2食置き換えた方がより効果的とはきくよ。
夜、置き換えるのは基本なんだろうね。
アイは気が向いたときだけど。笑。

マイクロダイエットって
夕食を置き換えた方が効率いいんじゃなかった？？

またまた開始しましたよ。笑。
不味さを乗り越えてやる気みせます！

マイクロダイエットはどーした？

そのまずさを
乗り越えるのが本当のやる気だと思います。

体重は日々増えたり減ったり。
マイクロダイエット…だってまずいんだもん。

体重変化はありましたかー？
ってかマイクロダイエット。
1回だけじゃ効き目もなにも　ないと思われ。

しっかり更新しました！笑
マイクロダイエットを食う暇がない。

もしもし。
24日から更新されてない？？
今日28日だけど。

うわお。
なんだか順調に体重減ってるんじゃないのー？？
ってか70越えしてたのか・・・。

3食和食ちょっと頑張ってみようかなぁなんて思ってます。

うーん。
朝は別にいーんじゃないかなー。
動くし。一日の活力が必要だし。
叶姉妹だって朝ステーキ食べるって言うし。

３食和食ってどう？

やっぱり朝は和食の方がよいかしら？
マーガリンとかパンとかダメよね･･･。
ハム、チーズ、ヨーグルトは栄養を思って食べたんだけども。笑。
え？もう栄養はいらない？

なんだかすごい食事ですねぇ。
食事と言っていいのかしら。
食べてる量はそんなに多くないみたいなのにね・・・・。

いやいや。
実家に帰ってて！
チケ届いてやる気がなくなったみたいな？笑。
はぁ。。。