こんばんわ！
お菓子の誘惑に負けちゃったのね？
参考にはならないかも知れないけど、私は昼食は我慢しないで食べたい物を食べてますよ！我慢するとストレスが溜まって余計食べたくなるので、好きなものを食べるのも良いかも・・お昼なら体を動かすから多少食べても燃焼できるかも！・・？夜はなるべくなら避けた方が賢明かな(*^_^*)

最後の最後で禁断の夜食！！
それもお菓子・・・
がんちゃん！！私は駄目子ぉぉおおおお！

はなまるこさんの明るさが凄〜く私を和ませてくれる！
これからも明るくダイエットを楽しみましょうね(^o^)丿

やっほぉ〜でっす♪
がんちゃん！
惣菜売り場での葛藤は凄かった（笑）
コロッケ売り場には、何気に何度も足運んでた＾＾；
昼時にむけて、美味しそうなお弁当も沢山＾＾；
ほんと！危なかったのよぉ〜
でも、なんとか脱出成功！
でも夜は駄目みたいだわぁ〜
旦那の夜ご飯作るから・・。と言い訳でした（笑）

すご〜い（拍手）
頑張ったじゃないですか！
りんご酢、マイクロ、惣菜売り場での葛藤！
・・(^o^)丿

はなまるこ　さんに
アドバイスしながらも自分に言い聞かせてま〜す(^_^.)

がんちゃん！

応援ありがとう♪

そうなんですよねぇ〜！最初から無理して飛ばしてしまうと・・・反動が怖い＾＾；何度も経験済です。
床の雑巾がけ＾＾家も綺麗になるし、体も動かせて、一石二鳥♪

頑張ろう！

こんにちわ！
はなまるこさんとは、現体重、目標体重とも
私と似てますね！
目標に向かって焦らず（難しいけど）挑戦して行こうね！
運動にこだわらずに出来ることからやって行ったら良いと思いますよ！たとえば、椅子に座ってるときも体を後ろにひねってみるとか、床を雑巾がけして見るとかね！