こんにちは☆こ、腰大丈夫ですか？体の中心だから大事にしてね。
閉店前の北欧パンは大繁盛でした。単独のパン屋さんでも閉店前って安くなるのね…でも欲張って買っちゃうので近所じゃなくてヨカッタと思ってしまった(^_^;)

そうなんですよ★とうとう、きりました。嬉しいです★

あぁ-....プールの階段で滑ったんだね..（涙）
セレ・ブ〜さんの、腰痛が酷くならないように、星にお祈りしてみます★

仕事は慣れても〜人間関係はなかなか慣れないわ＾＾；（特に部長さんのわがままが大変＞＜）　ほんと52キロの壁は高い＞＜　頑張りが足らないのは解ってます。。。反省
これから涼しくなり、食べるものが美味しい季節よね＞＜　予定ではこの夏に２〜３キロ減らして〜秋は維持の予定だったのにな・・汗　この夏は維持だけで精一杯でした（TT)
なかなか思うようにいきませんね・・汗

こんにちは^^
階段から落ちたんですか？私も腰痛持ちだけど、痛めた腰を庇って動くと他の部分を痛めたりするから注意して下さいね！
私は今日も増量中^^;
でも、食事減らそうって気にならないから不思議。やっぱりだめだめダイエッターです^^;

おはよ！
ダイエット経験者の９割が戻るって言葉に
「ギクッ！！」
ってなったよ〜（笑)
私もこのままだと危ない！最近食べたいだけ口に入れようとする自分がいて、お腹もポッコリ･･･
ちょっと前までは
目の前に食べ物があってもこれを食べるのがイカンのよね〜って思ってストップかけれたんだけど･･･

階段から落ちたって！
大丈夫？
ストレッチもそうだけど家事もソコソコにしておかないと腰はひどくなると厄介だよ〜！
お大事にね！

おはよう
腰大丈夫？蒲田行進曲のごとく...となるとかなり派手に落ちたんだよね....うぅ想像しただけで痛い（涙）

間食しないのエライ！ワタシ 今日はチョコをほぼ�袋食べちゃいました。でもいーの。シゴト中はしょーがないのだ〜。脳みそが甘いモノを大要求してくるの。睡眠不足のせいもあるのかな･･･。睡眠不足ってかなりやっかい(ｰｰ;)

デジパ できればトライしてみてもらいたいケド やっぱ時間かかっちゃうからお子ちゃま一緒だと 待ってられないかぁ･･･次回のお楽しみですかね。

腰 ダイジョブですか！？蒲田行進曲のごとくって･･･。

あ、目標立てたんですね
なんか刺激受けます！
でもきょうは何だか眠くて、ご飯食べてお昼寝もしました
こまめに掃除するって大事
掃除すると気持ちもスッキリするよね！
うちは狭いからしまう場所もなくて少しずつモノを処分してスペース作るしかない
10年経つし、思い切って色々なものを新しくしてもいいのかな〜

セレ・ブ〜さんの家の中はいつも片付いてそうですねｗｗ私は・・・整理整頓が苦手で〜いつも旦那に注意されてます＾＾；　わかっているけどなかなか出来ないんですよね＾＾；；　だから〜大掃除の時は大変です＞＜　日頃かやってれば楽なのにね・・汗
うちは〜旦那が運転好きだし、旦那の車は運転させてもらえないので〜（ぶつけると嫌だからだと思う・・汗）
家族で出かける時は運転しないです。いつも言い出すのは旦那。計画は私です。でも・・たまに無謀な計画を旦那が立てるので困るけどね・・汗　

こんにちは！私もプチリバ気味です！！いつも51〜52の壁を破れずにずるずるリバウンドしているの。食い止めよう！せきとめよう！ガンバロウ、セレブーさん！美しい私達の未来のために！…といいつつ、菓子パンも和菓子も食べました。でも確信犯で食べる、って決めて食べてるから良いのです。運動と夕飯でキッチリ調整の週間をつけるぞ〜〜〜☆☆

おはよう
新しい１週間が始まりましたね！
今週もがんばろう！！

おはよ
そう何が怖いって...リバウンド...がイチバン怖い...
だって太らないような生活習慣を身につけるのって難しいよね（汗）

セレ･ブ〜さんも 今週はガンバルweekなんですね！ワタシもです〜。一緒にガンバりましょ☆ワタシはとりあえず 水曜日まではガンバって･･･水曜日の夜はいっぱい食べて･･･飲んで･･･肥えて･･･木曜日は少食にして･･･運動して･･･ちょっとは体重戻して･･･金曜日にめでたく（もないケド）誕生日を迎えるってゆー予定です(^○^)

そだそだ。ワタシ ７月の終わりに ついにとーとーデジパかけましたよー。１ヶ月半くらい経ったけど まだクルクルしてます。なかなかいいカンジ♪（自分で言うなって？）ドライヤーで軽く乾かした後 指に巻きつけながら ドライヤーでまた乾かし続けると あっとゆー間にエビちゃん風（？）になっちゃいます。ってゆーか 縦ロールチック。

ではでは ともにリバウンド大魔王に打ち勝ち 秋冬はカワイイ洋服着ちゃいましょうね！セレ･ブ〜さんと一緒にお買い物とか行きたいなぁ〜。何となく 服も食も好みが似てそうな気がしてます♪洋服見て お茶して･･･楽しそう！！！

ﾌﾟ-ﾙ＆温泉でﾘﾌﾚｯｼｭ出来ましたか？？最近温泉に行って無いな・・・10月は行事で忙しいので〜11月に日帰り温泉でも行こうとかなｗと計画中ですｗｗ　私も明日の測定が怖いです＞＜　最低値より2�増えてます・・汗　私もこのままどんどん増えそうで怖いです＾＾；

ダイエット経験者９割は必ず戻るかも知れないけれど。。。
私達は１割の成功者になるんですよ〜！！！

メニューをみる限り、セレ・ブ〜さんはいつもお料理をきちんとやってるし、美味しそうだな〜って、思いますよ。
大人になると、刺身や焼き魚やお浸しとか、シンプルなメニューが好きになるのでなかなか色々なのにチャレンジできませんが
でもセレ・ブ〜さんはお子さんがいるから作り甲斐もあるってもんですよ
お母さんの味っていつまでも覚えてますから、子供って。
それにしてもご主人、作ったものに箸もつけないとはヒドイですぅ！
インスタントな味が好きって言う気持ちもわからないではないですが、せっかくお料理上手なお嫁さんを貰ってるのに、もったいない話ですね〜