おけましておめでとぉ〜( ´▽)ノ♪
今年もよろしくお願いしますっ☆
私もやる気でなくて困ってますよ(ﾉω･､)でも半身欲もマッサージとかもサボらずに続けるよぉに心がけていきたいです(>△<)運動もしないとなぁ。。
私も痩せて早く振袖の写真撮りなおしたいんですー！でもまだ先の話しでしょぅけど(-ω-;)
年末は調子のって食べ過ぎたり間食もしてしまったからもっと自分に厳しくならないとってかんじですよ(/□≦､)この食欲どっかに消えてほしいもんです。

あけましておめでとうございますー！
(o･ｪ･)ﾉ[賀正]ヽ(･ｪ･o)
昨年は本当にありがとうございました！
今年も気長にお付き合いくださいませ！
私もなんとかオレンジライン達成ですー！
本当にお互い幸先良い年ですねー嬉しいーo(*^▽^*)o~♪本当に今年もよろしくお願いします♪それにしてもチャーミーさん12月31日のメニューっておでん、お寿司まではわかるし、年越しそばとかき揚げもわかるのですが何故たこ焼きとローストビーフが？？？特に何故たこ焼き？？？お正月から初笑いしちゃいました〜(ﾟ∇^*) ﾃﾍ♪

▽･w･▽こんばんわん
マッサージ腕痛くなりますよね〜！もっと揉みほぐしたいのにすぐ疲れてしまってやれずじまいが多くて。。どしたらいいんかなぁ(-ω-;)根気よく続けて慣れるしかないかぁ。。
サイズの方が気になりますよね〜★私も実際のウエストより小さいサイズのが履けたりするんですよ！どぉゆぅ事なんでしょうね？でも早く普通サイズが着れるよーになりたいもんです(ﾉω`o)
モデルさんとかタレントさんとかで憧れの体型されてる人らってみんなジム通いしてるって雑誌とかで書かれてて、やっぱり細くて引き締まった体は努力あってこそなんやな〜って改めて認識するんですよねぇ。痩せてもﾌﾞﾖﾌﾞﾖな体じゃなくてキレイに筋肉ついた引き締まりがないと見た目も良くないじゅないですかぁ(´Д｀)やっぱジム通いしたいなぁ〜。。ヨガもしたいんですよねー☆でも体相当かたいんで無理っぽい(ﾟДﾟ;)
プールで泳いだりウォーキングしたりもしたいし。。やりたい事だらけなんですけど行動できないばっかりです(ﾉд-｡)やっぱ新しい事するのって不安なんですよ・・。ジムなんて細い人ばっかりだったら行きずらくなるし(´ε｀*)

♪チャーミー♪さんこんばんは( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾊﾞﾝﾊ　本当に風邪がしんどいですーそれにしても今日忘年会なので明日が怖いですーｱｾｱｾ...A=´、｀=)ゞ甘いものが食べたい時にはゆりも結構食べてますー特に会社が休みの時には食べてます！それに私もオレンジラインは無理そうですが、今は風邪を優先に。。。体脂肪は本当に偶然で。。。よくわからないんですー(^▽^;)

*ﾟoﾟ)ﾉこんにちは♪
発汗作用もあって香りもいいの探せばあるんですねぇ〜☆でもやっぱ高いんですよね↓どんな物にしてもやっぱりイイやつって高いもんですもんね(ﾉω`o)
マッサージ20分もされてるんですかぁ★マッサージしてると手が疲れてきませんか？ 私だけなんかな。。何かすぐ手がコルとゆぅか疲れるんです。運動不足のせいかな(ﾟДﾟ;)
体重よりサイズが私は気にするんですよね〜。体重も気になるんですけど、やっぱ見た目で細くみえたいから引き締まった体にめっちゃ憧れるんです！だから筋トレとかストレッチしないとダメなんですけどサボりすぎ・・。ほんと私って自分に甘いです(ﾉω･､)

♪チャーミー♪さん(@~▽~@)ノこんばんはーもーこのクリスマスは大掃除で終わってしまいましたー最近甘いものが欲しくなるのですか？でも全然増えてないですよねー間食をした日は夜を食べないようにされているのですか？それって本当に大切ですよねー食べ方のパターンはいろいろあると思うけど、ゆりの場合食べたいときに食べたいものを食べないとストレスになるので結構ランチはたくさん食べちゃうのですが私も早くチャーミーさんまでなりたいですー！今月は本当にオレンジラインまで怪しいので見習ってがんばります！

(*・▽･)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
今日はめちゃ寒かったです〜！寒いと温かいお風呂にはいりたくなりますよねっ★
そんな入浴剤があるんですかぁ〜☆私も昔なんか汗が大量にでる作用があるとかってゆぅ入浴剤買って半身浴やってたんですけど、汗は結構でてたんですけどニオイもないし無色やったから何かすぐやめてしまったんですよね(〃ﾟдﾟ;A
入浴剤は色つきでイイ香りのするやつの方が楽しくて(*´ｪ`*)
香りとかもあって発汗作用があるやつってあるんですかねぇ？引き締め効果があるやつとかも興味あるなぁ〜★でも高そぉです(-ω-;)

♪チャーミー♪さんこんばんは♪凄く順調ですねー素敵素敵♪豆乳プリンってどうやって作るのですか？自宅で作れるのならゆりもトライしてみたいですー！ほんとに最近想像を絶するぐらい急増中でそれがまたストレスになって甘いものが欲しくなるから豆乳プリンとか作ったらヘルシーですよねー！それからチャーミーさん大阪も結構寒いです！もしかして体感温度にあわせてお肉が自動的についたりしてるんじゃって想像しちゃいました…それはないですけど。でも確かにささいな動きがだいぶん緩慢になっている気はしますー (*￣Θ￣*)のてーっとしたりして。それに新しい事務所は本当に底冷えするつくりなのでそれもよくないのかも！+タイツについてですが皆さん実は同じ事をされていたのですねー♪ゆりだけじゃなくって本当にホッ♪です。

▼o･_･o▼ｺﾝﾆﾁﾜﾝ♪
私もジムで悩んでるのはお金もあるんですけど1人でってゆぅのが1番悩みどころです(-ω-;)あんまり1人行動得意じゃないんですよねぇ。結局行けずじまいになりそぉ。。
ゲルマ温浴にも興味ありありなんです〜★チャーミーさんは行った事ありますか？♪
チャーミーさんの住んでる場所は暖かい方なんですね〜！私のとこは10℃きってますよぉ。明日なんて最高気温が5℃らしくて恐ろしく寒くなりそぉです。。今年は特に寒くなる冬になりそぉですね(*´ω｀)

♪チャーミー♪さんこんばんは(=°-°)ノ ドモデス豆乳割りはあまり〜だったのですか？残念ですーゆりは結構豆乳割りを気に入って飲んでました。でもこればっかりは好みの問題ですもんねー！それからチャーミーさんもオレンジラインにもう少しですねーウラヤマシー！本当に雪の降らない地方に住んでますが結構寒いですよねーゆりは大阪なんですが、気付いたら朝起きるのがつらくてって
…(;＞_＜;)それにしてもこれからますます外食が増えるのに今月はオレンジラインから離れているので私もチャーミーさんのように近づいておきたいですー！

おはよぉ〜(^ｰﾟ)ﾉ
チャーミーさんのジムは健康ランドみたいな所なんですかぁ★24時間行けるのは便利でいいですねぇ〜！
私は今だに迷ってますよぉ。。ほんと決断力ないんですよね(-ω-;)もっと安かったらなぁ〜ってかんじなんです。。
とゆうか、ゆりさんも書き込んでましたけどチャーミーさんほんと普通に食べても全然増えないですよねっ！うらやましすぎます☆
私一気に1�とか増えるんで普通に食べるのが恐くなってるんです。。代謝が落ちて太りやすくなってるんかなぁ〜。それに便秘もあるし(*´Д｀)
最近便秘が続くと漢方の便秘薬飲んでるんですけど、それ飲むとスッキリでるのはいいんですけど、効きすぎなのかお腹痛くてトイレが近くなるんですよねぇ〜。だからどこも出かけない日に飲んでるんです(〃ﾟдﾟ;A

♪チャーミー♪さん＆皆さんこんばんは　そーなんですよー炭水化物をお弁当に入れると凄くお財布が助かるのでそれに負けてしまいました。でもまた玄米とかサツマイモとかで代用できないか検討中です。玄米についてはちょっと圧力鍋がいるのでお手ごろの探すまでは無理かもしれませんが。。。チャーミーさんも豆乳割りにトライですね！ゆり的には結構おいしいというか味が濃くなったような気がして結構好きです。是非試してみて下さいね♪それにしてもチャーミーさんは夜召し上がってもあんまり増えないのですねー羨ましいですーゆりなら本当に凄いことになってますー！夜の外食は本当に厳禁ですー！

こんにちは〜(ﾟ∀ﾟ)
チャーミーさんとこのジムは入会金1万ですかぁ。確かに高いですね(>_<)私のとこ2カ月分も先払いとか意味わかんないですよぉ。すぐ辞められると困るからかな？何かそぉゆぅのあるといいジムじゃない気がして行きたくなくなります(ﾉω･､)
器具の使い方私もサッパリわかりません(-ω-;)インストラクターとかが教えてくれるもんなんですかね？どんなシステムになってるんやろぉ〜。
寒天の使い方とか私も全然知らなくて困ってるんです(〃ﾟдﾟ;)あるある大辞典でよくやってたみたいなんですけど私こないだたまたま見ただけなんでサッパリわからなくて。
何かいいダイエット食ないか本屋とかでも探してるんですけどなかなか見つからずです(´Д｀)=3
年末大掃除はじめてるんですかぁ〜☆私の部屋は物が多すぎて掃除しても端に物よせてるだけで終わってしまうんですよね(￣Д￣；

えーチャーミーさんー！＆皆さんこんにちは(*^_^*)チャーミーさん！もしチャーミーさんがオレンジラインを踏まないならゆりなんて。。。程遠いかもですΣ(￣∇￣||| 　もぉー絶対大丈夫だと思いますけど。。。それから豆乳の件なのですが確かに牛乳より高めですよねー！ゆりはミルクをあんまり取らないのであんまり真剣に値段とかチェックしてませんでしたが、牛乳だけでは飲まないのでどちらが美味しいというのも難しいところなんですがオルビスシェイクを割るには豆乳の方が（調整タイプのみ）コクが出ておいしそうな気が･･･それにしてももう30�−なんですか？スゴイ！そこまで来てこんなに順調に体重が落ちるって本当に羨ましいですー！もぉーゆりは本当に一気にペースダウンです。早くチャーミーさんまで追いつきいたいよー{{ (>_<;) }} それでもとうとう財政的にも炭水化物抜きにギブアップしてしまいました！本当にお米って経済的で〜お弁当で炭水化物抜きをすると本当に財政圧迫が激しくなったので本気で地道な道を行く事に！それはそうと猫ちゃん良かったですねー≧ΦΦ≦ こちらの心配をよそにお母様のところだったなんて！(◎-◎;)!! さすがきままな猫！って感じですね♪でもこれでちょっと安心ですねホッ(^_^)ノ""

P.S猫ちゃんについてですが、うちはオス猫の方が去勢前はしょっちゅう外泊してました！本当に1週間ぐら平気でした！が、去勢後はさすがにそんなこともなくなりました。。。♪チャーミー♪ さんのところの猫ちゃんは女の子ですか男の子ですか？どちらにしても早く戻ってきてくれると良いですねー！