ゲスト さん
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タコスさんへ＞
ダイエット中の組み合わせって変ですよね＾＾；鍋で野菜を取るようになってから快便になったんです(*ﾉωﾉ)なので・・鍋が辞められなくて＾＾；
友人から「痩せた？」ってまだ言われません＞＜まだ3�しか減ってないからかなぁ？？もっと頑張らないとですよね＞＜
男の人って鈍いですよね｡：ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡私の彼も痩せても太っても気づかなくて・・別に太ってても大丈夫かな？って思ってしまいます＾＾；気づいてもらえるように頑張ろうと思います(*´∀｀*)
うん、うん、食べ過ぎてもまたがんばろ〜(*^▽^*) 。ロールケーキと鍋って、ダイエット中ならではの組み合わせですよね 〜(^ε^)♪。
お友達から「痩せた？」って言われるくらいガンバロ〜！！
私は旦那にだけ気づいてもらえませんヽ(`Д´)ノ！
junjuneさんへ＞
次の停滞期まで・・減ってくれると良いなぁ〜＞＜
体調良くなったんですね＾＾良かったです♪私も・・昔柔らかかったのに・・今はﾄｯﾃﾓ硬いです・・・。今、毎晩ストレッチをやってますが、やらないとすぐに硬くなってしまいます＞＜毎日やるのが大切なんですね・・・。 これからも一緒に頑張りましょうね(*ﾉωﾉ)
やった〜、やりましたね ヾ(＠^▽^＠)ﾉ 。
脱出おめでとうございます。
追い風に乗っていきましょ〜 (・ω・)/。
また減りだしたじゃないですか！頑張りましたね☆後は、きっとまた順調に次の停滞期まで減ってくれると思いますよ。
私も元気になったので（笑）また運動再開しようと思ってます。昨日ちょっと前屈やってみたんですけど…やっぱ体はすぐに硬くなっちゃいますね；
こんばんは〜(*＾ー＾)ノ。掲示板から来ました。
とちろさん、すごい勢いで減った後なんですね〜。
カロリーコントロールがんばってらっしゃるし、またグッと減る日が来ますよ〜。一緒にがんばりましょう。
junjuneさんへ＞
女の子の日・・ストレスとかで遅れたり早く来たりしますよね＞＜私は、まだ、14日しかたっていないのに・・女の子の日がきてしまいまいした｡：ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡
停滞期・・辛いですよね｡：ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡でも、今頑張らないとリバウンドしちゃうので頑張ります(*´∀｀*)
女の子の日…実はとっくに予定日過ぎてるのにまだ来てないんですよ（>_<）
1時間半身浴は意外と色々やってると早く過ぎますよ。
停滞期に入っちゃったみたいですね…ここが踏ん張りどころですから、頑張ってくださいね！！
今晩は！仲間板ではお世話になってます^^
書き込み有難う御座いましたー！すごく嬉しかったです*
グングン体重減ってきてますね！凄いです！これからも一緒にがんばりましょうね(^∪^)
junjuneさんへ
女の子の日前は辛いですよね＞＜
体重は減るどころか増えてしまいます。女の子の日がやっと終わったので・・減ってきたのかなぁ？って思います。52�まであと少し・・間食しないで頑張りたいです＾＾
ガム、大好きなんです。暇さえあれば食べてしまって・・・・逆に食べ過ぎちゃ意味がないですよね＾＾；
私も聞いた事があります＾＾食後にお茶や烏龍茶を飲むと脂肪が燃えやすくなるって聞いた事があります＾＾本当かどうか分かりませんが・・やっていようかなぁ？
今まで、ジュースとかカロリーがあるものばかり飲んでいたので、O��のものを飲むように心がけています＾＾
生活習慣を変えるって難しいですよね・・・頑張りたいと思います(*´∀｀*)
私も女の子の日が近いからかまったく減りません（涙）
でも終わったら自然と減るからなんか嬉しくなりますよね♪
それにしても、すごい順調に下がってるじゃないですか！52kgももう目の前ですね^^
ガム…1日で終わらせたって（苦笑）すごいですね、逆に（^^；）私もガムが大好きだから食べすぎには注意してます。
お茶じゃなくても、ストレートの紅茶とかホットゆずとか…なるべくローカロリーで頑張ってますよ！
そうそう、食後にお茶を飲むと脂肪が燃えやすくなるんですって！どっかで聞いた事あるんですけど、本当かどうかは。。。
junjuneさん
買っちゃおうかなぁ(*ﾉωﾉ)今、国家試験が近づいているので・・食事(間食と夜食禁止）と半身浴だけのダイエットなんです。だから・・体脂肪測定が怖いです＞＜体脂肪が減るのも楽しいですよね＾＾いつも、温泉で体脂肪を測定するとショックを受けてしまうので・・やっぱり運動も頑張らないとですよね＞＜少しでもやらないと・・・
間食防止と思ってガムを箱で購入したら・・・1日で全て食べてしまった事があるんです＾＾；それからガム禁止にしてます。
あたたかいお茶ためしてみます(*´∀｀*)
教えてくださってありがとうございます。満腹満たされたら、ストレスもたまりませんよね＾＾