ガンバレ！
自分に負けるな(^_^)/~

がんばれ！！がんちゃん＾＾
私もなんとか・・・記録だけはしなきゃ！！！なんだかこの前と同じ流れになってる・・(;´Д`)

私、１２月〜１月のダイエット画順調だった頃の日記を見たらかなり、反省の余地が有ったよ！・・・今まで大した努力もしないで減らない減らないと嘆いていただけだった（反省）今月も、あと３日しかないけど、心を入れ替えて頑張るよ(^o^)丿

がんちゃん・・・私がひどいことになってるよ・・・↓こんなこと書いてて....

ダイエットも体重も小休止していても・・・日記さえつけていれば、リバウンドは無いはず！！そこで日記をつけるの止めたら・・・私のように・・・なる(;´Д`)×　私も今・・・本当は書きたくないんだ・・・でも頑張るよ＾＾

ありがとう♪
そうだよね・・自分でも頑張っていたのに、一向に変わらない体重と体脂肪で、日記を付ける為に開くのが、辛くなって来ていたけど、”はなまるこ”さんの言葉で目が覚めました・・ありがとう♪
頑張るよ(^o^)丿

□がんちゃん□
ダイエットに身が入らない・・・かぁ・・・"o(-_-;*) ｳｩﾑ…何ヶ月か前のあたしがそうだった・・・そして、ここから消えた・・・敗因は、日記をつけなくなったこと！！身が入らないときでも、とりあえず、日記だけでもつけてれば、必ずやる気が出てくる時はくると思う。
そう信じている・・・（笑）私も身入ってないよぉ・・・でも日記だけはつける！！！そう決めた(*｀▼´*)b

□アサタイさん□
35歳！！！おんなじ＾＾若いときと違って、代謝が落ちて・・・みるみる太ってきてしまうお年頃・・・・＾＾；私は毎年の体重増加に恐ろしさを感じています(;´Д`)×　でも・・・食欲に勝てず・・・できるかぎり・・無理しないように気長に頑張るつもりです！お互い頑張ろうねぇ♪

私も神奈川、35歳です。スタートしたばかりですが、仲間に入れてくださーい！

ありがとう♪
最近サボってばかりいたから、ダイエットに身が入らず困ってます

がんちゃん長男さん！！ご卒業おめでとうございます＾＾
長男さんの将来に幸多かれ！！！！

今日は我が長男さんの卒業式だった！
寒かった〜〜(ーー;)
明日からダイエット再開するぞ〜(^O^)／

体脂肪・・・難しいなぁ〜〜・・・マッチョになりたいわけではないけど（笑）正常値に近づきたいよね・・・

私も体脂肪はちっとも減らないから二人でガンバロウネ♪

うん！
がんばれ〜は・な・ま・る・こ・さ〜〜ん♪
食生活ね〜？何なんだろうね？チャンと頑張ってると思うんだけど(^_-)-☆

見事な半比例・・・
食生活に問題があるんだよね・・・・はぁ〜
もう少し様子を見て見ます！

がんちゃん・・・私ちゃんと出来てないけど頑張る！！！