読みづらくてごめん
なさい！改行できな
いの知らなくて。
（汗）皆さんに返事
書いてマス。今度か
ら気をつけます〜。

yamaさんへ

はじめまして〜！書
き込みありがとうで
す♪へぇ〜！ノンノ
に、そんなに前に似
たようなものが！！
しかも、3キロも痩せ
たのですね〜！私も
それを目指してがん
ばります♪アトキン
スは、始めると色々
面倒なことが多いで
すが、馴れてしまえ
ばこんなものか
なぁって感じです。
（笑）

しおさんへ

ありがとうございま
す〜！効果抜群で
す！！ちょっと今日
は食べ過ぎましたが
（反省）あと10日程
あるし、ゆっくり落
していきたいです。
しおさんのページ、
チェックさせていた
だいてました。
（笑）今度は書き込
みでお邪魔させて下
さい！

にこぷくさんへ

はじめまして！応援
ありがとうっす〜
（嬉泣）炭水化物取
らないだけで、いま
まで落ちなかったも
のが、急激に落とせ
ました、びっくり。
（笑）お、来月から
始めるのですか？ア
トキンス・ダイエッ
ト仲間だぁ♪お互い
無理せず頑張りま
しょう♪

ノーバウンドノゾム
さん

そうですぅ、私でし
た。（何故ないしょ
にしていたのだ。
私。笑）色々意見を
ありがとうございま
す。ねー！本人も
減ってびっくりで
す。（笑）リバウン
ドくり返してたのも
あるんですが、ダイ
エットしても、なか
なか減らなくなって
きていたので、今す
ごく慎重なんです
よ。（汗）で、でも
「体重減れ ば減るほ
どウフフっ」ってい
うのは、私も同じで
す。ウフフウ〜♪
（笑）確実に落し
て、見返したい人が
いるので、頑張るッ
ス！！心配してくれ
てありがとうござい
ます〜ノーバウンド
ノゾムさんやさしい
〜〜！

こんにちわっ。私も
新掲示板の方を見て
来ちゃいました。な
いしょさんは、すず
さんだったのです
ね。すごい減ってま
すねー。でも日記読
んで、なにより感心
したのは、すずさん
が自分の身体と冷静
に相談しつつ実行し
てるってことです。
私なんか、体重減れ
ば減るほどウフフっ
て感じが抜けないか
ら。なんにも心配す
ることなかったです
ね。元気そうで、本
当に良かった〜。

こんにちわ〜はじめま
して〜♪アトキンス興
味シンシンでっす！私
も前にアトキンスっぽ
いダイエット（肉はひ
かえめ油が多目野菜ど
っさり）やってました
〜。すごい痩せるし体
の調子がよくって気持
ちよかったです。私も
来月アトキンスやろう
かなと計画中。応援し
てます！がんばって〜
〜☆

こんにちは。効果がで
ているようで良かった
です。無理をせず頑張
ってくださいね。掲示
板に「去年の12月〜」
と書いてしまったので
すが、正確には「一昨
年の12月〜」です。リ
バウンドしてしまって
から、こちらに登録し
たので途中経過等は日
記には書いていないの
でした…。もしチェッ
クを入れていたら、ご
めんなさい。

はじめまして〜アトキ
ンスの掲示板から来ま
した。7-8年前にノンノ
で痩せ日ダイエットと
いうものが載っていた
のですが、あれの難し
いバージョンというか
んじですね。宿便がで
るなんてスゴイです。
興味津々なので、ちょ
くちょく覗かせてくだ
さいね。そうそう。5年
ほど前にノンノの痩せ
日ダイエットをした時
は連続して炭水化物を
食べてはいけないルー
ルで3kg程度（45→42く
らい）落とせました。
それまでは炭水化物の
取りすぎだったんでし
ょうね。それではあと
11日頑張ってください
☆