ありがとうございま
す！これからもいろい
ろ参考にさせてくださ
いね。素材作る仕事な
んですね。すごいな
ぁ。私にはさっぱりの
分野なので尊敬！！で
も目はほんとに疲れる
んでしょうね。お大事
に。。

素材作りの仕事、大変
そうだけど面白そうで
すね。週末は帰省しま
すが、ネットにはつな
げるので遊びに来ます
ね。

初めまして♪のっぽ
掲示板からきました
チムチムといいま
す。私も【のっぽ】
つけました^^　日
記、すごい詳しくつ
けてるんですねー！
私も見習わない
と。。。よかったら
一緒にかっこいい身
体目指して頑張りま
しょう！また遊びに
来ますね。よろしく
お願いします♪

こんばんは。たった今
気づいたのですが、も
しかして体重の横の
（）の数字は体脂肪の
重量ですか？？なんか
すごく分かりやすくて
いいですよね。体重の
増減にとらわれすぎる
こともなくなりそう。
私も出してみようか
な。それにしても、寿
司、いいなあ。私も食
べた〜い！じゅ
る・・。

　なんかね〜、生理前
で食欲が増してます。
自分との戦い〜＾０＾
ふぁいとお〜

ステッパー調子良いで
すね。12〜13分で1000
回だとけっこうハイペ
ースですよね。すごく
効きそうですね。でも
脂肪が燃え出す時間を
考えるともう少し長い
方がいいのかも知れま
せんよ。

旅行から戻りました！
体重も戻ってました
（泣）今日からまた気
合を入れて・・・と思
ったら朝から食べすぎ
です。胃が大きくなっ
てしまったみた
い。。。とにかく頑張
らねば！かずえさんは
お酒強そうですね。羨
ましいな。私も昔は少
しは飲めたのですが、
最近めっきり飲んでな
かったらほんとに飲め
なくなっちゃいまし
た。ビール1杯で酔っ払
えます（笑）

　私は増量モード全開
です。こんなことなら
変化ないほうがよかっ
た〜！くじけそうです
(ＴｏＴ）

ダイブってことは、激
しい系のジャンルなの
ですね。今までにお目
にかかったことないな
ぁ。けっこういっつも
なんですか？床に激突
とかしない？面白そう
ですね。１回やってみ
たいな。

かずえさあん！
外食続きで、体重は順
調に増えてしまってま
す！！助けて〜（笑）
バンドで歌ってるって
かっちょいいですね♪
「ダイブ」だなんてす
ごーい！（興奮！）
私は宿泊施設を主人と
一緒にやってます。
不規則な仕事ってこと
は一緒かな？？
明日から５日間お休み
なんです！秋はお休み
が多くなるから、気を
ひきしめます！！

励ましのお言葉ありが
とうございます！そう
ですよね、少しずつで
も変わっていきますよ
ね。ますますやる気が
でてきました。明日か
らちょっと小旅行で
す。また帰ってきたら
お願いします

かずえさん、お返事カ
キコありがとうござい
ましたヽ(^｡^)ノ
生理がちょうど同じ時
期ですね^^;
お互い減りやすい時
期！頑張りましょう♪
私は昨日飲み過ぎて二
日酔いです(T_T)
かずえさんも飲み過ぎ
にはご注意を！！

スリムパック試したの
ねー＾０＾ホント我慢
できるってレベルだよ
ね(;^_^A　私的にはグ
ローバルのおこげスー
プが大ヒットでお気に
入りです。おいしい
よ。

本日も呑み会ですか。
いいですね。ステッパ
ーも順調に稼動してい
るようですね。結構い
い感じに汗がかけて気
持ちがいいですよね。

こんばんは！書き込み
ありがとうございまし
た！
サイズが少しずつでも
減ったらすごい励みに
なりますよね。私もそ
の喜びを味わえるよう
に頑張ります！今後も
よろしくお願いしま
す！！