良かったですね〜！早くも目標達成ですね！
ところで、生理前って痩せるんですか？私はむしろ、生理前は太りやすくなって、なかなか体重が落ちないんです。逆に、後は体重が落ちやすいんですよ。

こんにちは。。
よかったね。。（*^_^*）やっぱ結果はちゃんと後からついてくるね。私は今日は調子がいまいちなんで家でぼーっとすごすことにしました。。とりあえず増えないように気をつけます。

こんにちはー75kgの壁突破おめでとうです！
うちも、ぜったい今月突破できるようにがんばるぞーー

たしかにがんばったことが数日後に結果として出ることってありますよね。
よかったよかった。

＞ゲンタの母さん、すとろべりーさん
お二人の仰る通り、２日後に結果が出ましたよ！！
筋肉痛と一緒で、効果がすぐには出ないのかもしれませんね。前なら、効果が出ないとすぐに諦めてしまってドカ食いや運動をやめてしまってたんですけど、励ましてもらったので頑張れました。
これからも、よろしくお願いいたします！！

こんばんは。。
一緒に喜んでくれてありがとう(*^。^*)
昨日の頑張りはちゃんとでるよ。すぐにでないだけで意外に明日とかにお？？？って感じで減る場合があるから。ここでくじけずに続ければ結果はついてくるよ。。ってえらそうにいってしまった・・・

体重の変化って何日か後に出るそうですよ！ゲルマニウム温浴で、代謝が良くなって、今、ケイケさんのカラダが一生懸命脂肪を燃やそうとして頑張ってますよ！

＞かなchanさん
目標体重が同じということは、苦しみも同じですね。２５キロの米なんて持てないけれど、身体にへばりついている。のんびりと落とさなきゃ。
関係ないですが、随所に入っている京都弁がいい感じですね。名古屋弁は汚いので、なんだか羨ましい。

＞すとろべりーさん
ちょうど、「もう、どうでもいいや」という気持ちになった時に読んだのです。「頑張らなきゃ！！」と気合いが入ったのです。
あのタイミングで、すとろべりーさんの言葉がなかったら、諦めてたよ〜。

おはよう。。
そんな感謝されるほどすごいことはいってないけどね。。。
って、5の壁なんとかｷﾞﾘｷﾞﾘですがこえれました！！週末なんですぐ戻る可能性もあるから気を引き締めていきたいと思ってます。今日もがんばりましょうね。

こんにちは、あそびにきてくださってありがとうございます。
目標体重がおなじですねー♪
ストレッチとか筋トレもとりいれたはるんですね。
うちはとりあえずウォーキングと食事改善のみからがんばってみようとおもっています。
お互い目標めざしてがんばりましょう

＞まLULUさん
本屋が好きなので、本屋に行くために歩いているって感じです。目的があると歩けますよね。
ぽっくり逝く。いい言葉です。父が入院した時お見舞いで病院に行ったのだけど、病室に行く途中、チューブに繋がれたお年寄りをいっぱい見てしまって以来、健康の大事さを思います。
本当に頑張りましょう。

＞すとろべりーさん
たった１ヶ月なのに、気持ちがかなり「もういいや」と流れていた時に、この書き込みを読みました。なんだ肩の力がすっと抜けました。みんな、同じように辛くて、それでも頑張っている。弱気になって負けちゃいけないと思わされました。ありがとうございます。

こんばんは。。
5って私にとってはすごい壁なんで明日きれないかも・・・ってかなり弱気です。ってゆうのもおやつ結構たべたんです・・・
ケイケさんずっと減ってきてるからきれるかもよ・・・一緒に切れるようにがんばろう。。

こんにちは〜
頑張って歩いているんですね。歩くって大切だからね。
私は老後健康でっていのもなんだけど、ぽっくり逝けるように健康でいようって思っています。不健康だと、病気もするだろうし、今から健康でいないとね。
お互い今から頑張ろうねぇ〜

一日家にいると、ついテレビが友達になるんですが。今週に入ってから、どこの局でも取り上げているので、見る機会が増える。う〜、気持ちだけ焦ります。
健康な老後！！最近は切実に考えるようになりました。貯金と同じで、今から準備！ですよね。

あー、私もメタボリックシンドロームに反応して、ウエスト測っちゃいました。そしたらばっちり90センチありましたよ！まずいですよねー私達！
健康な老後のために（？）頑張りましょうね！

こちらこそ、よろしくお願いします。

ウォーキング以外、あまり頑張っているとは言い難く……（苦笑）。運動も５分で終わる程度のものばかりなんです。
夕方になると疲れてしなくなっちゃうし（苦笑）。
岩盤浴は、代謝率アップを願っていたり。ただ、高いのが難点ですよね〜（ホロリ）。きっと１回しかいけないと思う。