こんばんは☆昨日から復活しました♪
おとうさんかなりおもしろいですね・・笑
これからもがんばりましょう☆☆

こんばんは☆
お通じ今日はあったんだねぇ、ホントに良かった＾＾お腹パンパンは辛いもんねぇ＞＜

パン祭り・・・一向になくなる気配なしです（笑）なんたって３６コ入りだからねぇ〜＾＾；デニッシュも１２コで１セットだし。でも美味か〜(*￣∇￣*)体重は増加〜＾＾；

おひさです！！
日記は書いてたけどずっと訪問できなくてごめんね（＞_＜；
すごい順調だね！！おもしろいくらい落ちてるからうらやましぃーー！
私は今月まだ1�しか減らないよ；；先週はｽﾄﾚｽ性胃炎でダウンしてました。適度に気分転換しないとダメなんだね。キミドリさんすごい頑張ってるからたまには自分にご褒美あげてくださいね☆
私はもう少しがんばらなきゃ!!!

キミドリさん！
アドバイスありがとうございます☆
昨日はお腹がすいたのでPM9時には布団に入りました。そして、情けないのですが、夜中にキャベツ食べちゃいました（T_T)　今日はぐっすり眠るために歩きにいく予定です。
早くキミドリさんの仲間入りしたいものです。

ぉ通じきてょかったね��ｩﾝ。ﾎﾝｯﾄょかった�♪♪でも、毎日快便が一番だからね、特にﾀﾞｲｴｯﾄ�ならば。
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝはぃつ食べても大丈夫だと思うょ☆ヨーグルトかけたり、蜂蜜かけたりしてｧﾀｼは食べてるんだけど、美味しいょ^^歯ごたえもぁるｶﾗ、満腹感も得られると思うし。。。
便秘を倒せー!!笑))

お通じお互いについに！！だね〜よかったー（＾＾）
次もちゃんとくるように食生活見直さなきゃなぁ☆

キミドリさん！！　それは体重が戻っちゃったわけじゃないんだからがっかりするのはまだ早いですよん☆
いっぱい食べたのに増えてない日とか、何にも食べてないのに増えてる日とかあるように単なる生理現象でしょう
私も最近夜も測ってるよ　朝から落ち込んだりしたくないので（笑）

きのうケーキ食べたのに、今日はなんと４の数字をみたよ！！ちょっとビックリ。久々にガッツリと甘いもの食べたから体が変な風に反応したのかにゃ。

キミドリさんは便秘つらそうだねぇ。なんだろうねぇ。水分がたりないのかな？

お返事ありがとうございます！

キミドリさん、ここまで乱れなく直線的に体重落としてるのはすごいっすよ〜。

私は最近５日間、強化(？)集中ﾀﾞｲｴｯﾄしてて、今日がその最終日なのですが、
さっきｽﾄﾚｽに耐え切れなくて、大好きなふんわり名人（きな粉のおかき）食べちゃいました〜。　ﾀﾞﾒだなー。
この日記はじめてから２回ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてるんで、今度こそは耐えようと思っています^^

お通じがないと焦りますよね。
私も、ほとんど毎日ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶飲んでて、それを飲まないと便秘気味になる気がします。
ﾄﾞｸﾀﾞﾐがいいのか、水分がいいのか定かではありませんが、結構効果ありますよ♪

こんにちゎ☆

ｧﾀｼは目標達成しなくても、甘いﾓﾉ食べちゃってるｶﾗ〜♪笑))
ヘタな食事制限でリバウンドしてきたｶﾗ、食事制限はそんな意識しなぃでいます。だから、１ヶ月１�ペースで、とりあえず卒業する時には−10�を目指しますッ!!
キミドリさんに………負けなぃ。笑))

体重に波がぁるのは普通だょ。ずっと減りっぱなしってのもＮＧだと思うしさ。便秘のせぃの可能性大だし!!
なんで便秘気味なんだろね…。便秘に効く食事を採り入れてみてはどうだろう!?ヨーグルト、オリゴ糖…etc。
ｧﾀｼは毎朝オールブラン食べてるｶﾗ快便☆オススメだょ★

あぁ！！ってでも0.2�じゃん！まだ�挽回できるぉ！�月はまだ長いッ♪

￣O￣)ノｵﾊｰ

体重の増加、きっとお通じないからだよぉ！スッキリしたらビックリする位、体重減ってそうだよね。体脂肪が維持できてるから、間違いないと思うよ＾＾

私なんて、便秘続きだった時、数日ぶりのお通じでマイナス１キロとかあったしね〜＾＾；あんまり凹まないでねぇp(･∩･)qｶﾞﾝﾊﾞﾚ!

おはよう☆
本当にもうどうにかしてほしい！！
便秘のせいで体重増えるんじゃないか?!って思えてきた…ｗ
今日こそは…！！

キミドリさん、初めまして☆　グラフを見てびっくり＆感激してしまいました。私も早ご飯しよう！と意気込んで、いつも夜食を食べてしまい、朝落ち込んでいました。お腹がすいて目が覚めたいのに朝はいつもいがもたれてて・・・こんなんじゃ痩せるはずがありません。キミドリさん、18時までご飯の仲間に私も入れさせてください。

キミドリさん、はじめまして♪
いつもグラフ見させてもらっていました。
食事、運動など、すごい努力してここまできたのですね。
見るたびに尊敬してしまいます！
もしよろしければご一緒させてください^^