おぉー。ほんとだ！体重一緒だ〜。最近よく同じ体重になるね（笑）

今月も、抜きつ抜かれつ一緒にがんばりましょ〜。

しかし、もう一日はやく今日の体重になってれば、先月の目標達成だったのにね！おしい！！

そうそう、基礎代謝と体脂肪率の変化は、体重がへったからでないかい？（勝手な予想だけど。。）

オールブランょくぞゲットした!!笑))
夕飯で食べたら、感想聞かせてね☆

ｷﾀね!!４０�台!!
ぉっめでとｫｵ��
ょぅし!!ｧﾀｼも気合い入った!!

おぉ！40キロ台！うらやましい！
この間から半身浴毎日してまーす＾＾
入浴剤も入れて気持ちいです♪

どもです！あぁぁぁああああ！！あと体重ちょいやん♪あとちょっとで40代だッ！！ふぁいとぉ！！

こん！
うちはWIN41SA
のブルー買っただよ☆
初めての割にはもう慣れてきて使いやすい！
いろんなコンテンツ見てるからダブル定額入っておいてよかった！
入らないと何万ってなるよね!?

今月も終わりだぁ！
キミドリさん今月目標達成したようなもんじゃん！すごい頑張ってるもん。0.1くらいどってことないって！
私なんか1�しか減らせなかった…。
4月はもっともっと頑張らんと。
来月もヨロシクね☆

メールありがと〜♪対抗して（？）メールで返事だしてみたよ〜。

あと０．１キロ惜しかったねぇ（＞＿＜）
でも体脂肪率減ってていいなぁ。私の体脂肪率はここ数日右肩上がりなんだよ。気になる。。

それに、今日いっぱい減っちゃったから、来月の目標達成が厳しくなっちゃうんじゃないの？と今から心配してるのでした。なんだか、明日は増えてそうな予感なのよね（笑）

測定はドキドキするけど、たまに測ると減ってたりして楽しいよ〜（笑）

3月もダイエットお疲れ様〜
(*´∇｀*)
お、惜しいっ＞＜
あと0.1キロで40�台だったとは！！
でも、よくここまで減らせたよね〜。スゴイなぁ！！
＞腹筋背筋５０回　スクワット＆腕立て伏せ３０回　ステッパー６０分　毎日２回　散歩行ければ
↑それだけ運動すれば確実に痩せるね〜。私には真似できないっす。。。

キミドリさん、ありがとうございます！私は涙がちょちょぎれそうですよ〜。
お互い、痩せ期突入な予感ですね♪　きたきたきた〜〜〜！！！ここからが本番ですよねっ☆　オールブラン、私も食べてましたよ♪一時期ハマってました(^^）便秘、低減するとよいですね☆　

こーんばんわっ

おー！減ったね。
私もｵｰﾙﾌﾞﾗﾝのお世話になったことがあったけど、ちょっと食べにくかったので、日替わりで色々な味のｺｰﾝﾌﾚｰｸをちょっとﾌﾟﾗｽして食べたりしてたよん。
確かにお通じには◎です。

キミドリさん、今月はほぼ目標達成だね！
私は今月の目標まで1.7キロ足りずだよー(ＴｍＴ)

今日は３月最後だから、まっいいか･･･ってﾘｰﾌﾊﾟｲ・ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ・ﾋﾟｰﾅｯﾂせんべいと食べたい放題。

こんな私も４月からは、やるよー！心入れ替えるよ！
来月もよろしくです♪

オールブラン買えたかな!?ぉ母様のお財布の力を借りて、獲得だ!!笑))きっとダイエットしてる人なら、大体オールブラン食べたｺﾄぁる人ぃると思うんだ。でもオールブランが食べにくいって言う人もぃるんょね。ｧﾀｼも苦手だったけど、前言ったょうに、ヨーグルトと蜂蜜で食べやすくしたんだ。それでも駄目って思ったら、オールブラン系統でブランフレークだったかな？食物繊維の量は少ないけど食べやすぃｬｯも売ってるｶﾗ、オールブランが駄目だったら、ブランフレーク試してみてね☆

ｧﾀｼ実は今月で日記の利用期間終わりなんだけど、絶対来年までには確実に痩せてゃろぅ!!って思って、日記期間追加したんだ☆
だから、改めて!!ｮﾛｼｸねん♪♪♪

ぉはょ☆
朝ウォーキング行ってきたょ!!気持ちょかったぁ♪♪♪
ｩﾝ。是非ぉ母様に買ってもらっちゃって!!…でも普通のスーパーだと結構なお値段で売ってるかも…。ｧﾀｼの近くのスーパーだと、400円ちょっと…^^;マツキヨだと315円ぐらぃだったょうな!?参考までに…★

体重増えてるけど、体脂肪減ってんじゃん!!ｺﾚって全然ょいんだょ!!筋肉がついていってるってｺﾄでしょ♪体重に縛られないで、大きな心で自分の成果を見てぁげょ��

こんばんは〜☆
おぉ！体脂肪がめっちゃ減ってますねぇ！朝＞昼＞夜も頑張れてるし、ホント凄いなぁ＊＾＾＊
私はストレス溜まると食いに走っちゃって、もうね、全然ﾀﾞﾒﾀﾞﾒ〜です＞＜今は気分的にちょっとお休み状態で、日記も毎日は書きにこれないけど、まったりペースでいきたいと思います＾＾

明日はとうとう今月最終日だね〜。わたしもキミドリさんと一緒にダイエットできて楽しかったよ〜
ほんと、来月もよろしくね〜

しかしホント４の壁は
手ごわいね〜。来月こそ勝とう！（笑）

あとね、ダイエットとはさっぱり関係ないんだけど、相談があるの〜。というか、頭がまわらないので、アドバイスしてほしいのです！うちの日記よんでアドバイスちょうだい！！

キミドリさん、アドバイスありがとうございます！！そうですね！キミドリさんも今まで頑張ってきたんですもんね☆
いつもいつもうまくいってたら、やりがいがなくなっちゃうと思い、痩せる日を夢見て頑張ることにします(^^）脱☆停滞期のきざしが見えたら、逃さないようにキャッチしたいと思います〜。
キミドリさんもいい日がくるとよいですね♪

おはようです☆
半身浴やってみました。いつもシャワーで済ませてたのですっごく気持ちかったです（*＾―＾*）