ごぶさたです。わたしのグラフも上昇気流に乗ってぐんぐん。
なんか、鬱モードに入ってしまって心身ともにダウン。課題ばかりが目の前に積み重なっていて、こなせる自信がぁ〜。来年の春には日本にいるかも・・・

おお〜さすが立派な昇り龍だ・・・！

ただで食べれるケーキバイキング・・ここまでケーキの甘い匂いが漂ってくるようだよ♪

わたしも昨日は食い過ぎた・・・

反省・・・

おぉ！！！
私のグラフこそ
昇り龍！（　＞ワ＜）丿

ああ〜良いなあ　ぱぁるのこの日記！以前のぱぁると、同じだ〜！
やっぱり、こうでなくちゃ（笑）

良いのいいの今は、しっかり食べて体力維持だ〜！！・・そこからまた、始めよう♪

雪、大変そうやなぁ。私のとこはひとつも降らんかったでぇ。
ちょっと積もる位ぐらい降ってほしかったなぁ。雪とはほとんど縁のない人生を送ってるから、たまには積もったところ見てみたいと思うな。
でも実際、雪国の人たちは大変なんやろうなぁ。

こんちは♪
まだ本調子じゃないだろうし、仕事のほうも忙しいみたいだから、運動は無理しちゃダメだよ。
雪も大変だね。足元も気をつけてね。
(^_-)ウィンク

おはよう♪
元気！復活？！
でも無理しないでね！
体壊したら意味ないよ〜フレー！フレー！ファイト〜ヽ(^。^)ノ

いろいろ大変だったんですね。
疲れも出る頃かもしれないし、連続出勤とのこと。。
気をつけて下さいな。

忘年会、食った食った！体重も当たり前の結果になっておりまする（笑
頑張らなくっちゃ！

おかえりなさい。
お義母さま残念でしたね。私の父も入退院を繰り返しています。自分が年を重ねるという事は親も年老いていく事なのだと、今更ながら実感しています。
　私の方はﾌﾟﾛﾊﾞｲﾀﾞを変えたのでネットが繋がらなくて、今日やっと復活しました。焦る気持ちとは裏腹にﾀﾞｲｴｯﾄに身が入らなくて反省の日々です・・。
　早く体調整えて復活してくださいね。

ぱぁる無理は禁物！！気長にガンバヽ(^。^)ノ

暖まるお薬呑もう

おはよう♪
ぱぁる今、気持ち的に大変な時なのに、色々と気遣ってくれてありがとうね♪
うれしかったよ〜♪
お陰で熱は下がったよ（後はお腹の調子が良くなれば）
ぱぁるも疲れてるからこんな時、風邪のウイルスが進入しやすいよ
。気をつけてね
今日は、まだ本気モードには成れないかも知れないけど、明日くらいには、ダイエット再開かな？？

こんばん♪
会社どうでした？
無理しないようにね。

運動がストレス発散になったら一石二鳥やけどなぁ・・・
むりせんと、ぼちぼち、始めると良いよ！