おかえり〜♪
また、一緒にガンバロウネ(^_^)/~
☆どんまい！どんまい！
また、新たに頑張ればいいよ〜♪
これからは暖かく成るから、ダイエットには最高の季節になるし、チャンスを生かしてファイト！！

頑張ってるか〜♪
寒い寒いと思ったら今日こちらは雪が降ったんだ！これからは辛い季節になるけど風邪引かないように頑張ってダイエットしようね

はなまるこ〜最近書きこ来ないけど生きてる〜？
忙しそうだけど、結果が出なくても頑張ろうよ！！待ってるよ〜(^o^)丿

やったね！良くやったって感じ！！
その調子だよ〜〜やれば出来るんだよ！！！
ファイトだファイト！
はなまる・・あげるよはなまるこちゃん！！

やっほぉ〜がんちゃん！
はなまるこ＠会社だす（笑）
昨日の夜はマイクロダイエットだけで＾＾出来たよぉ〜！
ちょっと頑張れたから、気合をいれて頑張ろうって気になれたよぉ〜
気になれただけだけど（笑）

ちわ〜！！
久し振りの書き込みウレシカッタよ〜サンキュ〜！！
忙しくても体重＆体脂肪チェック、ちゃんとしてるじゃん！偉いエライ(^_-)-☆
また、時間ができたら、様子聞かせてね待ってるよ〜ヽ(^o^)丿

体脂肪、確実に減って行ってるね！体重より体脂肪を減らす事のほうが大事だから良いと思う！！オレンジラインまでもう少し、ガンバレ！はなまるこ(^_^)/~

お仕事忙しいんですね〜！私みたいに専業主婦で毎日テレビの番してると、一生懸命にお仕事してる人に申し訳なく思っちゃいます。
こんなだから太っちゃうのよね〜(^_^.)
☆あまり、無理しない様にお仕事頑張って下さい。
書き込み出来る様になったら、またお話しましょう！！

はなまるこさん
確かに職場でリンゴを向いて食べるのは至難の業だよね〜（笑う）私も昨日はおやつ食べ放題だった！職場っておやつ食べるよね！仕事ばかりでストレス溜まるからかな〜なぜか食べたくなるのよね！家に１人でいると食べないのに・・・やっぱり、女性と言う生き物はおやつ食べながらお喋りが大好きなのよね職場に限らず！

はなまるこさんにリンゴが良いよと言って置きながら私も甘いものに手を出しちゃったよ〜(T_T)馬鹿なわ・た・し！！
☆掲示板にも書き込みしたんだけれど、泉ピン子さんのコラム見た？凄く参考になるよ！

がんちゃんは今停滞期ってやつなんだよね〜。それを越すとガタッと落ちるに違いないよ＾＾
頑張って乗り切ろう！
間食はリンゴか〜良い考え！！なのだが・・・職場でリンゴをむいて食べるのは無理かもなぁ〜。
朝、むいてタッパーに詰めてくるか！！
早く起きれたら（笑）

はなまるこさん・・全然減らない私だけど。お通じは毎日順調なの！（順調になったの）食事欄には書き忘れてたのだけれど毎日りんごを必ず1個は食べる様にしてます。お陰で毎日スッキリよ！
はなまるこさんは、間食を食べたい人の様なので間食をりんごにして見たらどう？
☆体重計に乗るのが怖いのは私も同じ(T_T)
二人で頑張ろうね〜！

こちらこそお願いします。私もあきっぽいので・・・とりあえず三ヶ月つづけようと思います。

がんちゃん....今日！（昨日）もやばかった...体重計がこわくて乗れませんでした＾＾；

ともともともさん＾＾
お互い頑張ろうねぇ〜♪

私もはじめました。また日記のほうにもきてくださいね。