孫〜
孫は...むちゃくちゃ可愛いみたいよ（汗）
じじ・ばばが、子供と喋っているのを隣で聞いていると...ちょっとビックリするよね....
あは〜

95点！しかも家族団らんの素敵な1日でよかったね。明日の仕事も頑張って！

宿直がある仕事もいろいろあるからね
医者だったらどんなにいいことか・・＾＾；
私の仕事はいい言い方をすれば公安関係のお仕事なんで安月給でこき使われて辛いですよ；；

やっぱり孫ってかわいいんだよ〜〜義父も今日電話してきて最近いじめとかの報道が多いけど息子は大丈夫か〜〜って日記今月さらに充実していますね〜〜

グラフに上下動があってうらやましいですね＾＾
私は昨日宿直勤務で運動できませんでした＆疲労困憊しております＾＾；
わたくし間食はまったくしていません。
ジュースもお酒も飲みません。
日記に記載してある食べ物しか口にしてないんですよ。
でもなかなかやせてくれません；；
女性はやっぱ間食は必要なんですかねｗ

こんばんは！アルバイトで帰宅が遅いので、最近朝が起きられません（ToT）5時台に空腹で起きていた頃とはまるで別人〜今はガッツリ食べて動いてるので、ダイエットモードじゃないけど、栄養面はかなり改善されました☆お互い自分のペースを模索しながら頑張ろうね。

こんばんは＾＾
最近疲れてるのかな・・打ち込みをよく間違えます・・苦笑
私の場合〜夕方までは90点でしたが〜〜夕食後には30点まで減点されてるわ〜汗
お腹が10分目まで食べないと満足しない傾向にある＞＜　まずは8分目で我慢出来るようにすなくちゃ。。汗

こんにちは。
そうなんです。体脂肪も測る機種によってずい分違いがあるみたいだけど、ここのとこいい感じに減っていて嬉しいです。ただｻｲｽﾞがねぇ^^;mizuniさんのへそ周りより太い私のｳｴｽﾄ･･･

おはよう♪
本当に環境似ててびっくりです！ただ・・ダイエットの意気込みが違います『今日の課題』は参考になりました。もっと気合入れなおします！

おはよ
気合十分〜ですね〜♪

おおお〜〜１１月、好スタートじゃないですか？１０項目を毎日実践するのは大変だと思います。特に腹六分目…痩せてる人はお腹一杯食べない人が多いよね〜〜今日、アルバイト先で、ある女性のお客様は、デザートのクレープを２/３以上残していました＝3

こんばんは＾＾
何処にでも中心に居ないと気が済まない人って居ますよね！！　ﾁｸﾘﾏﾏは〜自分でＰＴＡは自分が頑張らなくちゃ・・って人なんです。（みんなは嫌がる仕事を引き受けてくれるのですから助かるけどねｗ）　でも〜お節介の人が多い！！！
ほんと今回は良い勉強になりました。電話がかかってきた最後に〜「また子供にも遊びに来るように言って〜〜」と言われたが、息子は〜「ﾁｸﾘﾏﾏは怖いから遊びに行きたくない」って言うんです。でも〜相手に「あなたが怖いから行かないって！！」なんて言えないもんね〜汗
本人に断った時はどうしよう。。って正直焦ります＾＾；　まぁ〜子供の意思に任せるしか無いよね＾＾；

今晩は〜。3時のおやつ→多くないよ〜^^;
ｿﾞｰﾝｾﾗﾋﾟｰ良さそうですね。冷え性と下半身痩せ、私にﾋﾟｯﾀﾘ!調べてみますね。ありがとう☆

mizuniさんのｻｲｽﾞ初めて見たかな･･･羨ましいですよ!

こんばんわ
日記むちゃ気合入れて書き込んでますね＾＾；
集中力無くなって途中までしか読めなかったｗ
mizuniさんの日記を励みに頑張らせていただきやす！

おはよう☆まだまだ標準範囲に入ったばかりの体重なのに、私も９．１０月と維持＆増量月になってしまいました。ここらでダイエットモードを取り戻します！