こんばんは＾＾
誉めてくれて有り難う＞＜　何とか月初めの体重には戻せました・・汗　12月も維持出来たらよいなｗｗ（もう〜12月は減量諦め気味です・・忘年会やｸﾘｽﾏｽやお正月あるし）でも〜来年は52や51�台が維持出来るようになりたいです。地道にいこうと思います。お互いゆっくりいきましょｗｗｗ

書き込みありがとうございます。
わたしも腹筋やろうかな。どうぞ、よろしくお願いします。
風邪、お大事に〜

書き込みありがとうございます。今までの出産ではそのうち痩せるさって食べたいだけ食べてたんですけどさすがに蓄積されてきて日記付け始めました。みんなに刺激されつつ地道にがんばります。風邪大丈夫ですか？こじらせないように気をつけて下さいね。

はじめまして。
書き込みありがとうございます。
12月はほんとイベント多くて絶対食べちゃいますよね？私は食べることを想定して減らせるところまで減らしたいと思います。ただ運がいいことに誕生日は生理前でお正月は生理中になりそうです。
よろしくお願いします。

ﾜﾀｼは増量で終わりそうだけど、mizuniさんやたくさんの、ここの仲間から励ましてもらったからまた頑張れます♪
そうなんだよね。仲間がいるから、だから私も諦めないでここに残っているんだ。確かｷｭﾋﾟｰさんが以前「増量しても諦めない限りﾀﾞｲｴｯﾄしているって言えるんじゃないかな」って言ってくれたような･･･
mizuniさんの一言もｽｺﾞｸ心に響いてます〜

旦那のメール
多分、車のエンジンを修理してからはじめての遠出で、エンジンの調子がよくて嬉しくてメールしてきたんだと思う・・・。よっぽど嬉しかったんだね。

そっか・・・・
mizuniさん宅は、2人とも幼稚園児だったよね・・・うぅ・・・やっぱり子供はお金がかかります。
習字はうちの子供も習っているけど、お月謝はそれほど高くないと思うよ★

こんばんは＾＾
ほんと夕方がﾈｯｸです・・今日も駄目と解ってて・・・夕方にﾊﾟﾝを食べちゃいました＞＜　早めの夕食にすれば良いんだけど・・・今は内職をしてるので〜実家で食べてるんです。。汗　だから〜夕食は１９時頃なんです。内職が終わったら〜〜早めの夕食にしようと思います！！

>努力の成果が数日後に現れる
その通りよね。増量は１日にして成らず。だから減量も長い目で進もうね。

いつも本当に励ましありがとう。いろんな人の日記を読んで自分を反省したり励まされたり･･･少しずつだけどまた顔だそうと思います。宜しくね☆

病み上がりのせいだわ
（汗）本当は喜ぶべきなのに、きっと増えると思うと喜べない・・・
びっくり！旦那さんも？？
じゃぁいつかはスキンヘッドね♪手入れが面倒な気もする〜結局私がやらなきゃいけないしね。

おはよ★

こんばんは。とりあえず初日はクリアーしたかも。おやつもちょっとは食べたけど、今までのパン暴食にくらべたら進歩だと思うので、明日も引き続きがんばるね！

こんばんは＾＾
毎日増量で〜書き込みにくるのが凄い嫌な毎日です（ＴＴ）　でも〜ここで踏ん張らないとどんどんﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃう＞＜　朝は頑張れるの！！昼も何とか・・問題は〜夕方に壊れちゃうの＞＜　どうしたら調整出来るんだろうね〜汗　ほんと自分の意志次第なの解っているのに辞めれません＞＜　罪悪感ばかりです。。。

mizuniさ〜〜ん♪書き込みありがとうございま〜す＼(^o^)／
40キロ台をキープしてるなんて、すっごい、すごすぎーーーーー。私は、40キロ台なんて
夢のまた夢です・・・。それに、維持してるんですもん。尊敬しちゃいまーす。

そうそう、だんなが妻の誕生日忘れるってよくある＝＝。うちは、結婚一年目から三年連続ありました（笑）だから誕生日は（最近は、覚えてますが）とくに、何かやらずに、だんなに内緒でエステいったりして楽しんでます(*^_^*)