おはようございます。
ウォーキングはやっぱり確実にダイエットできていますね。私は今月初めがあまりに良くて太って行っているのでへこみます。理由は食べ過ぎとわかっているんですが……。

職場の件、予想がつきます。最近の子はいわゆる普通の子がすごく減って、「宇宙人？」と思えるほど変わった子が全体的に増えています。大学の先生方も「気持ちが通じない。」と嘆いていらっしゃいました。学校でも子ども達が成長するためのヒントをたくさんだしていますが、通じない子はいます。まわりと協力する、まわりの気持ちを考える、とても大事なことなのに、軽視している人がいるんでしょうね。

飲み会で楽しんできましたか〜。たまには良いよね^^　息子君の門限があるんですか〜。待ち焦がれてくれるなんて可愛い(^^)
うちなんて今ではお母さん遊びに行っていいよ！だよーー；　私が居ないとうるさくないから…　明日からの旅行も楽しみにしてる様子、好き勝手に過ごすんじゃないかな？！

酔っ払って帰っても主婦はすることあるからね〜。

ウォーキング頑張っていますね。体調がいいときは乗ってくるとどんどん歩ける感じ。わかります！！でも時間的なものもあるしそうはいきませんね。

体脂肪率は年齢や性別によって標準の値がちがうみたいです。
我が家のタニタの説明書によると、18〜39才の女性で、21〜27%が標準−、28〜34%が標準＋、35〜39%が軽肥満となっていましたよ。

梅雨明けでウォーキング順調で、体重も調子よく減ってきましたね^^b　私より軽いじゃん！　体脂肪もいいところじゃないですか！
今月のコメントでウエスト６２cm ビックリしたら目標でした^^;私なんか６５�になって喜んでるのに、まだまだ細くしないとですよね！
今月はキュッと締まったくびれ作りましょう！！　　

お腹大丈夫ですか？
急に暑くなったし、お出かけもしたしで、疲れがたまったんでしょうか？体調の悪いときはダイエットもお休みにして体を休めるのことも必要ですよ。私は生理痛より排卵痛の方が痛くて、痛むときは体を横にして楽にするようにしています。真面目で頑張り屋さんのワインさんも無理は禁物ですよ。お大事にしてください。

お腹なんだったんだろう？　うちも昨夜は夜中まで娘が腹痛で、ガスが溜まってるのか？出ないし、う○ちも出ないし苦しがっていてかわいそうでしたよ。
１時間動けないなんて･･･　辛いもの食べたとかじゃないよね？！
今日はひつまぶしでしたか〜。うちの旦那は鰻嫌いなので鰻は滅多に食べないですよ。鰻がくどいそうですが私にはどうくどいのかが解らない〜〜〜〜^^;

潮干狩りも楽しかったでしょうね。後で食べられるのもいいし・

私はすごく日焼けをしやすい体質みたいで、赤くならずにすぐ真っ黒。子どもの頃から日焼けしすぎたためでしょうか？一応、日焼け止めは塗っては見るものの、痛くならないだけですぐに黒です。小麦色は元気そうに見えるし、実際に元気だからなぁと半ば諦めムードです。

運動神経は鈍いくせに、小麦色の肌で少しは体育会系で痩せて見えるといいんですけどね。

心配ありがとうね〜、私は元気だけが取り柄ですから〜〜^^b

ワインさんは毎日ウォーキング頑張ってますね！えらいです！　ちょっと私は気合が抜けてきましたわ^^;　

義兄はワンマンなんですか〜〜？！弟も逆らえない？！困ったさんですね^^;

でも今日は海は楽しめたかな？！日焼け大丈夫でした？！
私は泳げないし、運動嫌いな子でしたから、運動系の習い事してるだけでもすごいですわ！何でもですが、楽しくですよね。

ワインさん、暑い中でもちゃんとウォーキングしている！！えらい！！
それにひきかえ、私は買い物以外は家の外にも出ず、家の中でだらだら過ごしてしまいました。反省です。

おはようございます。
私も水泳大好きで、プール開放や市営プールで一日中水の中にいた人です。長女も保育園時代から水が大好きだったので、小学校に上がって、一人でスクールバスに乗っていけるようになってからスイミングに通わせました。
フルタイムで働いている私の場合、送り迎えが必要だったり、付き添いのいる習い事は難しいです。
子どもは好きなことは吸収が速いですね。ウチの５年生の長女は、４泳法はマスターし、この６月からは規準タイムをクリアーすれば昇級する上級メニューになりました。学校の水泳の授業では「校長先生と勝負して勝った」とか、余裕のようですが、選手コースではないので、タイムになると選手コースの子には負けてしまうようです。

旅行は楽しいけれど、私も帰ってきてからの洗濯物や片付けの山に苦しめられています。体が辛いときはダイエットもお休みするのが長続きのコツですよ。来週からラストスパートですね♪

旅行明けの仕事で今日はお疲れですよね〜。
週末まで頑張れ〜^^b

おかえりなさ〜い。
旅行の間の上げ膳、据え膳は主婦にとっては極楽ですね。旅行中でもダイエット精神を忘れないなんて、模範的なダイエッターですね。海をみたり、おいしいものを食べて、心の洗濯になっているといいですね。
楽しくても旅行は疲れるもの。充分に疲れをとって、またダイエットを一緒に頑張りましょうね♪

おかえり〜〜！
旅行後なのにすばらしい〜〜〜^^b
美味しいお魚食べてのんびりしてリフレッュしてきましたか〜。
でも海に入れなかったのは残念ですね！子供は元気だね〜〜^^:
今夜は自分の布団でゆっくり熟睡かな？！
私は旅行に行くとなぜかめちゃ早起きしてしまいます。

今頃みんなでのんびり夕飯ですかね〜。
天気大丈夫でしたか〜？！日焼け対策しっかり楽しんできてね^^b