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七星   8/25 05:49

忙しそうですね。寝不足大丈夫ですか?兼業主婦はホント時間に追われますね。まだまだ暑い日が続きそうです。寝不足で体調を崩さないようにしてくださいね。気力が充実しているときはまだいいんですが、ホッと一息したときに疲れが出ることが多いので・・・。

ゆんみ   8/22 23:10

忙しそうですが、色々ちゃんとやってますね^^b 
仕事が忙しいとイライラストレス溜めないようにですね!

七星   8/22 05:44

決算期でいそがしいのでしょうか?会社内と冷房もよくきくのでは?体調を崩さないようにして下さいね。

ゆんみ   8/20 23:21

仕事中にPC出来るなんていいですね〜^^;
私はPC使えるけど、ネットは接続できないのですわ〜〜〜。
忙しくてもダイエット忘れないようにですよ!

ゆんみ   8/19 13:44

暑くてたまりませんね〜〜。1日エアコンつけっぱなしです!
食欲は落ちないけど、食事を作るのが面倒で〜〜^^; 昼はそうめんにしたら子供に栄養ないじゃんと・・・ 
色々事件が多いですね。うちも娘なので夜の塾帰りとか心配ですよ。大きくなるとまた違う心配は増えますよ〜。

七星   8/18 21:52

怖い事件ですね。
自分が子どもの頃は小さいうちから一人でお使いとか、遊びに行っていたように思います。でも近所のおばちゃんだったり、商店街の人だったりがちゃんと見ていてくれていたけれど、最近は(自分もふくめて)忙しすぎるのか、他人に無関心な人が多いように感じます。犯罪ってそういうところをついてくるんですよね。ホント油断できません。
一応、旦那とは、例え短い時間でも子どもだけを車に乗せておかないと決めています。でも安心できないですよね。自分の子どもの動きも予想外の時もあるし・・。イヤな世の中です。

七星   8/17 05:46

ダイエットって気持ちにかなり左右されますよね。気を緩めるとすぐに増えるし・・・。前回の時はインフルエンザにかかり1ヶ月ももたなかった私。結果が出ないうちに辞めちゃったけれど、今回はワインさんやゆんみさんと励ましあえるから楽しく前向きに頑張れます。お互い、もう一度気を引き締めて頑張りましょうネ♪

ゆんみ   8/16 22:43

実家で食べまくり〜〜。気がゆるんでだめですよ〜。

そう、泉南市です!関空があるくらいだからめちゃ田舎です。そばにイオンが出来て便利になりました〜。

七星   8/14 23:27

ただいま〜〜。
徳島から帰ってきました。実家といっても、旦那の実家なんですが、お料理は義母にまかせっきりで、料理のお運びさんと片付け専門。テレビの高校野球を義父とみたり、まったりと過ごしてきました。お陰で体重は急増加。マジでやばいです。 

ゆんみ   8/13 22:42

こんばんは、今夜も静かな夜です〜。明日は実家だからこれも最後です。
ワインさん食欲無くなって辛いね、体力なくなっちゃいませんか?!ウォーキングしたら倒れるで!!私は最近食事は好きなもの食べてるし^^; 甘いアイスコーヒー飲み出してしまったよ〜。暑くても食欲は落ちないのよね…

私の実家は関西空港のそばです。関空のお陰で色々便利になりましたよ! めちゃ田舎で初めて旦那が来たときにビックリしてました^^; 海が近くで海水浴場もそばにありますが、あんまり海はきれいじゃないな〜。

ゆんみ   8/12 20:19

毎日暑すぎですよね。食欲は落ちないけど、動きが鈍るよ^^;

お盆休み入りましたね。実家が近いと帰省がなくて楽でもありますが、いく所考えないとですよね。
私も小さい頃よく九州のおばあちゃん家に夏休みはほとんど居て楽しかった思い出がたくさんあります。
うちも娘達も上が高校になったらもうなかなか帰れないかな〜と思います。 実家は大阪でもどえりゃ〜田舎で^^; 色々楽しい体験が出来て喜んでます。
帰省も混雑の中の移動で大変ですよね。今日も近鉄特急が4人一緒の席が取れなくて1本遅らせましたよ。今頃実家はうるさい娘達でにぎやかだろうな〜。私は一人静か過ぎて、居ないと寂しいもんですよ。
ワインさんちはこないだお出掛けしたから休みはのんびりですか?

ゆんみ   8/11 20:14

こんばんは、「野球版」旦那に聞いたら分かりました。
昔のゲームって今でも十分楽しめるんですよね!ワインさんは母であり、兄弟役もこなすんですね。当分野球版にはまるかな?!

七星   8/10 06:05

おはようございます。
むすこさんも立場が変わって教えるのが楽しいそうですね。
私も先日長女に水泳をなら水泳を習いましたヨ。人に教えるのはちゃんとわかっていないといけないから、教わる側も教える側もプラスになりますね。
さすがに50分はキツイですが、最初と最後にストレッチを入れるようにしたらいいと思いますよ。特に終わった後に使った筋肉をゆっくり伸ばしたり、足や腕を振ってやると筋肉痛が出にくいし、疲労感もマシになると思いますよ。

ゆんみ   8/09 22:21

ワインさんは夏バテ気味ですか〜?! もろみ酢で乗り切れるといいね! 空手の基本難しそうですが!?ビリーもパンチにキックにやってますよ!50分は結構大変そうですね。筋肉痛もがんばった証で気持ちよくなりますよ^^b

七星   8/08 04:51

おはようございます。
空手の基本技、う〜んビリーズブートキャンプにも似たのが出てきますよ。二の腕や腰回りに効果がありそうですね。