＧパンが61cm以下とかしかないからもしかして？とは思っていたのですが。。。男性の同僚が言っている事があたっているということでちょっと悔しいー
(*^_^*)でもゆりも相当骨盤が張っているし+お尻の大きい体系なので多分仮にウエストがそれだけ痩せても骨盤で細いシルエットの物は却下になると思います。それに以前ゆりがまだ中学生の頃は浴衣はおしりが大きい方が綺麗に着れるって呉服屋さんの方が言われていたのですが、最近では今のデザインの浴衣や着物は細腰を強調するようなデザインになってるからゆりちゃんはなるべくちょっとデザインが古め？ぐらいのを選んだ方が映えると思うよ！と言われる始末もぉーガックリです！本当に肩とか腰が華奢〜っていう女性に本気で憧れますねー(*^_^*)特に華奢って感じの方がちょっと腕に筋肉がある程度の健康的な感じがあれば本当にウットリ、、、です(o^-')b　それはそうとチャーミーさん下っ腹ってどうやって落としたのですが？？？ゆりは下っ腹が便秘のせいもあってアフリカの欠食児みたいな状態なのですが、、、対策があれば是非教えて下さいー（*⌒ヮ⌒*）ゞ

おはよう〜☆
私も運動嫌いなんでやる気が全く起きない。。運動すればもっと体重が落ちるんでしょうけど怠けてしまってます(o´д｀)
豆乳ヨーグルトは普通のヨーグルトみたいに食べるんですよ♪便秘解消のためにヨーグルト食べるようにしてて、どうせなら体にいい豆乳のやつにした方がいいかなって思ってこれにしてるんです。スーパーとかに売ってると思うんで今度機会があったら見てみて下さい★糖分なしのプレーンヨーグルトの方がダイエット中はいいんでしょうけど味なさすぎて食べずらいんですよねぇ(-ω-;)
チャーミーさんは腰周りが気になるんですかぁー。女の人って腰周りは脂肪がつきやすいって聞きますから落とすのも困難なんでしょうか。。

こんにちは〜(=ﾟ▽ﾟ)/
生理は痩せすい体になってる実感わきますよね〜♪私は胸はりだしてるから来週ぐらいかな。。毎月ちゃんときてほしいもんです(´Д｀；)
お医者さんにたるみについて聞いたんですかぁ〜★やっぱり腹筋かぁ。私は昔エステしてる知り合いにストレッチすると足も引き締まった痩せ方するから毎日した方がいいって聞いた事あって、やっぱりそうゆうのが効果的なんでしょうね。。
たるんでからじゃ遅いし今からちゃんとやらないとってかんじだ(>_<)やる気でてくれ〜ってかんじです( ﾉД`)
骨盤の広さなんて考えた事なかったなぁ。でも骨格は普通より太い(?)と思うから痩せても細いまではいかへんかも。。華奢な体になってみたいのにρ(´ε｀*)

♪チャーミー♪さん＆レインボーさんこんにちは(o^-')b　チャーミーさんスゴイ下がり方〜(ﾉ￣∀￣)ﾉオオォォ本当に炭水化物抜きがあってる感じですね！余り神経質に小麦粉とかまで気にする必要はないのかもしれませんねー！もーすぐ50�台だし！あー羨ましいですー♪ゆりも早くそれぐらいまで行きたいー(◎-◎;)!! それから骨盤についてですが、それは私もなんですー！多分体重は落ちても周りから痩せたと言われにくいことの一つに腰周りが細い女性って本当に華奢な感じがするけど、骨盤が張ってると絶対に華奢とは言われないと思うのですが、私も骨盤が結構張っている方なので同じぐらいの体重の人で体系的に腰が細い人と並んでも相当大きく見えると思います〜特に冬はコートとかも着るから余計に。。それに素朴なギモンなんですが普通サイズって言われる女性のウエストってどれぐらいのサイズなんですか？62センチぐらいかなぁ？と思っていたのですが、（私はまだまだ遠いのですが）男性の同僚はＧパンとか62センチってなかなか普通のお店にはないと思うよーそれはちょっと大きめじゃない？というので凄くショックを受けたのですが。。。もしかして今は芸能人でなくても58センチぐらいが標準なんでしょうか？？？

♪チャーミー♪さん＆レインボーさんこんにちは（*⌒ヮ⌒*）ゞ
新しいサプリ情報ありがとうございますー！置き換えなんですねーまたネットで探してみます♪今日から炭水化物抜き（でもちょっと中途半端ですが）にトライ中なんですけど、いきなりフライに手を出してしまいました。。。(◎-◎;)!! ランチメニューに本気で悩んでしまうのですがご飯抜きで焼き魚とかなんかおかしいし悩むところ！おでんも良いですねー悩み悩みー！

おはよう〜☆
生理おわると私も体重がスムーズに減るんで生理じたいはダルイんですけど、早くきてきれーってかんじなんです！でも昔から生理遅れぎみで2カ月に1回くらいなんですよねぇ。。生理くると悪いものがでていって痩せた気になるのは私だけかな？笑
お腹は腹筋とかマッサージで何とかできそうですよね〜★エステ行けば効果はあるかもしれないけどお金がいくらあっても足りないし(￣Д￣；
チャーミーさんもうすぐ50�代ですね〜♪私は年内には60�代いきたかったけど今のペースじゃ無理だぁ(/□≦､)

チャーミーさん＆レインボーさんもこんにちは(*^_^*)チャーミーさん凄い生理が来ても順調ですねー素敵素敵♪私もちょっと炭水化物抜きにチャレンジしようかと思ってるんですー最近ランチがパンだけとか多いから健康にはやっぱり悪いかなぁって思って！パンだけだったら野菜をまったく食べなくなっちゃうからよくないなぁって思ってるんですーお通じにもよくないと思うし。チャーミーさんはまだ他のサプリを試されていないのですねー(*^_^*)じゃあしばらくはムーンマジックで様子をみようかなぁ〜♪

おはよぉ〜☆
私も引き締め効果のあるやつでお腹マッサージしたりはしてるんで、たるみ防止になればいいなってかんじなんですけど。腹筋もした方が効果ありそうなんで、たまにサボりがちやけど何とか続けてます(〃ﾟдﾟ；
便秘はほんとダイエットの大敵ですよね。炭水化物とってる時は快便だったんで私の場合それが原因やったりするのかなって思ってるんですけど。どうにか解消してほしい(>_<)
そーいえば生理まだこうへんなぁ〜。生理前は特に痩せないから早くきてほしい(´Д｀；)

♪チャーミー♪さん＆皆さんこんばんは　　(ﾟ×ﾟ*)そーなんですよーダイエット中心の生活をしていると外食が減る割りにあれこれサプリなどに手を出してしまったり、ご飯の代わりに野菜中心の食生活にすると結構食費が掛かったりするみたいですー！チャーミーさん炭水化物抜きをされるのですねーしかも全然余裕な感じが羨ましいですー！私も出来る限り炭水化物抜きとかにチャレンジしてみようかと思ったりもするのですが。。。ちょっと金曜の会食以降体重がなぜか増えているので真剣に検討してみますー(^∇^)それからムーンマジックが終わりそうなので次を注文する前にチャーミーさんは何か別のものにトライされていないか伺おうと思ったのですが、もし新しいお勧め品があれば是非教えて下さいね〜♪

こんばんは〜♪
黒豆茶は便秘にいいらしいんですけど、実際どーなんでしょう。私も便秘解消にいいもの探してるんですけど。
たるみはないんですかぁ☆何か聞いた事あるのは大減量してお腹がたるむってゆうりなんです。ふくらんだ風船が割れてしぼんだかんじらしいです。たるみだけはさけたいなって思ってて(>_<)
ストレッチは続いてるんですか〜♪すごい体かたいんで私もストレッチしないと。。毎日してるとやらかくなってくるらしいですもんね♪

こんにちは〜☆
ほんと毎日続けられる運動があればいいんですけどねぇ(-ω-;)三日坊主な私にはよほどの根気がないとムリっぽい・・(ﾉд-｡)でも気合いれないとです！
最近減っても200�とかの毎日で気分も憂鬱です。。最初の頃みたいにドカッて減るとやる気もでるんですけど。
チャーミーさんはたるみとか今のとこでたりしてますか？？