成果…出るかな!?
ｩﾝ!!出ると信じて、地道に頑張ってゅくょ☆
ﾀﾞｲｴｯﾄってﾎﾝｯﾄ努力と辛抱の積み重ねょね。。。それにもっと早く気付いていたらなぁ^^;
ｷﾐﾄﾞﾘさんはまず体重ｷｰﾌﾟだね!!ぃい感じ♪
ｷﾐﾄﾞﾘさんはｺｺまでくるのに一番辛かったｺﾄある？

断食合宿は、その名の通りで専門家の方がついている下でやる断食なんだよ　ダイエットで大切なこととか、断食の意味とか、プロの人についてやるもの☆だから安全に断食出来るんだよ　回復食とかもなかなか美味しかった☆

キミドリさんの言うようにその後が大事だよね

そのうち君は今からドキドキだよ〜。いったいどっちに転ぶんだろう。。もちろん良い方に転ぶのを期待しているんだけど、悪い方も想像してしまうのよ〜
なにはともあれ、明日になれば何かがわかるってことだよね。。あぁぁ、やっぱりドキドキだよ〜（＞＿＜）

４９ジャスト、キープしてるね〜。明日は４８�台突入か！？

おひさです！！
最近、忙しさに負けておりました(>_<)！！
うぐぐぐ・・・・。
また今日から再開ですぅ！！
今月もよろしくです！！

いや〜、私も楽しみっすよ〜♪
それでは月曜日から、
修行僧になったつもりで、がんばっちゃおう！
断食明けには違った意味で悟り開いてたりして。
倒れてるとか、幻覚が見えたりとか（笑）
そうならずに体重だけ減って、元気なまま成功させたいね！

私も今週末、ヨーグルトと野菜ジュース買ってこよーっと。

おはよー^^

実は私、長年のﾊﾟｿｺﾝによる図面書きの仕事のせいで患った、頭痛と視力低下のため、５月から事務の仕事にしてもらうことになりましたので、今月は残った図面の処理のため会社に行ったり、行かなかったりでOKなんです♪

私は、来週の10、11、12日と休みなので、そん時にと思っていたのですが、キミドリさんの予定はいかがですか〜？

こんばんわ☆

情報ありがとうございます!!身体測定の前に頑張ってみます!!２日間だから我慢します。その後暴食にも走らないといいんですが…。

生理痛は大変ですよね；；私ひどい方なんですよ。倒れて救急車で運ばれました。場所が悪かったんですね。帰る途中だったので倒れたのが駅だったんですよ；；恥ずかしかった…。だから、病院の薬使ってます。

キミドリさん、こんばんわ☆

プチ断食情報ありがと〜！
ヨーグルトに野菜ジュースのみで自分が耐えられるかドキドキだけど、２日間だけなら、やるっきゃないしょー。
私も今月試してみます。

生理痛かー。
今は薬が進化してるから、弱めの鎮痛剤でもだいぶ楽になるよ〜。
私は「フェリア」っていう、ピンクの箱に入っている粉薬を愛用しています。
胃に優しくて、痛みも和らぎます。
おすすめですよ^^

ハーゲンダッツ美味しぃょね☆ｧﾀｼ、ハーゲンダッツのただ券持ってんの♪４個分くらぃかな!!ｧｲｽは夏に食べるのが一番★だと思って、とってぁります!!

明日は高２のクラス最後の打ち上げで夜ｨｯﾊﾟｲ食べちゃぅだろｶﾗ、その分ｨｯﾊﾟｲ運動するつもり!!頑張るゾｫｵ��

掲示板にお返事わざわざありがとうございましたぁ(^O^)
実は私も今日、ひどい生理痛でバイトを休んでしまい…１日中寝込むという結果に(T T)
こういう場合ってどうなんですかね？？
ムリにでも動いた方がいいのかなぁ(._.;)))

プチ断食、私にはやる勇気なし〜(ノД｀)がんばってくださぁい☆

カキコどうもありがとう！！
再出発までもうちょい時間がかかってしまったソラでした＞＜
キミドリさんの様子を励みにしてがんばる☆

今日の記録とったあと、明日からまたがんばります。

私、２年前に伊豆にある断食施設へ５泊６日で行きましたよ★
２日丸断食で、めちゃくちゃ辛かったです。。何が辛かったって、空腹ってよりも、頭はがんがんするし、気持ち悪いし、吐き気もめまいも凄い。。ほとんど寝てました（笑）　結果は−２キロ　今思えばおうちで手軽に出来る断食のがいいです★　というわけでキミドリさん頑張ってチャレンジしてね

プチ断食やるのね？？
やったらどんな感じだったか感想きかせてね〜。興味津々（笑）
なにが知りたいって、どれくらい空腹感を感じるものなのか？ってとこだよね。

そのうち君、日にち決めたよ〜！しかし、どうも押しすぎて困らせてるんじゃないかという不安がよぎる。。ご飯たべつつホントのところはどうなのか見極めねば！！

キミドリさん！
私も生理の予感・・・でもキミドリさん、痩せ痩せ〜ですね！すごいすごいっ！夜食、やめようと思ってもなかなかやめれず、本当にいい朝が迎えられません（T_T)私、夜中にお腹がすいてるわけじゃないんです。なんというか・・・習慣になってしまってて。寝つきが悪い人ようのドリエルまで買っちゃいました（T_T)そしたら、夜中目は覚めるくせに朝、起きれなくなっちゃって。うわわーん・・・強くなります。

コン♪
あー！！！キミドリさんもうすぐ目標達成では!?
サイズとか測りましたか!？どれくらい変わったとかぜひ教えてください☆
日々の生活が習慣づくことが大事だよね！私も運動を習慣づけるようにしなくては。
プチ断食かぁ〜そこまで徹底的にできないから、うちは休みの日には朝と夜を豆乳ｺｺｱだけにしてみようかな。
プチ断食の結果楽しみに待ってﾏｽﾖ〜☆