すずさんの充実した
毎日が、読んでるこ
っちにも伝わってき
て、嬉しくなっちゃ
う。運動の件なので
すが、私は学生時代
の運動能力測定で背
筋はクラスで1,2位を
争ったのに、腹筋は
最下位だったという
変な身体を持つ女な
のです。そのせいで
下腹ぽっこりなのか
な。ヨガは痩せるだ
けでなく、内臓とか
の機能とか、精神的
にとか、なんか色々
な側面から綺麗にし
てくれそうですよ
ね。

こんにちは。すごいへ
ってる！あと半分だ
ね。がんばれ〜

ノーバウンドノゾム
さんへ
インダクション期間
は、長いようで、短
いようで・・・。で
も、食べないダイ
エットしてた頃よ
り、食事が楽しいん
ですよ〜！結果も目
に見えてわかるし。
始める前はすごく不
安でしたけどね。こ
のままリバウンドな
しで行きたいです。

しおさんへ、大丈夫
ですか？？（汗）無
理しないで下さい〜
順 調・・ですよね？
（笑）結果恐いです
〜。もうすぐインダ
クションが終わるな
んて。あわわ・・。
でも頑張ります！！

にこぷくさんへ
いい感じですか？！
本探して図書館行っ
たはいいけど、本が
全然なかったよー
（汗）買ってもいい
と思ってます。一冊
は手元に置いおきた
いし。オンゴーイン
グに入ってからの食
生活も考えとかな
きゃ。クリスマス
ケーキ。ううっ、そ
の頃には痩せてたい
なぁ。（12/25が誕生
日の私・・・。）
哀願されちゃぁ、
しょうがないです
ねぇ（笑）最後の晩
餐にするとか・・甘
いもの食べれなくな
るし。（笑）

インダクション終了
まで、あと7日かぁ
ー。2週間続けるもの
って、今ぐらいが、
体調と精神的なもの
の維持が大変なのか
もしれませんね（っ
て、自分でやったこ
ともないのに。ごめ
んなさい、勝手な想
像して）アトキンス
初挑戦で、しかも生
理中なのによく頑張
っているな〜。スゴ
イゾ！！

すずさん、こんにち
は。ちょっと凹んでい
たので、お返事遅くな
ってごめんなさい。順
調に落としていますね
〜。あと９日、結果を
楽しみにしています。
この結果でオンゴーイ
ングの糖質の量が決ま
ってくるから、どきど
きですよね？頑張って
ください。

本を読んでも、やっぱ
アトキンスいい感じっ
すわ。我慢が無いし、
だんだん糖分取れるも
んね〜。私も今やって
クリスマスにケーキ食
べるのだ。来月からや
るのは９月はじめの方
にヤツ（彼？らしきモ
ノ）の誕生日があるか
らその後にしてくれと
哀願されているからで
す。も〜はやくやりた
いよ〜。

yamaさん＞水飲むの
クセになりつつあり
ます。（笑）飲み過
ぎ？（笑）

あ、メッセージが変
（汗）ご、ごめんさ
い。あわわっ

にこぷくさん＞お肉
たっぷり食べれるん
で、いいっすよ！
（笑）うわぁ、有難
うございます（照）
ほとんど、エディさ
んのHP参考にしてま
す。私も図書館で借
りてこようかなぁ。
にこぷくさん、がん
ばってね！

すずさん の料理がう
まいんだろ うなぁ　
だら〜っ←よ だれ　
今日はアトキン スに
向けて図書館で食 品
成分表とシュガーバ
スターって本かりて　
あとシュガーカット
か って来ましたぞ。
へっ へっへ　私も続
くぞ〜 〜〜★

ノーバウンドノゾム
さん＜うーん、でも
何故か体重落ちなく
なってきて、不安な
んすー（汗）ちょっ
とづつ落ちればいい
のになぁ。

水を飲むのって意外に
大変。3Lはすごい！ア
トキンスパワーです
な。

おいしそう！おいしそ
うだよアトキンス！！
ってゆ〜よりすずさん
の料理がうまいんだろ
うなぁ　だら〜っ←よ
だれ　今日はアトキン
スに向けて図書館で食
品成分表とシュガーバ
スターって本かりて　
あとシュガーカットか
って来ましたぞ。へっ
へっへ　私も続くぞ〜
〜〜★

また、暑苦しい視線
をそそぎに来てしま
いました。順調です
ね。イイッ！！