やったよ〜。自己流で(´ｍ`)続けます。
はあ、家に帰ろうかな。誕生日に一人はきついです。
まだまだガキんちょですね。ちょっと留守にしますが、引き続きがんばってますね。
風邪よくなってる事を祈ってます。ゆっくり休んでv。v/~

おはよう＾＾
風邪大丈夫？？酷くなってるからお風呂に入らず寝て正解じゃない？？入ってたら熱出てたかもよ！！！　私も〜昨日は22時まで内職をやってきました。今日はゆっくり出来そうだけど〜少しづつ大掃除しないとね＾＾；；その前に通常の掃除しなくちゃ。。汗

おはよう〜〜☆そうよ、週末くらいは休んでね！私は今日はテニススクールの振替を入れたよ！昨日の間食した余剰カロリーが肉になる前に燃やすのだ！！今日も頑張ろうね〜

おはよ〜。
風邪の具合どう？無理しないでね。って言っても仕事があるから無理しちゃうってわかるんだけど･･･せめてこれ以上悪化しなきゃいいね。
>採寸。ｻｲｽﾞがとにかく大事だから変化なくて嬉しいよね。やはりmizuniさんの毎日の運動が効いているんじゃないかな。私は1ヶ月で大幅ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞした分、やはり肉となっている様で見た目も違うし、ｼﾞｰﾝｽﾞもきつい。ｿﾞｰﾝｾﾗﾋﾟｰはどう？

こんばんは〜。夜はバイトに行ったけど、昼間はわりとのんびりできたよ♪でものんびりすると食べ過ぎちゃうのでダメだね〜〜mizuniさんの動きまくり作戦は理にかなってると思うな☆

こんばんわ(v。v)まだ、腹筋してないです！寝るまえにする〜絶対やる。
えっと、今日は、髪トリートメントをしました。磨いてます。
では、おやすみなさいZZZ
風邪おだいじに〜

うん＾＾うん＾＾オ-クション出す時に教えてねｗｗ　間食＆夕飯の鍋を食べ過ぎました・・汗　明日は増量でしょう＾＾；　週末がﾈｯｸだわ＞＜

書き込みありがとうございます(≧∇≦)
今さっき、私も身体のサイズ測ってみましたが、とても悲しい結果で（笑）
でも現実を知っておかないとですもんね。
がんばります！！

今朝息子の友達の女の子に「おしゃれになってる」と言われました。今までだんなのＴシャツとか着てたのに少し痩せて服にも気を使うようになったからかな。女の子は見てるんですね。

サイズ・・・どの数値見ても私には眩しい数値ばかりです（TT)
ウエスト・・20台のOLさんでもOKなぐらいじゃない！！とても子持ちのサイズじゃないよ〜〜（叫）

おはよう＾＾
おっｗここでも49キロ台に戻してるｗｗ
mizuniさんだって安定してるじゃないですか＾＾ｖ　
あの・・鱈さんのﾄｺで見ちゃったんですけど〜DSをｵ-ｸｼｮﾝに出すんですか？？（おいくらぐらいで。。ﾎﾞｿｯ）
うちの息子は古いDS持ってるんですけど〜〜娘と取り合いして毎日喧嘩なんですよ。。汗
でも〜まだ5歳児には早い！！と買い与えて無いんです・・汗　だって高いんですもん＾＾；；　

『パワーコンデスＨＡ』は、ドラッグストアーの資生堂のコーナーにおいてあるよ。ゼリーみたいで味も美味しいの。ヒアルロン酸とコラーゲンを食べて摂取するのだけど、なかなかいいよ！カサカサ肌が治ったの。たまたまかなｗ

おはよ
DSの件ありがとう♪
結局、プレゼントは新しいソフトになりました♪色々心配してくれて、ありがとう★

おっ♪麗しのサイズ公開ですね〜。
そういえば、最近私サイズをはかってなかったな〜。毎月、月初めに採寸するいいですよね★

こんばんは〜！体調が悪いときはダイエットしちゃだめだよ〜特にmizuniさんは標準以下なんだから〜☆長い目で見れば、そのスタイルを維持していることが十分素晴らしい！

心配してくれてありがと＝＝（*^_^*）
おかげさまで、復活しました。ホントあの、痛みは、なんだったのかな〜。でも、出来る限り、消化のいいものを食べるようにしま〜す♪
ところで、のどがｲｶﾞｲｶﾞするの？私も、実は、ダイエットの前に一ヵ月半も、のどの風邪でこじらせました。本当につらいかったよぉ〜。声もでなかったので・・・。引き始めが肝心なので、お大事にね！
そうそう、夜ごはんとかは、何を食べてるの？？もし良かったら
教えてくださーーいね(*^^)v☆彡